ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

|―セルフイメージ

「人は誰でも心に虚しさを抱えている」という言葉に騙されてはいけません。わたしたちの心の中には本来、空虚さなんてありません。本当はそこはちゃんと暖かいもので埋め尽くされているはずの場所なのです。あさって12月4日(日)の大祓祭でお待ちしています

ガルシアです。 あさって12月4日(日)は矢加部先生との恒例の大祓祭ですが、 かなり前に一度告知しただけになってしまった・・・ 過去のブログでも何度か、 なぜ心の方程式で大祓祭をやるのか、 心のしくみと古神道にどんな関係があるのか、 について書いて…

なぜ《ほんとうの自分》を探す人が多いのか。その孤独感はどこから来るのか。8月11日に今まで話さなかったその秘密をすべてお話します。

ガルシアです。 先月最終週の7月30日に5年ぶりに(!) 女性限定セミナー~応用編を開催しました。 ご参加いただいたみなさんありがとうございました! 当日は会場を少人数にしていたため、 募集開始後12時間ほどでほぼ満席になってしまい、 その後会場に来…

今週末の6月18日(土)の大祓祭では「本当は深いセルフイメージと古神道の関係」についてお話します

ガルシアです。 今週末の6月18日(土)は矢加部先生との大祓祭です。 これまでにも何度か、 なぜ心の方程式で大祓祭をやるのか、 心のしくみと古神道にどんな関係があるのか、 について書いてきましたが、 特に大祓祭の僕の時間では、 わたしたちのセルフイ…

12月5日の大祓祭では「わたしは何者なのか」「わたしを構成している要素はなにか」「わたしはなにで出来ているのか」についてお話します

ガルシアです。 今週末は矢加部先生との大祓祭です。 これまでにも何度か、 なぜ心の方程式で大祓祭をやるのか、 潜在意識と古神道にどんな関係があるのか、 について書いてきましたが、 特に大祓祭の僕の時間では、 わたしたちのセルフイメージと 古神道と…

「変わりたい」と望む人は「簡単には変われない」「変わることは難しい」と思っている人

ガルシアです。 「変わりたい」と望む人がたくさんいます。 その一方で「変われない・・」 と思っている人がたくさんいます。 どちらも簡単に言えばセルフイメージです。 自分で自分のことをどう思っているのか。 《変わりたいなと思っている人》 《変われな…

そのイメージこそが、 今のあなたを悩ませている根本的な原因です

ガルシアです。 日常生活の中で納得のいかないことや、 理不尽なことに巻き込まれてしまった。 そんな時は、自分でも気が付かないうちに いつの間にか、視野が狭くなってしまい、 ひどく窮屈な感覚を味わうものです。 悩めば悩むほど窮屈になっていきます。 …

心を強くするためにはどうすればいいのか

ガルシアです。 FaceBookグループ内の投稿で、 心を強くするためにはどうすればいいですか、 という主旨の質問がありました。 このブログでも何度も書いているように、 心に強いも弱いもありません。 そこを気にしてしまうと、 ずっと苦しいままになってしま…

見下されることを恐れるから、見下されてしまう

ガルシアです。 これまでもこのブログで何度も、 セルフイメージと結果の関係について 書いてきましたが、 本人が自覚しているかしていないかに関わらず、 セルフイメージと結果は常にイコールになります。 自分で自分のことをどう思ってきたのか。 これが今…

大切なことは、あなたの潜在意識がどちらのイメージをたくさん受け取っているのか、ということです

ガルシアです。 このブログでも何度も書いていますが、 セルフイメージとは、 あなたが自分のことをどう認識しているのか、 自分のことをどう思い込んでいるのか、 ということです。 その思い込みや認識こそが、 今のあなたの心と身体の状態を作り出していま…

わたしたちの心や身体は、あなたが考えていることを常に、何の疑いもなく信じてしまう

ガルシアです。 結局はあなた自身のセルフイメージが、 あなたの心と身体に影響をあたえ、 今の結果を作り上げています。 心と身体とセルフイメージは、 卵と鶏のような関係です。 セルフイメージが心と身体を作り、 あなたの心と身体が、 あなたのセルフイ…

一生懸命イメージすればするほど、夢は遠ざかってしまいます

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 あなたの思考は現実化します。 なぜならわたしたちの出す結果は、 すべてセルフイメージによるものだからです。 だからあなたの生活も人間関係も、 周りで起きる出来事の意味も、 すべてあなたのセルフイメージ…

あなたが世界をどう見て、どう扱っているのか。それがあなたのセルフイメージです

ガルシアです。 昨日こんなブログを書きました。 その中で、 《人はなにかとの関係性によって、 セルフイメージやアイデンティティーを作り、 それにふさわしい結果を得る》 と書きました。 これはどういうことかというと、 だんなの悪口を言うとセルフイメ…

ストレスの原因は本人のセルフイメージ

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 この記事の最後に、 無意識のうちに誰かの悪口を言うことが日常化されてしまうと、 セルフイメージは多大な影響を受けてしまうということです。 と書きました。 でもこれは悪口だけに限らず、 その人の言動のす…

いつも心配ばかりされていたら、自分のことを信用したり、自分に対する信頼感を育てることはできません

ガルシアです。 昨日は大阪でマスターコースだったのですが、 そこで出たセルフイメージの話を書いてみます。 別に放置されたわけでもなく、 親に大切に育てられたのに、 なぜか自分のことを大切に思えない人がいるのは、 なぜなんでしょうか、という質問で…

もし今のあなたが幸せでないのなら、それは潜在意識に伝わっているメッセージがズレているからです

ガルシアです。 ブログやセミナーでもいつも言っていることですが、 あなたの潜在意識は、 あなたを幸せにするためだけに働いています。 耳障りのいい優しい意味で 言っているのではありません。 ほんとうにいつも潜在意識は、 あなたからのメッセージを愚直…

ほんとうはハワイにたどり着きたいのに「~~じゃないわたし」になろうとしていませんか

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 この中でイメージする時の、 A地点(現在地)とB地点(目的地)の 視点の違いについて書きました。 なぜその視点が大切なのか、については もちろん《そうなっている自分》 のイメージでなければ、 いくら潜在…

それがあなたが今までに身に付けた、生き抜く術だったからです

ガルシアです。 将来に対して不安を感じてしまうのは、 自分の未来を信じていないからです。 幸せになれる確信が持てないからです。 それは幸せよりも不幸に対して、 快適さよりも不快に対して敏感だからです。 これまで危険や不幸に対して敏感でなければ、 …

あなたの言葉がセルフイメージを作り出す

ガルシアです。 あなたが毎日心の中でつぶやく言葉は、 あなたのセルフイメージが発している言葉です。 「どうせ・・・」 「だって。。。」 「なんでうまくいかないんだろう」 「なんであの人はそんなことするんだろう」 「どうすればうまくいくのかな」 「…

結局はセルフイメージがすべて

ガルシアです。 昨日の記事ともリンクしますが、 結局はセルフイメージがすべてです。 日頃の行動や結果だけではなく、 起きた出来事の受け止め方や考え方、 そこからなにをイメージし、 なにをどう判断するのか。 そのすべてがあなたのセルフイメージによっ…

子どものセルフイメージは大人の責任です

ガルシアです。 先日学校の先生を長くされている方から、 「今の子どもたちは忍耐力がない」 という話を伺いました。 なにか少しでもうまく行かなかったときに、 すぐに諦めてしまうそうです。 すぐに諦めてしまう子と、 粘り強く続ける子、あるいは、 なに…

あなたの根っこにはなにが横たわっているのか

ガルシアです。 15年以上セミナーやカウンセリングをやってきて、 つくづく痛感するのは セルフイメージの重要性です。 自分で自分のことをどう思っているのか。 それがその人の行動や発言や考え方など、 生き方のすべてを決めています。 「自分のことをどう…

すべてあなたのセルフイメージです

ガルシアです。 セルフイメージとは思い込みのことです。 あなたがいつの間にか作ってしまった、 自分自身に対する思い込みや、 決めつけてしまっていることです。 思い込みですから、 意図的に作ったものではありません。 知らない間に「そう思い込んでしま…

いつもどんなことをイメージしているあなたなのか、

ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 あなたがなりたい自分のことや、 やってみたいことをぼーっと考えている時、 潜在意識はあなたのイメージを受け取っています。 その時のなんとも言えない感覚こそが、 潜在意識にイメージが届いている感覚です…

身体がムズムズしてイメージしている場合じゃなくなったら、うまくイメージできている証拠です

ガルシアです。 「潜在意識にイメージが伝わると夢が叶う」 「夢を叶えるために潜在意識にイメージを伝えよう」 と言われますが、正確には違います。 潜在意識にイメージが伝わると、 夢が叶うわけではありません。 潜在意識に夢を叶える能力があるわけでは…

今回も濃い内容を面白くお届けします

ガルシアです。 昨日の続きです。 だとすれば、どうやれば自然に無理なく、 理想通りのセルフイメージが作られるのか。 ということがとても大切になってきます。 今までの人生の中で、 知らず知らずのうちに、 あなた自身が作ってきたものが 《セルフイメー…

なぜ無意識のうちに自分を裁いてしまうのか

ガルシアです。 先日セルフイメージについて、 こんな記事を書きました。 そのブログで、 セルフイメージには「高い」や「低い」は無い、 そこにあるのは 「自分で自分のことをどう思っているのか」 という認識の個人差だけ、と書きました。 そのあとの箇条…

心の世界には、正誤や善悪や良し悪しという概念はありません

ガルシアです。 昨日の記事の補足です、 というかこっちが本編かもな長さです。 このブログでも何度も書いていますが セルフイメージに限らず、心の世界には、 正誤や善悪や良し悪しという概念はありません。 そこにあるのは、 快か不快かという基準、区別、…

セルフイメージに高いとか低いという区別はありません

ガルシアです。 「あの人はセルフイメージが高い」とか 「セルフイメージが低い」と言いますが、 セルフイメージに 高いとか低いという区別はありません。※このあたりは明日書いてみます。 先日の記事にも書きましたが、 セルフイメージとは、 自分で自分の…

【その人がそう思っていること】それがセルフイメージです

ガルシアです。 心の方程式でお伝えしているセルフイメージは、 一般的に言われている「自己イメージ」や 「セルフイメージ」という定義よりも、 はるかに広い範囲のことを指しています。 あなたの人生や生活のすべて、 というくらいに広い範囲です。 一般的…

そのすべてが、あなたが「現実だ」と思っているものを作り出しています

ガルシアです。 わたしたちは現実を見ているようで、 じつはほとんど見ていません。 現実を見ている、 と思っているもののほとんどはイメージです。 実際に起きている出来事ではなく、 そこからなにをイメージして、 どう感じたのか。 そこまでを含めて現実…