ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

夢や目標

潜在意識にはイメージしか届かないからこそ

ガルシアです。 大切なことは、 誰よりもあなた自身が あなたの未来に期待していること。 あなたの未来に期待を寄せること。 やりたいことも、なりたい自分も、 あなたの夢も、 将来に対する希望も可能性も そして失望も落胆も、 あなたの脳内で起きているイ…

あなたの喜びがすべての始まりです

ガルシアです。 昨日は今年初の(!)東京1Dayセミナーでした。 1DayセミナーはDXと違い、 心の方程式をダイジェスト的に いろんな話を横断するのですが、 あらためて自分の《快》を確認することが、 すべての根幹だなと感じました。 いつ幸せを感じている…

明確になっていない目標を、明確にする必要はありません

ガルシアです。 少し前にこんな記事を書きました。 これは抽象的な話をしているのではなく、 ぜひ具体的に、 みなさんの過去の体験と照らし合わせて、 実感していただきたい内容です。 それは過去の経験を思い出してみれば、 誰でも心当たりがあるはずです。…

悩みを解決しても夢は叶いません

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 そしてこの記事の最後にこう書きました。 だからあなたの不快を解決することが、 快へ近づく方法では無い、ということです。 わたしたちが悩みを解決したい、 なにかの問題を解決したい、と望むのは、 その状態…

情熱も無いような場所へ、ノウハウでたどり着いても、あなたは幸せにはなれません

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 わたしたちが行動せずにはいられなくなる時、 なにがわたしたちを駆り立てているのでしょうか。 《悔しさ》や《コンプレックス》など、 わたしたちを駆り立てるものには、 いろんな動機やきっかけがありますが…

明確になっていないものを明確にすることはできません

ガルシアです。 明確になっていないものを 頭で考えて明確にすることなんてできません。 よく、 「目標達成できないのは、 目標が明確になっていないからです」とか 「目標達成したければ、 まず目標を明確にしましょう」 と言われますが、これは違います。 …

もうそんな言葉に翻弄される時代は終わったと思います

ガルシアです。 なりたい自分になりたくてたまらないからこそ、 どうやったらなれるのか、 どうやったらそこへ近づけるのかを考えて、 探して、調べて、勉強して、習ってみたくなる。 やり方を見つけて習って身に着けたから、 もうすぐにでも試してみたくな…

あなたが感じた《快》にすべての答えが詰まっています

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では、 あなたの《快》をとても大切にしています。 すべてのスタートはそこからです。 でもこれはすべてのゴールでもあります。 あなたにとっての《快》を集める時には、 まずは良し悪しや善悪や正誤という判断が、 入り込…

目標が明確じゃないことが、夢が叶わない【原因】ではありません

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 あなたの好みがハッキリしていれば、 目標は明確になっているはずです。 欲しいものもハッキリしているはずです。 あなたの好みがハッキリしていなければ、 欲しいものも夢も目標も、 ぼんやりしているはずです…

夢や目標は考えて作るものではなく、見えてくるものです

ガルシアです。 夢や目標が大切だと言われます。 まるで夢や目標がない人は、 ダメだと言わんばかりです。 夢や目標とは《なりたい自分》です。 でも《なりたい自分》が分からない、 見つからない人もたくさんいます。 なりたい自分は確かに大切ですが、 そ…

その出来事が、引き寄せの法則だったかどうかなんてどうでもいいことです

ガルシアです。 今日は短めです。要点だけを書きます。 「これって引き寄せの法則ですか?」 と聞かれることがたまにあります。 あなたに起きた出来事が、 引き寄せの法則だったかどうかなんて じつはどうでもいいことなのです。 なぜ起きたのか。 それが起…

諦めるのか諦めないのか。やめるのかやめないのか。手を出すのか出さないのか。ギリギリまで粘るのか粘らないのか

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 やりたいことだけやろう、という話と、 なりたい自分になろう、という話は、 根本的にまったく違います。 やることは行動で、 なることは結果です。 やりたいことをやろう、とは 好きなことをやろう、 という意…

その思い込みがある限り、あなたはこれからもずっと自分の《直すべきところ》を発見し続けてしまいます

ガルシアです。 昨日の最後にこんなことを書きました。 今、そうなっていない自分を見つけ、 「~~しない自分」ばかりを気にしていると、 一番大切なあなたの快や喜びを 見逃してしまいます。 わたしたちが成功したいと望むのも、 人間関係の問題をなんとか…

それは「そこへ向かっていいよ」「もう夢を変更してもいいよ」という潜在意識からのサインです

ガルシアです。 たとえあなたが今どこにいようとも、 今どんな境遇だろうと、 過去にどんな経験をしてきて、 これまでどれだけの実績を積み重ねてきたとしても、 ここに来るまでにどんな苦労をしてきたとしても、 あなたが《なりたい自分》へ向かう最短コー…

イメージには二種類あります

ガルシアです。 コミュニケーションでもビジネスでも、 仕事でもプライベートでも、 広告宣伝や経済活動や人間関係でも、 そこに人間が介在する限り、 そこには必ず人の心が存在しています。 心理学や心のしくみは、 なにも特別な場合のみ 当てはまるわけで…

わたしたちはそういう風にできています

ガルシアです。 あなたに行きたい場所があるとして。 なりたい自分があるとして。 あんな風になれたらいいな、とか、 これができるようになりたいな、とか。 小さな目標から大きな夢まで、 人には様々な《なりたい自分》があります。 やったことが無いけれど…

どんなにイメージしても車にはなれません・・・

ガルシアです。 素敵な洋服が欲しいとか、 車や時計が欲しいとか、 海外旅行に行きたい、世界を一周したいとか、 素敵な彼女や彼氏が欲しいとか、 人の欲望には限りがありません。 あなたにたとえどんな欲望があるとしても、 たとえそれがどんなに欲しくても…

そのイメージは潜在意識には届きません

ガルシアです。 あなたのイメージに強い感情が伴うと、 潜在意識にそのイメージが入ります。 あなたがなにかをイメージして、 そこに感情が湧いたら、 そのイメージは潜在意識に届けられます。 感情が湧いたとしたら、 そこにはイメージがある、ということで…

どんな夢があなたの心をドキドキさせるのか

ガルシアです。 セミナーや演習で作った目標が続かないのには、 ちゃんと理由としくみがあります。 目標に向かう行動が続く理由と、 続かない理由は、 どちらも同じしくみでできています。 それは気合でも根性でも、 決断力でもありません。 あなたに根気が…

それ以外に必要なものはなにも無いはずです

ガルシアです。 昨日のブログの最後に、 残念ながら潜在意識には 「もしもそうなったら」というイメージは伝わりますが、 「嬉しいな」とか「嫌だな」という 感情の区別は伝わりません。 つまり嫌な目にあうことを避けようとして、 そのことばかりを考えてし…

あなたが行きたい場所の定義は《ここじゃないところ》では無いはずです

ガルシアです。 昨日の記事にも書きましたが、 わたしたちの人生には悩みも問題も、 存在していません。 そこにあるのは、 あなたが気に入らない事実と、 気に入っている事実だけです。 気に入らない事実を、 どうすればもう少し気に入る事実に 変えられるの…

⑨小さな快から始めるのは、なりたいあなたを見つけるためです

ガルシアです。 昨日のブログの最後にこんなことを書きました。 あなたの人生の中でひとつでも 「やらなきゃ」という思考を無くしていくのは、 なによりも生きやすさのためでもありますが、 それよりもあなたにとっての快、 つまり《生き方の好み》の傾向を…

④未来に期待することよりも、あなたが幸せになるためにもっと大切なこと

ガルシアです。 なんとなく連載になってきたので、 番号振ってみました。 もしもあなたが、いつの間にか 「また起きるんじゃないかな♪」と思えたら、 それはあなたの心の質が変わった証拠です。 その期待感があれば、あなたの毎日は、 期待感が無かった頃の…

④幸せを感じた瞬間をちゃんと味わっていますか

ガルシアです。 昨日の記事の続きです。 ということは、 目標は作ったり明確にしたりするものではなく、 いつの間にか自然と、 明確になっていくものだ、ということです。 なぜあの人は目標が、 最初から明確だったのか。 それは目標を明確にしたから、 では…

③なにかに夢中になれるノウハウなんてありません

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 なぜ目標が明確にならないのか。 なぜ目標をうまく作れないのか。 もう少し具体的な話で例えてみます。 たとえば「ハワイに行きたいな」 と思っている人だけが、 街中に溢れるハワイのパンフレットに 気がつく…

②夢や目標を明確にしてくれるのは頭ではなく心です

ガルシアです。 昨日の続きです。 もし今のあなたに欲しいものが無ければ、 もちろん《欲しい物》は明確にはなりません。 考えてみれば当たり前のことです。 だから、なりたい自分が無ければ、 なりたい自分は明確にならないし、 今、夢や目標が無ければ、 …

①夢や目標が見つからないのは心が動いていないから

ガルシアです。 「なりたい自分が分からない」 「やりたいことが見つからない」 「目標が見つからない」 「目標設定がうまくできない」 目標が見つからなかったり、 明確にならずに悩んでいる人がたくさんいます。 でもそこは悩むところでもなんでもありませ…

すべての原因はあなたが《いつ幸せを感じているのか》をたくさん見逃してしまっているからです

ガルシアです。 昨日の補足を少し書いてみます。 「どうすれば幸せになれるのか分からない」 「やりたいことが見つからない」 「なりたい自分が分からない」 「目標が明確にならない」 「目標を決めてもつい忘れてしまう」 これらはすべて、 《自分がいつ、…

大切なことはイメージよりも感情

夢が見つからないことが問題なんじゃない。 目標が明確にならないことが問題なんじゃない。 イメージできるかどうかが問題なんじゃない。 イメージが明確にならないことなんて、 問題でもなんでもない。 イメージしなきゃ、なんて思わなくていい。 イメージ…

ほんとうに《やらなければいけない》ことをやらなければ夢は叶わないのか

ガルシアです。 私たちは普段の生活の中で、 つい無意識のうちに 「自分はこうあるべきだ」というものを 心の中に作ってしまいます。 意識的には作っていないつもりでも、 いつの間にかなんらかの 《あるべき自分像》を作ってしまいます。 そのジャンルは人…