ガルシアです。
ワクワクで行こう♪では、
あなたの《快》をとても大切にしています。
すべてのスタートはそこからです。
でもこれはすべてのゴールでもあります。
あなたにとっての《快》を集める時には、
まずは良し悪しや善悪や正誤という判断が、
入り込まない、味覚などの領域から始めることが、
最も効果的だと思っています。
「美味しい」とか「綺麗」と感じたことに対して、
わたしたちはそれが正しいか間違っているか、
なんてあまり考えません。
単純に「美味しい」「マズい」
「綺麗」「汚い」「好き」「嫌い」
と感じるだけです。
ところが生き方や人生の選択に迷ったときに、
「どちらを選ぶべきなのか」とか
「どうすればいいんだろう」など、
わたしたちはつい無意識のうちに
正解を選ぼうとしてしまいます。
選択肢に迷っているのは、
自分の生き方の好み、
つまり好みの自分になれる方が
どちらなのかが分からないからこそ
悩んでいるのに、そんな時、
「どちらの自分に憧れるのか」
「どんな自分が好みなのか」
「どんな自分になりたがっているのか」
という《自分の好み》を明確にしないまま、
「どうすればいいんだろう・・・」
と正解を探すような質問を脳にしてしまうから、
よけいに悩んでしまうのです。
日常生活で感じている、
小さな《快》に気付いて、
これを集めて確認していく作業は、
ノウハウではありません。
大切なことはあなたが、日頃から、
「いつ自分が幸せを感じているのか」
にちゃんと気付くことです。
もちろんノウハウではないので、
この作業に終わりなんてありません。
「いつ自分が幸せを感じているのか」
「どんなものが自分を幸せにしているのか」
を認識することが目的ですから、
「次は何をすればいいですか？」
というようなものではありません。
初級編が終わったから、
次は応用編のやり方を教えてください、
というようなものではありません。
もし《快》を集めることがノウハウなら、
あなたは初級編を卒業したら、
もう《快》を感じなくてもいい、
ということになってしまいます。
そんなはずはありません。
あなたが自分の《快》に気がつき始めると、
自分の好みが少しずつ明確になっていきます。
それは《快》を積み重ねていけば、
やがて幸せになっていく、ということではなく、
《快》を積み重ねると、
ぼんやりとした目標が明確になる、
いつの間にか幸せなあなたにたどり着く、
ということでもなく、
あなたが《快》を感じた瞬間が、
あなたが幸せになった瞬間です。
あなたの日常生活に溢れる《快》そのものが
あなたの好みを構成する、
大切なパズルの１ピースです。
《快》を集める、とは、
あなたの夢や目標や生き方の好みや憧れの自分、
そのすべてを構成しているピースを
一つずつ丁寧に集める作業なのです。
《快》を集めたら幸せな自分にたどり着ける、
ではなく、《快》そのものが
《あなたが幸せを感じた瞬間》 つまり
「どうなれば幸せになれるのか」という
あなたの人生のすべての答えを形作る、
壮大なパズルの大切な１ピースなのです。
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