ガルシアです。 今日は短いです。 わたしたちは常にイメージに対して感情を持ちます。 イメージのないところに感情は芽生えません。 ということは、感情があるところには、 必ずイメージがある、ということです。 先日そのことについて書きました。 でも、普…

ガルシアです。 昨日の続きのようなものを書いてみます。 昨日の記事はこちらから 日常生活の中で、 あなたの心がなににいつ振れているのか。 どんなものがあなたを喜ばせているのか。 どんなときに楽しみ、 いつ笑い、どんなときに悲しくなってしまうのか。…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では、 まずはあなたの日常にあふれる《快》を探すことを、 すべての第一歩にしています。 人は「ワクワクしよう」と言われたところで ワクワクできるものではないし、 「楽しもう」と言われても楽しめないときは楽しめない…

ガルシアです。 ５月１２日に大阪で、 心の方程式～公開セッション～ という初の試みを開催予定ですが、 お申し込みの段階で、 みなさんからの質問がかなり集まっています。 いくつか抜粋してみます。 自分にとって嫌なことがなかなかやめられない、というの…

ガルシアです。 以前の記事にも書いたことがありますが、 コミュニケーションとは、 お互いのイメージのキャッチボールです。 キャッチボールですから、 お互いに投げ合ってばかりでは コミュニケーションが取れません。 相手が投げたイメージを観察し、 情…

ガルシアです。 先日の土曜日は大阪１Dayセミナーでした。 いつもの１Dayと同じように、 第一部で心の方程式の概略を話し、 第二部でそれぞれの方の質問に答えながら、 より深い話や応用編に入ろうと思ったのですが・・・ たまたま参加者の方が、 DX卒業生と…

ガルシアです。 毎日のようにカウンセリングや コンサルティングをしていて、 自分で立てた計画に、 すぐに取り掛かれる人と、 なかなか取り掛かれない人がいます。 もちろんやる気やモチベーションの問題もありますが、 もっと技術的な部分が違うのです。 …

ガルシアです。 このブログでは書いたことはありませんが、 ワクワクで行こう♪では、呼吸をとても大切にしています。 ＤＸの講座の中では呼吸法もお伝えしています。 今日はそのやり方について、 簡単に書いてみます。 なにかを考えたりするときばかりではな…

ガルシアです。 今日は動画をお送りします。 先日書いたイメージのやりかたも説明しています。 行動を変えれば結果が変わります。 でも、行動を変えようと思っても、 なかなか変えられない場合があります。 変えたいと思っている習慣ほど、 変えることが難し…

ガルシアです。 えーと、今日はいつものとはテイストが違います。 かなり違います。 でも、内容的にはいつもの内容です。 ＦＢに事務局の彼女が投稿したものですが、 面白かったのととても大切なことなので。 ここに転記した理由はふたつです。 ひとつは、い…

ガルシアです。 「やる気が出ない」 「モチベーションが上がらない」 このブログではその原因や対処法について、 これまでにもなんどとなく書いてきました。 いろんな角度からの説明方法がありますが、 今日は少し違う角度から書いてみます。 「やる気になれ…

あなたがイメージした《そのまま》が あなたの潜在意識に伝わっている。 無理に気合を入れたり、 「潜在意識に伝えよう」と強く願わなくても、 あなたがイメージしたものが、 そのまま潜在意識に伝わって、 あなたは《そのイメージのままの人》に なってしま…

ガルシアです。 今週末の４月２１日（土）は大阪で１Dayセミナーを開催いたします。 ぜひお越しください！ ↓↓↓5/19（土）東京１Dayはこちら↓↓↓ 大阪も東京と同じく二部制で開催いたします。 第一部では心の方程式®のダイジェストを、 ぎゅっとまとめてお話し…

ガルシアです。 今日は短いです！ 《自分自身のパターンを知ること》 これまでの人生で試行錯誤してきた中に 必ずあなたのパターンがある。 やろうとしてできない時はなにが起きているのか。 やろうとしてできた時はなにが起きていたのか。 できた時とできな…

ガルシアです。 起きている事実はなにも変わらないのに、 その事実を自分がどう評価するのかで、 自分に対する評価がまるで違うものになってしまいます。 自信がある人は、 自信になるような実績を積み重ねてきたから、 自信があるのではありません。 今まで…

ガルシアです。 あまりにもいつものテイストと違いすぎるのですが、 あまりにも内容が壮絶で、 想像以上によかったのでシェアします！ 長さが気にならないほど、 気がついたら見終わっていました。 夢を叶える秘訣がぎゅぎゅっと詰まっています。 人に紹介さ…

ガルシアです。 よく「イメージ力がなくて・・」 「イメージするのがヘタで・・・」という話を聞きますが、 じつはイメージ力がなかったり、 イメージするのがヘタな人なんていません。 誰だってイメージ力は豊富です。 豊富すぎて困るくらいです。 イメージ…

大切なことは、 できるか、できないかではなく、 やりたいか、やりたくないか。 なれそうか、なれそうもないかではなく、 なりたいか、なりたくないか。 「やらなければいけない」でもなく、 「がんばらなくてもいい」でもなく、 それをやってみたいのか、 …

ガルシアです。 「どうすればヤル気が出るのかが分からない」 「ヤル気が続かない」 などなどヤル気に関する悩みは多いのですが、 みなさんが少しだけ勘違いしている点があると思っています。 今日はヤル気の出し方とノウハウと、 補足としてモチベーション…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪～こころの方程式～ というコンテンツの中身を説明するときに、 一番難しいのは、 これは問題を解決するためのノウハウでは無い、というところです。 と同時に、 「これを学べばどうなれるんですか？」 という質問にお答え…

ガルシアです。 最近セミナーのお知らせが続いています。 先日の東京１Dayと日にちが前後してしまいましたが、 今月２１日に大阪でも１Dayを開催いたしますので、 簡単にご案内します。 ↓↓↓東京１Dayはこちら↓↓↓ 東京と同じく二部制です。 第一部は心の方程…

ガルシアです。 昔からこんな質問を時々いただきます。 「夢はできそうもないほど大きくないとダメなんですか？」 と。 これは、いろんな本やセミナーで、 「できそうなものは目標では無い」 「今のあなたではできそうもないものが夢だ」 というようなことが…

ガルシアです。 今日は少し短めですが、 とても大切なことを書いてみます。 よくこんな質問をいただきます。 「ちいさな《快》を集めて、 快に敏感になって、幸せになったら、 よりいっそう不快が嫌になって、 不快に敏感になりませんか？」と。 その気持ち…

ガルシアです。 東京では昨年の10月末からDXコースが始まったこともあり、 １Dayセミナーは大阪ばかりでの開催になっていましたが、 5/19（土）に久しぶりに東京で １Dayセミナーを開催いたします。 お待ちいただいていたみなさん、 大変お待たせいたしまし…

ガルシアです。 今月２８日に大阪で、 バースデイサイエンスセミナーを大阪で開催します。 以下、事務局よりのお知らせです。 FBのイベントのみでお知らせしていましたが、 かなりお席も埋まってまいりましたので、 ご希望の方はお早めにお申込ください。 ー…

ガルシアです。 今日は成功哲学や自己啓発などでよく知られている、 《重要度》と《緊急度》のマトリックスについて、 ちょっと違う角度から書いてみます。 詳しく書くととてつもなく長くなってしまうので、 できるかぎり簡単に短く書いたつもりですが、 そ…

ガルシアです。 昨日と一昨日にこんな記事を書きました。 今日はその続きを少し書いてみます。 ちいさな《快》に気がつきやすくなって、 自分の好みが分かってくると、 少しずつ《好みの自分》が見えてきます。 ちいさな《快》を集めるのは、 あなたの中に揺…

ガルシアです。 昨日はこんな記事を書きました。 ちいさな幸せに気がつき、 すでにそれが身の回りにたくさん 溢れていることに気がつくことも、 とても大切なことですが、 そもそも、そのちいさな幸せを 感じられるようになることのほうが もっと大切だとい…

ガルシアです。 今日はちょっと短めです。 わたしたちは誰もが幸せになりたいと望んでいます。 今が幸せなら、 そのまま幸せでありたいと望んでいます。 楽しいことや嬉しいことに囲まれたいと望んでいます。 どうすればそんな人生を送ることが出来るのでし…

ガルシアです。 今、あなたになんらかの悩みがあって、 どうにもこうにも身動きが取れなくなっていたとしても、 言うまでもありませんが、 《身動きが取れなくなっている》のは あなたの肉体ではありません。 身体が物理的になにかに縛られているわけではな…