ガルシアです。 先日のこちらの記事にも書きましたが、 「決めれば動ける！」とか 「決断がすべてだ！」 「動けないのは決断が弱いからだ！」と いろんな人が言っています。 おそらく本人も、 「わたしは決めたから動けたのだ！」 と思っているのでしょう。 …

ガルシアです。 わたしたちは今までもずっと、 たとえどんな場面でも 《なりたい自分になれる方》を選んできました。 なぜいつでも《なりたい自分になれる方》 を選んできたと言えるのでしょうか。 会社でも洗濯でも掃除でも、 見積りでも発注業務でも、 や…

ガルシアです。 先日の連載の時にこんなことを書きました。 会社に余裕をもって出勤したほうが《良い》とか、 遅刻するのはダメだとか、 そういう話ではありません。 どの選択をしている自分に《なりたい》のか、 ということです。 今の会社が好きだとか仕事…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 今日はその続きというか補足を書いてみます。 まだお読みでない方はぜひ。 あなたの日常生活のなかには、 たとえそれがどんなに、 《やらなければいけないこと》 だと思えることでも、 それをやる自分とやらな…

ガルシアです。 やるべきことをたくさん書き出して、 やるべきことばかりに囲まれて、 いつも「やらなきゃ！」と思って、 目指すべき目標や、 なるべき自分にもっと早く向かいたいのに、 いつもやる気を失くしてしまう。 きっとそれはまだまだ勉強が足りない…

ガルシアです。 ほんとはそうなりたくて、 好きで始めたことでも、 あなたがそれをMUST、 つまり《やらなければいけないこと》 にしてしまったら、 あなたのヤル気は一気に下がってしまいます。 「なりたい自分になるためには、 やるべきことをやらなければ…

ガルシアです。 昨日の記事とも関連があるのですが、 別の切り口からの話を書いてみます。 昨日の記事はこちらから。 ある経営者の方とのコンサルティング中に出た話です。 先日その方が《発達障害》について、 ある権威の方（大学教授だったらしいです） の…

ガルシアです。 約一年ほど前の、全51回シリーズで、 話の前後の流れから、 やむを得ず割愛してしまった部分を、 あとで補完的に説明したブログをいくつかご紹介して来ましたが、 それでも数がちょっと多くなってしまいました・・ とりあえず今日で最後です…

ガルシアです。 これまでに書いてきたことのなかで、 ちょっとした視点の違いや、 僕の中でのロジックの穴を補完するような記事を いくつか抜粋してご紹介しています。 ほんとうにざっくりと抜いたのですが、 意外と多くて・・・ あと4回くらい続くかもしれ…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪というセミナーでは、 ＭＵＳＴ＝しなければいけない事、は 最初から存在しない、ということを説明しています。 「べき」をやめよう、という話は時々聞きますが、 あるものを無くしていこう、という話ではなく、 そもそも最…

ガルシアです。 日々の仕事の中で、タスクリストや行動を管理するときに、 わたしたちは無意識のうちに、 そのタスクや行動の優先順位を、 【重要か緊急か】という基準で考えています。 それはそれまでに身についた習慣と言ってもいいものですが、 自分の【…

ガルシアです。 一昨日から、やらなきゃ！（MUST）は存在しない、 ということについて、 いただいた質問の回答をブログにしていますが、 まだの方はぜひ昨日と一昨日のブログも読んでみてください。 ここ３日間のブログが、それぞれお互いを補完しています。…

ガルシアです。 今日もいただいた質問にお答えしてみます。 昨日の内容とも補完関係になっていますので、 合わせて読んでみてください。 私は英語の勉強をしなきゃ！と思っていましたが、 決して英語の勉強をしなくてはいけないわけではなく、 （MUSTを外す…

ガルシアです。 5月の末から、大阪DX第Ⅲ期を開催していますが、 前回は《MUSTはそもそも存在しない》ことを説明した回でした。 （それが本題ではなく、それは前フリだったのですが・・） そこでいただいた質問に簡単に回答したのですが、 言葉足らずな部分も…

ガルシアです。 長く書こうと思えば、 もっと丁寧にたくさん書けますが、 骨組みの部分のロジックだけ 簡単に書いてみました。 あなたがストレスを感じた時が、 あなたの好みをハッキリさせるチャンスです。 あなたがそこにストレスを感じている、 というこ…

誰もが本能的にもっと幸せに生きられる方向を知っている。 こっちのほうがもっと穏やかに生きられる。 こっちのほうがもっと楽しい。 こっちのほうがもっと充実感を感じられる。 こっちのほうがもっと心が自由でいられる。 こっちのほうがもっと心が軽く生き…

･自分を許そう ･自分を好きになろう ･自分を大切にしよう ･自己評価を高めよう ･セルフイメージを高めよう ･意味づけや解釈を変えてみよう わたしたちは 「～～しよう」と言われると、 すぐに「～～しなきゃ＝MUST」 と思ってしまいます。 Let'sはすぐにMUST…

ガルシアです。 少し前に書いたものと、 内容はちょっとかぶりますが、 先日のカウンセリングでも、また この話題になったので、 書いてみます。 先日のブログはこちら 才能や能力と、収入や売上は関係ありません。 幸福度と収入や売上も関係ありません。 そ…

ガルシアです。 今日は短めです。 でも、とても大切なことで、 ありがちで、 誰もがハマりがちなことです。 あなたは常に情熱に溢れていなければいけないのか。 常に夢中になって、 周りが見えなくなるほどの、 心が焦がれるほどの 目標が無ければいけないの…

ガルシアです。 これ、もう昔からなんども繰り返して言っていることですが、 あらためてざっくりと関係性を書いてみます。 ※すんごいはしょって、ざっくりと書いたつもりなのに、 わりと長めになってしまった・・ 「MUST＝やらなきゃ！ そうしなきゃ！」と、…

ガルシアです。 昨日の話しとも関連していますが、 せっかくＭＵＳＴがはずれても、 なりたい自分になるための行動を選択した、 その自分の判断を、 「正しかったと思いたい」 ということについて書いてみました。 ちょっとややこしいですね。。。 初めての…

ガルシアです。 今日は誤解されやすい、ＭＵＳＴとＷＡＮＴＳの 位置関係について書いてみました。 初めての方はこちらをどうぞ。 ＭＵＳＴとＷＡＮＴＳの関係で、 一番誤解されやすいのは、 その位置関係です。 ＭＵＳＴは「やらなきゃ！」という言い方に代…

ガルシアです。 昨日MUSTの話をしましたが、 そもそもなぜそんなものが出来たのか、 とMUSTの違う一面を書いてみました。短いのでサクッとどうぞ。 初めての方はこちらをどうぞ。 あなたの「やらなければいけないこと」 つまりMUSTは、そもそもなぜ出来てし…

ガルシアです。 初めての方はこちらをどうぞ。 先日、大阪でDXコース9回目の補講を行ってきました。 DXコースは全11回ですが、 もちろん、小説などの物語ではありませんので、 一回目から順番に、一方通行の内容になっているわけではありません。 それぞれの…

ガルシアです。 わたしたちは日頃ささいなことでも「～～しなきゃ」と、 口癖のように、一日になんどもつぶやいたり、 心で思っていたりします。 でもあなたが考えている「～～しなきゃ」つまりMUSTは、 じつはどこにも存在しません。 世の中には「やらなけ…

ガルシアです。 最近の連載の後半部分をダイジェスト的に書いてみました。 最近の連載を最初から読む方はこちらからどうぞ。 あなたの情熱はどこにあるのか。 あなたの「快」はどこにあるのか。 MUSTがあるから、自分の「快」が分からなくなっている。 まず…

ガルシアです。 最近の連載を最初から読む方はこちらからどうぞ。 ここ何日かはMUSTとWANTSの関係について連載しています。 まだの方はこのあたりからどうぞ。 結局ぼくらは好みがハッキリしないときだけ悩んでいるわけですが、 「好みがハッキリしていない…

ガルシアです。 今日は最近の連載の補足です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 これまでにも何度もこのブログでお伝えしているように、 わたしたちの感情には「快」と「不快」しかありません。 わたしたちはなによりも「嫌な思い」をしたくないの…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 今日の話は、しくみはシンプルなので、 できるだけ簡単に書いてみます。 わたしたちは「やらなきゃ！」と思っていることに対して、 「めんどくさいな。。」と感じてしまいがちです。 そして、ヤル…

ガルシアです。 昨日の補足です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 つまりあなたのすべてのタスクやMUSTは、 その先になりたい自分がいるからこそ、 発生しています。 だから、あなたの将来に「なりたい自分」がいなければ、 MUSTは絶対に発生しま…