ガルシアです。 来週土曜日は東京１Dayセミナーです。 未体験の方にこそぜひ一度聞いていただきたい。 なぜなら、 今のあなたの状況や悩みへのヒントと、 それをどう解釈し考えていけば、 答えにたどり着くのか、が 必ず明らかになるからです。 やり方やノウ…

ガルシアです。 今日は短めです。 あなたがそれを始めたのは、 なりたい自分になりたかったからです。 なりたい自分がいるからです。 そんな自分になってみたかったからです。 なりたい自分に向かっていくために、 自分の意思で始めたはずなのに、 いつの間…

ガルシアです。 「なにがきっかけでセミナーを始めたんですか？」 と昔からよく聞かれます。 最初に自分でセミナーを始めた理由は、 多くの成功哲学や自己啓発の内容に、 明らかな矛盾を感じたからでした。 もちろんそれほどたくさんの本を読んだり、 色んな…

ガルシアです。 9月11日は東京で１Dayセミナーです。 ◇東京１Ｄａｙセミナー◇ １Dayセミナーでは、 いつも冒頭でお話ししていることですが、 潜在意識とは無意識のことです。 だから、 もしも意識的にコントロールできるのなら、 そこは潜在意識（無意識）で…

ガルシアです。 昨日の続きです。 わたしたちは好みがはっきりしていたり、 なりたい自分や欲しいもの、やりたいことや、 未来に希望や願望や可能性を見出して、 その先に進みたくてたまらなくなっている時は、 悩んだりしません。 誰と付き合うのか、何を手…

ガルシアです。 わたしたちが悩んでしまう時と、 悩まない時の違いは、 どこから来るのでしょうか。 「最初から正解が分かっている時」 たしかにそういう場合も悩みませんが、 人生の中で正解が最初から分かっていることなど、 ほとんどありません。 ランチ…

ガルシアです。 わたしたちが生きていくうえで、 なりたい自分や夢や目標はとても大切です。 それは夢や目標に生きがいや希望を感じ、 未来への可能性を感じることで、 生きることへの情熱の源になるからです。 でもそのことと、 がんばって夢や目標を見つけ…

ガルシアです。 楽しいことや嬉しいこと、 綺麗だなとか可愛いなと感じたもの、 美味しさや気持ちよさ、心地よさ。 そういった、 今まで気にも留めていなかったものへ 意識的に焦点を向けるようにすると、 日々の中であなたを刺激するものの 種類や数が変化…

ガルシアです。 わたしたちの心や身体は、 つねに周囲の環境に適応するように 作られています。 たとえそれが快適な刺激でも不快な刺激でも。 もしもあなたが、 薬や注射や人工的なもので生活していたら、 あなたの身体は無意識のうちに自動的に、 それらの…

ガルシアです。 あなたはどんな自分に憧れますか。 夢を叶えた自分に憧れますか。 夢を見つけた自分ですか。 それともなにかに夢中になっている自分ですか。 もっと輝いている自分ですか。 もっと自分を大切にしている自分ですか。 もっと自分のことが好きな…

ガルシアです。 あなたが周りの人や物に対して、 どんなイメージを持っているのか。 あなたがこれまでに周りの人や物から、 どんなイメージを受け取ってきたのか。 これまでにあなたが受け取った、 膨大なイメージのデータの積み重ねが、 あなたのセルフイメ…

ガルシアです。 毎日の生活の中で、 プライベートで、ビジネスで、人生で、 あなたにとっては楽しいことも悲しいことも、 大好きなことも嫌なことも起きています。 でもそんなことは当たり前の話です。 どちらも起きることが当たり前なのに、 嬉しいことや楽…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 あなたの思考は現実化します。 なぜならわたしたちの出す結果は、 すべてセルフイメージによるものだからです。 だからあなたの生活も人間関係も、 周りで起きる出来事の意味も、 すべてあなたのセルフイメージ…

ガルシアです。 昨日こんなブログを書きました。 その中で、 《人はなにかとの関係性によって、 セルフイメージやアイデンティティーを作り、 それにふさわしい結果を得る》 と書きました。 これはどういうことかというと、 だんなの悪口を言うとセルフイメ…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 この記事の最後に、 無意識のうちに誰かの悪口を言うことが日常化されてしまうと、 セルフイメージは多大な影響を受けてしまうということです。 と書きました。 でもこれは悪口だけに限らず、 その人の言動のす…

ガルシアです。 今週末の8/21（土）は 3年半ぶりの男女セミナー～基礎編～です。 こちらは会場でもオンラインでも参加が可能です。 また、遠方の方や当日予定がある方のために、 後日動画でも視聴できます。 お申込みはこちら（※オンラインの方はチェックを…

ガルシアです。 あなたにとってのちいさな快を集めて 自分の好みや感性に敏感になると、 なりたい自分や憧れの自分がハッキリしてきます。 そのあなたの憧れの自分を、 イメージで体感してしまうと、 あなたの心だけではなく、 身体もその自分になろうと反応…

ガルシアです。 嫌いなところを直したい、 嫌な状況をなんとかしたい、 気に入らない状況を変えたい、 そんなニーズは無くなることはなく、 「そこをなんとかしたい」方のための ノウハウや本やセミナーは、 次から次へと新しい手法を生み出して、 後を絶ち…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 自分を責める人が勘違いしていることがあります。 それは、 「わたしのせいだ」ということが、 「わたしが悪いんだ」にはならない、 ということです。 たとえば通常の会話では、 「あなたのせいです」と言えば…

ガルシアです。 先週の木曜日は月に一度の、 公開ZOOMセッションでした。 いただいた質問を抜粋してご紹介します。 他の人（家族でも他人でも）が近くや同じ部屋にいると、その人が何を考えているのか、その人が自分になにかして欲しいことがあるかどうか、…

ガルシアです。 「すぐに罪悪感を感じてしまいます」 「自分を責めることがやめられません」 よくこういうご相談を受けることがあります。 このふたつは心のしくみ的には、 とてもよく似たものです。 罪悪感とは「わたしが悪いんだ」と 自分を責めている、と…

ガルシアです。 なぜか検索で上がって来たので、 久々に読み返したら、けっこう面白かった。 かなり昔の記事ですがシェアしておきます。 この記事の中でも書いていますが、 軽い気持ちでルーティーンのように、 誰かの悪口を言い続けると、 知らず知らずのう…

ガルシアです。 7月10日の東京１Dayセミナーに引き続き、 今月は21日に3年半ぶりの男女セミナーです。 9月11日と10月9日にも東京で １Dayセミナーを行いますが、 11月13日にも１Dayセミナーを追加しました。 ◇東京１Ｄａｙセミナー◇ １Dayセミナーでは、 い…

ガルシアです。 昨日も補足しましたが、 今日もこちらの記事の別の角度からの補足です。 あなたが誰かに、 迷惑を掛けないように生きたいと望むことと、 実際に迷惑を掛けたかどうかは別の話です。 なぜなら、 あなたがどう生きたいのか、ということと、 相…

ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 少し補足を書いてみます。 「～～しなきゃ」というMUSTは、 日常生活に溢れていますが、 些細なものなら、 簡単に無くすことができるはずです。 無くす、というよりも、 元々無かったんだ、ということに 気づく…

ガルシアです。 人に迷惑を掛けてはいけない、 と言われます。 良いか悪いかで考えてしまったら、 悪いに決まっています。 迷惑は掛けないに越したことはありません。 誰だって人に迷惑を「掛けたい」 とは思っていないはずです。 でも自分の意思とは無関係…

ガルシアです。 今月の月に一度の、 有料会員向けZOOM公開セッションは 本日8月5日（木）20時です。 これは月額会員の方からのあらゆるご質問に、 月に一度僕がお答えするものです。 質問のジャンルは特に決まっていません。 ノージャンルノータブーです。 …

ガルシアです。 このブログでも何度か書いていますが、 わたしたちは《なりたい自分》になろうとする時に、 ともすれば欠点を改善しようとしてしまいます。 でもそれでは目的地へたどり着くことはできません。 行きたい場所があるのに、 「どうすればそこへ…

ガルシアです。 先日もお知らせしましたが、 8/21（土）に3年半ぶりに男女セミナーを開催します。 こちらも通常の１Dayセミナーと同様に、 オンラインでの参加もできるようにしました。 遠方の方や 当日予定があり、会場へ来られない方のために、 オンライン…

ガルシアです。 先月からオリンピックが開催されています。 いろいろあって、なんだかんだ言っても、 57年ぶりの東京でのオリンピックには、 やはり日本中が湧いています。 このブログでは時代に関係なく読めるように、 あえてほとんど時事的な記事は書かな…