ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 この中でも書いたように、 原則として、わたしたちは、 やらなきゃ！と思うと やる気が無くなってしまいます。 でも。 それでも。 やる気が出なくても、 「やらなきゃいけないから」と、 しかたなくやっている…

ガルシアです。 「やらなきゃいけないのは分かっているんですが、 なかなかやる気になれなくて・・・」 という話はよく聞きますが、 「やらなきゃ・・って思うと、 がぜんやる気が出てくるんです！」 という話は聞いたことがありません。 ということは、 「…

あなたに行きたい場所があるのなら、 心置きなくそこを目指せばいい。 あなたに欲しいものがあるのなら、 情熱的にそれを求めればいい。 まだ手に入れていないものを欲しがるのは、 現状に不満があるからじゃない。 「あなたはすでに満たされています」 とい…

ガルシアです。 先日もお知らせしましたが、 東京では4月以来久しぶりに １Dayセミナーを行います。 ◇9月7日（土）東京１Ｄａｙセミナー◇ １Dayセミナーでは初めての方もいらっしゃるため、 いつも冒頭でお話ししていることですが、 潜在意識とは無意識のこ…

ガルシアです。 今月の公開ZOOMセッションは 8月29日（木）19:00から開始いたします。 ↓毎月相談できる会員制度はこちらから↓ 心の方程式〜月額会員のご案内 - ワクワクで行こう♪～心の方程式～ 現在サイト内には、 過去の１Dayセミナーのフルバージョンが、…

「損しないように」ばかりを考えて、 生きていると、 損ばかりしてしまいます。 「損しないように」 ばかりを考えていると、 無駄なことをしなくなります。 頼まれてもいない事は、 なにもしなくなります。 自分の責任じゃないものを、 引き受けたりしません…

ガルシアです。 あなたの日ごろの行動や習慣について、 「それはビジネスには関係ないですよね」とか 「その時間が無駄なんじゃないですか？」とか 「その時間があれば仕事できますよね」 と指摘されて、 確かに正論なんだけど、 なんとなくモヤモヤする、 …

ガルシアです。 昨日に引き続き、 カウンセリングの現場からお届けします。 ある経営者の方からの 従業員に対するご相談でした。 「なんで言われなきゃ分かんないんだろう、 ってイライラしてしまうんです」 というご相談でした。 言われなければ分からない…

ガルシアです。 先日のカウンセリングの中で、 こんな話になりました。 今日は超短いです。 「それ、できるかなぁ」と心配になるのは、 あなたがそれを、 ほんとうはやりたいからです。 できるかできないかが気になってしまうのは、 《できるのか》《できな…

ガルシアです。 セルフイメージを上げたい人も、 波動を高めたい人も、 自分を認めたい人も、 自分のことを好きになりたい人も、 もっと幸せになりたい人も、 これ以上人間関係で悩みたくない人も、 自己嫌悪に苦しんでいる人も、 自分を許せない人も、 自意…

ガルシアです。 心の方程式でお伝えしたいことは、 あなたの今の状態が、 「なぜそうなっているのか」 という理由としくみです。 理由としくみが分かったら、 世の中にあふれるノウハウやテクニックが、 「そもそもそんなことができるはずが無い」 「できる…

ガルシアです。 先日は昨年に引き続きご招待されて、 #癒しフェアで講演を行ってきました。 昨年は有料のセミナーのみだったのですが、 今年は会場内での無料講演会も枠をいただき、 60分と短い時間でしたが、 たくさんの方に聞いていただくことができました…

ガルシアです。 今日のタイトルは、 先日のマスターコースで出た話ですが、 一部を簡単にシェアします。 今日は短いです！ 悔しさをバネにしたり、 逆境をバネにした、という成功談は 枚挙にいとまがありませんが、 それは《最初のきっかけ》や スタートダッ…

ガルシアです。 東京では4月以来久しぶりに １Dayセミナーを行います。 ◇9月7日（土）東京１Ｄａｙセミナー◇ ◇10月19日（土）東京１Ｄａｙセミナー◇ １Dayセミナーでは初めての方もいらっしゃるため、 いつも冒頭でお話ししていることですが、 潜在意識を顕…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 この記事の中で、 たとえどんなシチュエーションでも、 「ものすごくネガティブに引っ張られてしまう」 ということは、 そのくらい《行きたくてたまらない場所》 がある、ということです。 と書きました。 ここ…

ガルシアです。 昨日の記事でも書きましたが、 成功した人は、 その行動を取ったから、 その結果が出たわけではありません。 もちろん、やらなければ、 その結果は出なかったかもしれませんが、 だからと言って、 その行動がその結果をもたらした、 というこ…

ガルシアです。 もちろん行動と結果は直結しています。 その行動をしたから、 その結果が出た。 その行動をしていなければ、 その結果は出ていなかった。 確かにそうなのですが、 じつはその結果をもたらした原因は 行動だけではありません。 「同じ結果を出…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 この内容について、 もう少し具体的に補足してみます。 喜びをカウントしている人と、 不愉快さをカウントしている人。 楽しさをカウントしている人と、 怒りをカウントしている人。 快をカウントしている人と…

ガルシアです。 こんな質問をいただきました。 「何かをするときに、ものすごくネガティブ側に 引っ張られてる感じがします」 「極端な例え話をすると、 寝ちゃダメだ！って思えば思うほど眠くなって、 寝なきゃ！って思うと眠れなくなるような感じです」 簡…

ガルシアです。 あなたが誰かに悩みを話したとします。 でも、その話の中にあなたの 《悩み》の本体は存在しません。 なんだかこのままでは 分かりにくい話になりそうなので、 具体的な例を挙げてみます。 たとえば、営業成績が上がらなくて、 毎日部長に呼…

ガルシアです。 残念ながらあなたには 《良いところ》なんてありません。 でも《悪いところ》 もありません。 あなたはそもそも 〇×を付けられるような存在ではないからです。 あなたには《好きなところ》と《嫌いなところ》 《気に入っているところ》と 《…

あなたが尊敬している誰かに、 今の《欠点》をバッサリと指摘されて、 「さすがに鋭い」だなんて思ってしまって、 「愛のあるフィードバックをありがとうございます！」 だなんて思って。 鋭い指摘に感心して、 指摘したほうもされたほうも、 お互い悦に入っ…

ガルシアです。 先日のカウンセリングで、 「コンサルタントの方に 感情に揺さぶられ過ぎている、とか 自己中心的だと言われました」 「どうすれば直せますか？」 それがご相談の内容でした。 本人にとっては、 そう言われたことで、 「そうなのか・・・」 …

もしもあなたが、 ちっとも幸せを感じていないのなら、 それはあなたが、 幸せを感じるような選択をしていないから。 正しいか間違っているか、とか、 良いか悪いか、とか、 嫌な目に会わないかどうか、とか、 どうすれば争わずに済むか、とか、 失敗しない…

ガルシアです。 先日こんな記事を書きました。 でも、その《わずかばかりの快》にさえも、あなたが罪悪感を感じて、 「また無駄な時間を過ごしてしまった」「夢に向かう行動を優先できなかった」「やめなきゃ！」「減らさなきゃ！」と思ってしまったら、あな…

ガルシアです。 わたしたちは一度に一つのイメージしか 思い浮かべることができません。 たとえ交互に一瞬であったとしても、 同時に二つのイメージを 思い浮かべることはありません。 そして、わたしたちの感情は、 必ずイメージに対して湧いてきます。 私…

今までやったことが無ければ、 いきなりは難しいかもしれません。 どちらの自分が好きなのか どちらを選ぶ自分が素敵なのか。 どんな選択をしている自分になりたいのか。 どう対応している自分なら誇りに思えるのか。 いつもその視点で、未来の自分を選んで…

ガルシアです。 わたしたちの感情には二種類しかありません。 快か不快か、のどちらかです。 味覚も二種類しかありません。 美味しいか、マズいかのどちらかです。 昔「どちらでもない、というのもありますよね」 と言われたことがありますが、 どちらでもな…

ガルシアです。 昨日の記事の内容ともリンクしますが、 「やりたいことがなかなかできないんです」 「やりたいと思っても、 なかなか行動に移せなくて・・・」 という人がいます。 昨日はちょっと長かったので、 今日はかなり短めです。 昨日の記事はこちら …

ガルシアです。 「いろいろやっても結果が出ない」 「日ごろの行動の改善点を洗い出したい」 「時間管理をちゃんとしたい」 そういう方が、 重要と緊急のマトリックスを使って、 自分の価値観を見直したり、 時間管理を行おうとします。 本来はあなたが夢に…