ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

本日1月6日(木)20時からは月に一度のZOOM公開セッションです

ルシアです。

あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

毎日欠かさず8年弱続けてきたブログを、

昨年12月11日に突然やめて以来、

たまにぼちぼちと書く予定だったのですが、

気がついたら年も明け、

一ヶ月近くブログが開いてしまいました・・・( ;∀;)

 

にやめた理由はありませんが、

東京で14期のDXコースが始まり、

第一回目を終了した後、

部屋でぼーーっとしていたら、

突然「あ、なんか、もうブログいいかな」

と思ってやめることにしました。

 

ちろん義務感で続けていたわけではありませんが、

書くこと自体が、

なんとなく義務になっているような気がして、

ここで一旦やめてみよう、と。

じつは続けることよりもやめることの方が、

心理的にはちょっと大変でした。

 

めた時も毎日書くつもりなんて全然なくて、

たまたま毎日続けて書けてしまったので、

「どこまで書けるかやってみよう」

くらいの気持ちで始めたものが、

たまたま8年近く続いただけです。

 

の記事も今読み直すと、

文章が気になるところもたくさんあるので、

リライトも含め、たまにまた書きます。

 

で、表題の件ですが、

今月の月に一度の、

有料会員向けZOOM公開セッションは

本日1月6日(木)20時からです。

 

れは月額会員の方からのご質問に、

月に一度僕がお答えするものです。

質問のジャンルはなんでもアリです。

どんな質問でも結構です。

ノージャンルノータブーです。

あらゆるジャンルの疑問、質問、お悩み、

取り上げて欲しいトピックなどを

お待ちしています。

心の方程式〜月額会員のご案内

 

の方程式のことだけではなく、

経済やマーケティングのこと、

営業やビジネスモデル、

コピーライティングのことや、

自己啓発成功哲学、心理学、

人間関係や健康、身体の悩み、

趣味、スポーツ、恋愛、

子育て、社員教育

今の状況のことについてなど、

あなたが今疑問に思っていることや、

迷っていること、悩んでいること、

読んだ記事や本について、

取り上げて欲しいトピックまで、

どんな質問でも結構です。

月に一度、僕が直接お答えします。

 

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月終了後に、

その月のご質問を一部、

公開できる範囲内で公開しています。

最近はこんなご質問をいただきました。 

 

んでいただければ分かりますが、

愚痴らない自分になるため方法や

自分の本当の願いかどうかの判断方法、

煮詰まったときの対処法、

瞑想や悟りについて、

お金の作り方とやりくりのしかた、

歪んだ愛情をもった男性への対処法、

伝わりやすい文章の書き方、

現状の把握のしかた、

MUSTと完璧主義の関係性、

ガールズバーやアイドルにハマる心理、

子育て、子どもへの声掛け、進路相談、

恋をしたくなるイメージのしかた、

幼少期の暴力について、

効率的なPDCAの回し方、

親子や上司部下とのコミュニケーション、

相互依存、自責や他責の問題、

デトックス引き寄せの法則

白血球、好奇心、面接について、

男性への頼み方、愛され方と愛し方、

LP作成とコピーライティング、

婚活プロフィール作成の添削など、

いただくご質問のジャンルは

ほんとうに多岐に渡っています。

 

問は匿名でも実名でも、

どちらでも構いません。

セッションはZOOMで行います。

もちろん当日参加していただいても、

後日視聴していただいても構いません。

これまで200以上のご質問にお答えしてきましたが、

すべての音声と動画を

会員サイトにアップしています。

アップしてあるデータは、

質問ごとに分かれていますので、

興味のあるものだけを聞くことができます。

 

た、質問は事前にいただいても、

当日していただいても構いません。

ZOOMで発言してもしなくても、

顔出ししてもしなくても、

どちらでも構いません。

参加条件もルールもなにもありません。

月に一度、あなたのどんな質問にも、

僕が全力でお答えします。

登録後30日間無料、退会は自由です。

ぜひご参加ください。

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結果が変わったのはあなたが未来に期待したから

ルシアです。

「決断すればあなたは変われる」とか

「決断しなければ変われない」

と言われます。

でも決断しなくても変わることなんて、

いくらでもあるし、

決断することよりも、

もっと大切なことがあります。

 

ちろん決断して変わるということもありますが、

日常生活の中では、

「気がついたらいつの間にか変わっていた」

ということのほうが多いはずです。

変わった部分の大小に関わらず、

ちいさなものまで含めると、

決断して変わったということよりも、

自然に変わっていったことのほうが、

圧倒的に多いはずです。

 

学校の時のクセが、

いつの間にか直っていたり、

あんなに熱中していたことが、

今はもうすっかり関心を無くしていたり、

初めは興味本位で始めたことが、

今ではすっかり習慣になっていたり。

そうやってわたしたちの人生は、

決断なんてしなくても、

あなたの関心や興味を基準に、

日々刻々と動いています。

 

断して変えようとする、というよりも、

決断なんてしなくても、

変わっていくものだし、

変えずにいることの方が難しいはずです。

 

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がついたらいつの間にか変わっていることに、

意識的に気付くことはとても難しいです。

なぜなら「気がつかないうちに」

変わっているのですから、

いくら「小さな変化の気付きが大切」

と言われても、

気がついていないことに、

気がつけるようになる方法はありません。

気づいていないことには気づけません。

 

がついたときに初めて、

「今までそのことに気がついていなかった」

ということに気がつくのです。

でも、じつはあなたが気づいていないだけで、

わたしたちは毎日少しずつ変化しています。

10年たてば誰だって自分の変化を

見た目だけではなく内面的にも実感するでしょうが、

昨日のあなたと今日のあなたも、

やっぱり1日分変化しています。

それが3650日繰り返された結果が、

10年後のあなたです。

だから明日のあなたも3650分の1日だけ、

変化しているはずです。

 

しもあなたが、

「確かにこれからも素敵な自分に

変わっていけるような気がする」と思えたら、

たとえそれがあなたの勘違いであったとしても、

そう思えた人だけが、

明日の変化を信じることが出来ます。

そのイメージが潜在意識に届けられると、

あなたの未来は確実に変わっていくはずです。

 

分の未来に期待した人だけが、

明日を心待ちにし、

その自分に早く逢いに行きたくなって、

自然と行動を変えたくなってしまいます。

その変化した行動が結果を変えていくのです。

 

果が変化したのは、

あなたが決断したからではなく、

行動を起こしたからでもなく、

あなたが未来に期待したから。

そのイメージがあなたを未来に

突き動かしたのです。

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自然に湧いてきたイメージを「良くない」とジャッジしてしまうと、余計に不安が膨らんでしまいます

ルシアです。

昨日からの続きです。

本日もいただいたご質問を紹介します。

 

弱っている相手に寄り添っていて、相手の望みに応えていたり、要望を聞いていたのですが、私が寄り添う事が当たり前になってしまっています。

相手を傷つけないで、心はしっかり寄り添っている。
だけど、物理的にずっと一緒に寄り添えないと伝えたい。
(物理的に一緒の行動をして寄り添っていると私が倒れてしまう)
ただ、その言葉が浮かびません。

相手の事を安心させる方法で何かありましたら、アドバイスいただきたいです。

れは簡単に「どんな言葉をかければいいのか」

とその理由としくみをお話しました。

 

自分の病気の件について。

2年前に治療した時に、2b2期の診断として放射線治療抗がん剤にて(手術適応の時期は過ぎてしまっているということで)治療を行いました。現在経過観察中です。

そして最近腫瘍マーカーが右肩上がりになっています。
前回の検査では、正常値とされる数値の3倍くらいになっていました。

そして今日知った情報として、今年診断分からそのステージの分類が変わり、リンパ節転移があった場合はステージが3C1期に上がることになったことを知りました。

ここからはイメージです。
かなりパニックになりました。
自分の病気のステージが一気に上がり、過去に見ていたステージ3の再発率と生存率に自分は当てはまってしまうんだ。もう無理かも、と思いました。(5割生きれないんだというイメージ)

2週間後次回の検査を控えて、本当に普通に再発しているのでは?
今もう来年のこととか先のこと考えてもどうせ無駄なのでは?
自分でこんなこと考えちゃいけない!というマストがあるのがわかってますが、今イメージにやられている嵐の渦中なので、こんな感じです。(以下略)

際はもっと詳しくお話しましたが、

要点は「そんなイメージをしてはいけない」

という思い込みが原因です。

湧いてくるイメージをジャッジしていることが、

余計に不安を膨らませてしまいます。

現実的には治っているのに、

>リンパ節転移があった場合は

という仮定の話にパニックになってしまい、

《イメージにやられている状態》を

なんとかしようとしています。

それは現在地です。

いくらもがいてもそれでは現在地のイメージを

潜在意識に伝えているだけです。

 

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先日、友人から
「〇〇ちゃんはいい方に期待してるから、結果的にそうでない状況になってショックが大きいんだと思う」と言われることがありました。
例えば子どもの病気についてなど。

私としては、少しでもいい方向に行きたいからやっぱり行きたい方に考えるようにしたいのですが、先生の『よく「ガッカリしたくないから期待しない」と言われますが、ほんとうはそうではありません。期待していない時のほうがよりガッカリします。』という以下のブログを思い出しつつ、本当にそうなのか?と思ってしまった部分があります。

私の場合、

・たくさんマストがあるのがそう思う原因な気がします。
いい方向に行きたいから嫌なことを考えるのは良くない
・そもそもショックと思っている出来事が「良くないこと」と思っている
などなど。

先生の『結果のイメージが潜在意識に届きやすいかどうかは、あなたの事前のイメージ次第です。』というところが1番のポイントだと思うのですが、もう一回噛み砕いていただけると嬉しいです。

の質問の文章の中に

何度《いい》という言葉が出てきているか、

無意識のうちになんでも良し悪しで考えてしまっている、

ということについてと、

たくさんマストがあるのではなく、

元々そんなものは存在しないのに、

あると思っているだけだということを

以下のブログの解説とともに、お話しました。

来年は1月6日20時からです。

みなさんからのご質問をお待ちしています。

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