やらなければいけないことばかりに気を取られていると、自分の好みが分からなくなってしまいます

ガルシアです。「ねばならない」「～～しなきゃいけない」ということは他に選択肢が無い、ということです。好むと好まざるとに関わらず、そうでなければいけない、そうしなければいけない、ということです。そうしなければいけない、そうでなければ…

④未来に期待することよりも、あなたが幸せになるためにもっと大切なこと

ガルシアです。なんとなく連載になってきたので、番号振ってみました。もしもあなたが、いつの間にか「また起きるんじゃないかな♪」と思えたら、それはあなたの心の質が変わった証拠です。その期待感があれば、あなたの毎日は、期待感が無かった頃の…

ガルシアです。あなたに起きた出来事が、あなたを幸せにしたり、不幸にしたりするわけではありません。その出来事をあなたが、幸せだな、不幸だな、楽しいな、嫌だな、と受け止めたからです。あなたの心がそう受け止めたからです。あなたの心の受け…