ガルシアです。 このところこんな記事を書いています。 先日来の記事でも書いたように、 わたしたちは「やらなきゃ！」と思えば思うほど、 やる気が下がるようになっています。 同じように「がんばらなきゃ」というのも ありがちなMUST、つまり 「やらなきゃ…

本当は心の中では、 わたしたちはきっと誰でも、 自分がもっと幸せに快適に、 楽しく生きられる方向を知っている。 こっちの生き方のほうが、 きっと幸せで楽しい人生に違いない、 ときっと心の中では分かっている。 感覚的に分かっている。 それなのに、 い…