ガルシアです。 わたしたちの感情には大きく分けると快と不快の２種類しかありません。 【快と不快】についてと、 【感情とセルフイメージとの関係】について書いています。 わたしたちはそもそも【不快】に敏感なようにできています。 ネガティブであること…

ガルシアです。 今回の連載で、セルフイメージについて書いた部分です。 「セルフイメージ」という言葉も非常にあいまいに語られていて、 定義をちゃんと考えたらおかしな話がとても多いと感じています。 そもそもセルフイメージに高いも低いも無い、という…

ガルシアです。 コミュニケーションの話の前に、これまでの連載をテーマ別にまとめてみます。 世間で誤解されている「潜在意識」というものの定義の話から入って、 感情やイメージと潜在意識の原則について書いています。 まずはこのあたりの原則を中心に考…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたが「面倒くさい」と感じるのはイメージで、 あなたがイメージする立ち位置を変えてあげれば、 心から「面倒くさい」が消えてしまうことについては、 昨日のブログに書きましたが、 「面倒く…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたの「面倒くさい」ことはなんですか？ 「面倒くさい」はイメージです。 事実ではありません。 「いや、事実です。ほんとうに面倒くさいのです」 と思うかもしれませんが、 「面倒くさい」はた…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 つまり、イメージのやり方をほんの少し変えるだけで、 「入れたくないイメージを、 なるべく入らないようにする」ことや、 「入れたいイメージを、 なるべく入りやすくする」ことが可能なのです。 …

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 わたしたちは日頃、なにか嫌なことを思い出す時には、 ついつい自分の視点で、 その出来事を思い出してしまいます。 もちろん、自分自身が体験したことですから、 そのときの感覚で思い出すのは 当…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 イメージするときは、 「どんな自分になりたいのか」 「なりたいあなたをイメージする」がもちろん基本ですが、 それをイメージするときは 「もしもそうなったとしたらどんな感じがするのか」 を感…

ガルシアです。 最近の連載の後半部分をダイジェスト的に書いてみました。 最近の連載を最初から読む方はこちらからどうぞ。 あなたの情熱はどこにあるのか。 あなたの「快」はどこにあるのか。 MUSTがあるから、自分の「快」が分からなくなっている。 まず…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたの潜在意識に、あなたの「快」をともなったイメージが入ると、 私たちは現実とのギャップを埋めたくなります。 これが、あなたが目標に向かっていくときに起きているしくみであり、 なぜ、あ…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 潜在意識にあなたの「YES！（≧▽≦）／」 が届いたら、どうなるのか。 もちろん、それはあなたの「快」の感情をともなったイメージなので、 YES！（≧▽≦）／はもれなく潜在意識に届きます。 というよ…

ガルシアです。 今日も短めですが、とても大切な内容です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 わたしたちのセルフイメージは、 これまであなたが蓄積してきたイメージで出来上がっています。 そして、これからのあなたのセルフイメージは、 これか…

ガルシアです。 今日は短いです。というよりも、ちょっとひと言、です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 感情はコントロールできない イメージは意図的に思い浮かべられる。 感情は必ずイメージに伴う。 イメージのないところに感情は湧かない。 …

ガルシアです。 今日は「ワクワクで行こう♪」の根幹をなす、 とても大切なテーマについて書いてみます。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 わたしたちは現実に対してではなく、 イメージに対してのみ、感情を抱いています。 そして、あなたが強く感…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 ここのところ連載がずっと続いていますが、 もう少ししたら、ちょっとひと段落置いて、 これまでの連載を簡単にカテゴリー別に 整理してみたいと思っています。 もう少し続けます。 これまでの連載…

ガルシアです。 今日はよく誤解されている、テンションとモチベーションの違いについて 簡単に書いてみます。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 テンションが「高い」とか「低い」という言い方があります。 「モチベーションがなかなか上がらなくて…

ガルシアです。 最近の連載を最初から読む方はこちらからどうぞ。 ここ何日かはMUSTとWANTSの関係について連載しています。 まだの方はこのあたりからどうぞ。 結局ぼくらは好みがハッキリしないときだけ悩んでいるわけですが、 「好みがハッキリしていない…

ガルシアです。 今日は最近の連載の補足です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 これまでにも何度もこのブログでお伝えしているように、 わたしたちの感情には「快」と「不快」しかありません。 わたしたちはなによりも「嫌な思い」をしたくないの…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 今日の話は、しくみはシンプルなので、 できるだけ簡単に書いてみます。 わたしたちは「やらなきゃ！」と思っていることに対して、 「めんどくさいな。。」と感じてしまいがちです。 そして、ヤル…

ガルシアです。 昨日の補足です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 つまりあなたのすべてのタスクやMUSTは、 その先になりたい自分がいるからこそ、 発生しています。 だから、あなたの将来に「なりたい自分」がいなければ、 MUSTは絶対に発生しま…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 今日は、前回お伝えしたふたつの項目のうち、 《１．わたしたちのWANTSはMUSTに隠されてしまっている》 ということについて、お伝えします。 「やらなきゃ！」と思ってしまうことは、 楽しいことで…

ガルシアです。 これまでにもずいぶん「〇〇しなければいけない」 ということについては書いてきましたが、 今回は連載の中で、これまでの話を土台としてお話したいと思います。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 わたしたちがふだん生活をしている…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 つまり、わたしたちは悩んだときに、ついつい 「どうすればいいのだろう」と、 正解や良し悪しを探そうとしてしまいます。 でも、その「正解を探そうとしてしまう」という思考そのものが、 あなた…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたが悩んでしまうのは、正解を知らないからではありません。 好みがハッキリしていないからです。 「どうすればいいんだろう」と考えても答えは出ないのです。 だったら、好みをハッキリさせる…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 あなたが自分の【快】に敏感になっていくと、 あなたの好みがハッキリしてきます。 好みがハッキリするとあなたの悩みは無くなってしまいます。 なぜこんなことが起こるのでしょう。 私たちはなに…

ガルシアです。 タイトルの数字のマル囲みは、通常は⑳までしかないので、 わざわざこのためだけにフォントをインストールしてしまった。。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 だから、あなたが「快」を感じたすべての瞬間が、 「これからどんな自分…

ガルシアです。 まだまだ連載中です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 快と不快は相殺しないからこそ、 あなたがどんなに不愉快な体験をしようとも、 快を集める、ということのほかに 潜在意識にあなたの「幸せ」を届ける方法はありません。 「あ…

ガルシアです。 今日は少し、昨日までの補足です。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 「いくら「快」を感じて集めたからといって、 そんなに簡単にセルフイメージが変わるものなのか。」 「人間が不快に敏感なのはしかたがない。それはたしかに分か…

ガルシアです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 セルフイメージは変えるものではなく、変わっていくものです。 「変わらない」ようにする、なんてことは絶対に不可能です。 「セルフイメージが変わらないんです」ということはありえないのです。 …

ガルシアです。 一日１テーマで書いていますので、今日は短いです。 最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。 嬉しかったり、美味しかったり。 楽しかったり、笑ったり。 気持ちいいことやラッキーだと感じたとき。 あなたにとっての「快」を、 これまでよ…