ガルシアです。
わたしたちの心や身体は、
つねに周囲の環境に適応するように
作られています。
たとえそれが快適な刺激でも不快な刺激でも。
もしもあなたが、
薬や注射や人工的なもので生活していたら、
あなたの身体は無意識のうちに自動的に、
それらの物を拒絶するかのように適応し、
そういった人工的な物質に対して、
過剰反応な身体を作り上げてしまいます。
アトピーや花粉症など目に見えるものも
もちろんそうですが、
あなたの心も嫌だと感じるものに対して、
過剰反応してしまいます。
あなたの心や身体が痛みを感じたり、
人工的なものを体内に入れることが恒常的になると、
心や身体は、それに過剰に反応するように、
プログラムされてしまいます。
だから《不快さ》を恒常的に感じると、
わたしたちの心は、
その《不快さ》を避けようとするあまり、
かえって嫌いなものや嫌なものに
過剰に反応するようになってしまいます。
本当はそんな思いをしたくないので、
心はそういった不快さを感じないように、
意識的には麻痺させたつもりでも、
通常の人と比べて明らかに、
そういう人は不快や痛みに
過剰に反応してしまいます。
もうこんな思いをするのは嫌だ、
と思う気持ちは止められませんが、
そう思えば思うほど、
あなたの心はますます過剰に
反応してしまうのです。
たとえあなたの心がどれほど、
不快さを嫌がり避けようとしても、
そんなこととは関係なく、
どんなものがあなたの心を楽しませ、
なごませ、快適にし、喜ばせているのか。
それを見つけていく以外に、
あなたの心が不快に過剰反応しなくなる方法は
ありません。
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