ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

「〜〜しない自分にならなきゃいけない」ではなく、どうなっている自分なら素敵なのか

ルシアです。

昨日も補足しましたが、

今日もこちらの記事の別の角度からの補足です。

 

なたが誰かに、

迷惑を掛けないように生きたいと望むことと、

実際に迷惑を掛けたかどうかは別の話です。

なぜなら、

あなたがどう生きたいのか、ということと、

相手がそれをどう受け止めるのか、は

まったく別の話だからです。

 

して、相手が迷惑だと感じるかどうかは、

相手の受け止め方次第なので、

あなたがコントロールすることはできません。

 

んなあなたとして生きていきたいのか、

ということと、

その相手が、起きた出来事を、

《どう受け止めてしまうような人なのか》

はまったく別の話です。

それを同一線上で考えてしまうのは、

永久に出ない答えを探し続けるようなものです。

 

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生であなたがコントロールできる部分と、

コントロールできない部分を見誤ったら、

あなたは自分ではコントロールできない部分を、

「コントロールしなきゃ」と勘違いしたまま、

苦しむことになってしまいます。

 

して、たとえあなたが、

どんな生き方を望んだとしても、

それはあなたの自由ですが、

「~~しない生き方」というのは、

じつは不可能です。

なぜなら、わたしたちは、

「どうなりたいのか」ならイメージできますが、

「そうなっていない状態」というのは、

イメージすることができないからです。

 

「~~しちゃいけない」というイメージは、

あなたの人生を不自由にして、

正体の無い窮屈さであなたを苦しめることに

なってしまいます。 

なにをやらない自分にならなきゃいけないのか、

ではなく、

どうなっている自分なら素敵なのか。

そのことを考えている時のあなたのほうが、

きっともっと素敵なイメージができるはずです。 

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