ガルシアです。
わたしたちが悩んでしまう時と、
悩まない時の違いは、
どこから来るのでしょうか。
「最初から正解が分かっている時」
たしかにそういう場合も悩みませんが、
人生の中で正解が最初から分かっていることなど、
ほとんどありません。
ランチメニューを悩まずに決められるのは、
食べたいものがはっきりしているからです。
独立か転職かで、まったく悩まないとしたら、
それは答えが最初から決まっているからです。
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか、
なにが欲しいのか。
手に入れたいものや未来の自分が
はっきりしている時、わたしたちは悩みません。
そして、レストランのメニューや、
転職か独立かで悩むのは、
どれを選べばいいのか分からないからです。
どうなりたいのかが分からないからです。
「どうすればいいんだろう」と悩んでしまいます。
悩んでいる時は、
どうすれば《いいのか》が分かりません。
でも、悩んでいない時も、
どうすれば《いいのか》
が分かっているわけではありません。
悩んでいない時は、
どう《なりたいのか》
どうしたいのか、が分かっているだけです。
悩んでいない時には、
どうなりたいのか、何が欲しいのか、が
はっきりしています。
ということはこれがはっきりすれば、
悩まずに済む、ということです。
でも悩んでいる時は、
「どうすればいいんだろう」と、
良し悪しや正解を探してしまいます。
どうすれば良いのかが分からないことが、
悩んでいる原因だと思っています。
でもそうではありません。
あなたが悩んでしまうのは、
より良い選択や正解が分からないからではなく、
したいことやなりたい自分や
欲しいものが分からないからです。
これほど単純なロジックはありません。
わたしたちは、良いか悪いか、
どれが正しい答えなのかが分からないから
悩んでいるのでは無く、
どうなりたいのか、なにが欲しいのか、
つまりどんな未来を手に入れたいのか、という、
自分の人生の好みが分からないから、
悩んでしまうのです。
言うまでもありませんが、
あなたの人生に正解なんてありません。
だから、そんな質問を脳に問いかけたところで、
脳は答えを出してはくれません。
「その質問は答えが出ません」
ということも教えてくれません。
答えの無い質問を脳に投げかけても、
脳は答えを求めてグルグルと
ずっと同じところを回り続けて、
やがて思考停止になってフリーズしてしまいます。
それが悩んでいる状態です。
長くなりそうなので明日に続きます。
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