ガルシアです。
もしもあなたが今、
「どうすればいいんだろう・・・」
と悩んでいるのなら、それは、
「どうすればいいのか」が分からないから、
悩んでしまっているのではありません。
そうではなく、
「どうすればいいんだろう・・・」
というその質問こそが、
悩みを発生させている原因です。
その理由を説明します。
「答えが分からないから悩んでいる」
と思っているだけで、
じつは初めから答えなんてありません。
どんな悩みにも、
「まだ自分が知らない正解が必ずある」
「勉強不足、スキル不足で知らないだけで、
もっと知識があれば必ず答えが分かるはず」
「どうすれば良いか分からないのは、
まだまだ努力が足りないからだ」
ついこう考えてしまいがちですが、
同時に「人生に正解は無い」ということも、
知っているはずです。
「どうすれば良いのか」の答えなんて、
あなたがどんな生き方をしたいのかによって
いくらでも変わります。
「どうすればいいのか」が分からないのは、
「どんな生き方が自分の好みなのか」
「どう生きれば自分が幸せになれるのか」
が分からないからです。
だから
「どう生きるべきか」
「どんな生き方が正解なのか」ではなく
「どう生きたいのか」という
あなたの生き方の好みが分からなければ
いつまでも答えは見つからないし、
決めることも選ぶこともできません。
「どうすればいいんだろう」と悩んでしまうのは、
生き方の「好み」が分からないからです。
その証拠に、
もしも好みがハッキリしていたら、
「どうすればいいんだろう」ではなく
「こっちの自分になりたい」
と感じているはずです。
そしてそれは正解を知っているからではなく
たくさん勉強をしたからではなく、
自分の好みがハッキリしているからです。
人は好みがハッキリしているときには悩みません。
誰だって心当たりがあるはずです。
それなのに好みがハッキリしていないときに、
好みをハッキリさせようとせずに、
良いほうや正しいほうを探してしまいます。
「どうすれば良いんだろう・・・」
と考えてしまいます。
そんなことを考えても、
答えが見つかるはずはありません。
好みがハッキリしていないことが
悩んでしまう原因なのに、
原因を解決せずに良し悪しや善悪で考えても、
答えは見つかりません。
いつも悩んでいる人は、
自分の判断の、生き方の、選択の、
好みという基準が分からないからです。
自分がどうなりたいのか、という
生き方の好みが分からないからです。
一生懸命考えているんだけど、
答えが見つからない。
だから悩んでしまう。
そうではなく、
「人生の正解」という、
ありもしないことを探そうとするから、
悩みが発生してしまうのです。
人間の脳は答えの出ない質問をされると、
フリーズしてしまいます。
パソコンがフリーズしてずっと固まっている状態。
それが悩んでいる時のあなたの状態です。
脳が《答えの出ない質問》の答えを出せずに
同じところをずっとぐるぐるしてしまうから。
「どうすればいいんだろう」ではなく、
「どうなりたいんだろう」
「どっちの自分が好きなのかな」
「どっちに進んだほうが心がスッキリするかな」
「どっちのほうがカッコイイかな、ダサいかな」
を考えてみることで、
自分の好みが少しずつ分かるようになってきます。
もちろん今までやったことが無ければ、
いきなりは難しいかもしれません。
でもやっていくうちに少しずつ、
自分の好みが分かってコツがつかめてきます。
そこから始める以外に、
あなたが悩みから解放される方法はありません。
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