･自分を許そう ･自分を好きになろう ･自分を大切にしよう ･自己評価を高めよう ･セルフイメージを高めよう ･意味づけや解釈を変えてみよう わたしたちは 「～～しよう」と言われると、 すぐに「～～しなきゃ＝MUST」 と思ってしまいます。 Let'sはすぐにMUST…