ガルシアです。
日常生活の中で納得のいかないことや、
理不尽なことに巻き込まれてしまった。
そんな時は、自分でも気が付かないうちに
いつの間にか、視野が狭くなってしまい、
ひどく窮屈な感覚を味わうものです。
悩めば悩むほど窮屈になっていきます。
たくさん考えているはずなのに、
考えれば考えるほど窮屈になってしまいます。
でも、じつはその窮屈さは、
これまでのあなたの物事の受け止め方や、
思考の癖によって生み出された、
あなたの作り出したイメージに、
あなた自身が囚われてしまっているからです。
外で起きた出来事や、
他人が引き起こした出来事で悩んでいるはずなのに、
いつの間にか自分自身で生み出したイメージに、
あなたは苦しめられてしまいます。
そして、そんな時、あなたの潜在意識は、
あなたの希望とは反対方向を向いています。
自分でも気がつかないうちに、
希望とは正反対のメッセージを
潜在意識に送り続けることで、
意識と潜在意識が、お互いに
逆の方向へ引っ張りあってしまい、
窮屈さや閉塞感を生み出してしまいます。
あなたの無意識の中にある、
ほんの少しの思い込みや、
これまでの思考や心の癖が、
今の状況に対する《イメージ》を
生み出しているのです。
でも、実は、
「そんな閉塞的な状況ではない」
「そんな気がするのは自分のイメージだ」
と気づくことができたら、
それだけでも、あなたの心は
とても自由に解放されるはずです。
そして今の状況に対して、
今までとはまったく違ったアイデアや
新しいアプローチが湧いてくるはずです。
もちろん、本人にとって、
それがまだ深刻な問題なら、
「それって大したことではない」とか
イメージを変え、
大したことでは無いと思わせる、とか、
たいしたことが無い、と思わせるような
フレームを掛けるとか、
そういう話をしているのではありません。
心の方程式は、
あなたの物の見方、捉え方が間違っているとか、
捉え方や見方を変えようとか、
そういうノウハウではありません。
そんなことをしても、
根本的には何の解決にもなりません。
あなたの心がどういう仕組みによって
今の状況に対する印象や、
今の感情を生み出しているのか。
まずはそれを理解することが、
心の自由を取り戻すための第一歩です。
そして、その心の癖が、
どんなイメージを生み出し、
どんな感情を作り出し、
どんなセルフイメージを作り出しきたのか。
そのしくみこそが、
これまでのあなたのイメージを作り出して来たのです。
そしてそのイメージこそが、
今のあなたを悩ませている根本的な原因です。
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