ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

いつもどんなことをイメージしているあなたなのか、

ルシアです。

昨日こんな記事を書きました。

 

なたがなりたい自分のことや、

やってみたいことをぼーっと考えている時、

潜在意識はあなたのイメージを受け取っています。

その時のなんとも言えない感覚こそが、

潜在意識にイメージが届いている感覚です。

 

して、たとえばあなたが、

自分の身体のことをイメージしている時間が、

つまり潜在意識にイメージが届いている時間が、

以前よりも増えたとしたら、

それは以前よりもあなたが、

自分の身体のことを考えている時間が増えた、

つまり、

以前よりも自分の身体への関心が増した、

ということです。

 

して、それは、

《わたしは自分の身体にあまり興味をもっていない人》

というセルフイメージが

《わたしは最近、以前と比べて

自分の身体に興味を持ち始めてきた人》

というセルフイメージに

変わり始めている証拠です。

 

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ルフイメージとは、

あなたの意思で意図的に

変化するもの、させるものではなく、

あくまでも

《あなたが日頃からイメージしていること》

によって変化していくものです。

 

しあなたがセルフイメージを変えたいのなら、 

セルフイメージを直接変えようとするのではなく、

日頃からイメージしているものを変えることで、

いつの間にかあなたのセルフイメージを

変えることができます。

 

ちろん無理にポジティブに考えよう、とか、

良いイメージしなきゃ、なんて

考える必要はありません。

ネガティブなイメージが湧いてきたときに、

それを卑下したり否定する必要もありません。

やりたいことやなりたい自分や、

好きなことなどをぼーっと考えるだけで、

十分あなたのセルフイメージは変わります。

 

ルフイメージで大切なことは、

いつもどんなことをイメージしているあなたなのか、

ということです。 

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