ガルシアです。 「どうすればいいんだろう・・」とか 「こうしておけば良かった・・」とか 「あれは間違いだった・・」など、 わたしたちは、今考えていることを、 すぐに「良かったのか悪かったのか」 「正しかったのか間違いだったのか」 という基準で考え…

ガルシアです。 罪悪感とは、その字の通り、 悪いことをしている、という 罪の意識を持つことです。 そして、 罪悪感とは他人に対してではなく、 自分に対して持つものです。 つまり罪悪感とは、 自分自身を裁く思考が無ければ、 発生することはありません。…

ガルシアです。 ここのところ連日、 《気になる》ということについて 記事を書いています。 似たようなタイトルですが、 切り取っている面を微妙に変えて それぞれ違うことをお伝えしています。 今日は、昨日からの予告通りに、 あなたが今、気になっている…

ガルシアです。 そうは言っても、 みんな良し悪しで考えています。 正しいか間違っているか、 で考えてしまいます。 どうすればいいんだろう、と 自分の脳に質問してしまいます。 善か悪か、正誤ばかりを気にしています。 「気にしなくていいんだよ」と言わ…

ガルシアです。 あなたの日ごろの行動や習慣について、 「それはビジネスには関係ないですよね」とか 「その時間が無駄なんじゃないですか？」とか 「その時間があれば仕事できますよね」 と指摘されて、 確かに正論なんだけど、 なんとなくモヤモヤする、 …

ガルシアです。 とても心配性の人がいます。 自分のことを心配するだけならいいのですが、 他人のことも心配になってしまいます。 頼んでもいないのに、 「あなたのためを思って言うんだけどね」 などと忠告したりします。 こういう人と一緒にいても、 なか…

ガルシアです。 世の中にはネガティブなことばかりを考えていても、 事業やプライベートで成功している人がたくさんいます。 ポジティブなことばかり考えたり、言ったりしていても、 今一つ結果が伴わない人もたくさんいます。 いったいどこが違って、なにが…

ガルシアです。 誰だって自分が選んだ選択肢が 正解だったと思いたいものです。 選んだ選択肢が間違いだったとは、 思いたくないものです。 だから正解を選ぼうとします。 正解を探そうとして悩んでしまいます。 正解が分からなくて悩んでいるうちに、 貴重…

ガルシアです。 「～～しなきゃ！」 「～～でなければならない」 などなど、 知らず知らずのうちに、 あなたが思い込んでしまっている、 《やらなければいけないこと》が たくさんあります。 そうすることが成功につながる、 そうすることが幸せにつながる、…

ガルシアです。 先日、こんなブログを書きました。 記事の冒頭でこんなことを書きました。 ワクワクで行こう♪では、 心の世界には、 正誤や善悪や良し悪しは無い、 とお伝えしています。 これは 「今まではそうだったかもしれませんが、 これからは良いか悪…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪では、 心の世界には、 正誤や善悪や良し悪しは無い、 とお伝えしています。 これは 「今まではそうだったかもしれませんが、 これからは良いか悪いか、 正しいか間違っているかではなく、 好き嫌いで判断しましょう」 とい…

ガルシアです。 今日はなんだか書いているうちに ちょっと長くなってしまいました。。。 よく「目標を明確にしよう」と言われます。 「目標が達成できないのは、 ちゃんと明確にしていないからだ」とも言われます。 でも、目標が明確じゃないのは、 あなたが…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪は心の方程式です。 心の方程式という原則をお話ししています。 原則、ということは例外はありません。 「こうなっています」ということをお話ししています。 「こう考えてみましょう」ではありません。 なにかを提案してい…

ガルシアです。 昨日の記事の補足というか、 原因となる記事を書いてみました。 「夢を叶えたい」 「変わりたい」と望む人は多いのですが、 昨日の記事でも書いたように、 変わらない理由、変われない理由を 抱えている人もたくさんいます。 そういう人にと…

ガルシアです。 このブログで何度も書いているように、 良し悪しや善悪、正誤など、 この世界では、常に二元論的な考え方が 一般的には常識とされています。 でも潜在意識の世界には、 正誤や良し悪しなどはありません。 感情にも正しいも間違いもありません…

ガルシアです。 昨日こんな記事を書きました。 もちろん、ここに書いたように、 夢や目標を忘れてしまうということは その夢や目標は大したことが無かった、 ということのなによりの証拠なのですが、 その前の部分について 今日は少し解説してみます。 「年…

ガルシアです。 ３日前からの連作みたいになっていますが、 今日も続きのようなものを書いてみます。 続けて読んでいただくと、多角的に見えてくると思います。 わたしたちがついつい、 「これで良かったのか・・・」 と考えてしまうのは、 良かったのか、悪…

ガルシアです。 昨日の記事とも関連があるのですが、 別の切り口からの話を書いてみます。 昨日の記事はこちらから。 ある経営者の方とのコンサルティング中に出た話です。 先日その方が《発達障害》について、 ある権威の方（大学教授だったらしいです） の…

ガルシアです。 かなり前からあった言葉らしいのですが、 ぼくは最近知りました。 《自分ファースト》という言葉を。 ご存知の方も多いと思いますが、 私はついつい､ひとのため､仕事のため 家族のために､がんばりすぎて､自分のことを ついつい､ないがしろに…

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪というセミナーは、 心の方程式について、 心のしくみについて、 なぜそんなことが起こるのか、 なぜそうなってしまうのか、 そこにどんな理由があるのか、 ということについてお話ししているセミナーです。 そのしくみを紐…

ガルシアです。 昨日のブログですが、 下記の説明があまりにも端折りすぎて、 説明不足になってしまったので ちょっと補足を書いてみます。 あまりにも不快を避けようとする気持ちが強すぎると、 「間違えてしまう」という不快も 過敏に避けようとしてしまい…

ガルシアです。 これまでにもなんども書いていることですが、 わりと誤解されやすい、というか、 間違って理解されたり受け止められていることについて、 今日は少し書いてみます。 ワクワクで行こう♪では、 やらなければいけないことは無い、と言っています…

ガルシアです。 今日は成功哲学や自己啓発などでよく知られている、 《重要度》と《緊急度》のマトリックスについて、 ちょっと違う角度から書いてみます。 詳しく書くととてつもなく長くなってしまうので、 できるかぎり簡単に短く書いたつもりですが、 そ…

ガルシアです。 今日は動画をお送りします。 「やらなければいけない事は存在しない」 ということを、いつもとは少し違う角度でお話しています。 あなたがなにかを判断するときに、 あなたがたとえどんなに《良いか悪いか》 《正しいか間違っているか》で判…

ガルシアです。 昨日はDXコースの第３回目を欠席した方のために、 補講を行いました。 使うテキストは同じですが、 参加者のみなさんの理解度に合わせて、 たとえ話や全体の配分も違い、 質問にも答えるので、 本編とはまた違った内容になります。 僕もまっ…

ガルシアです。 昨日の記事にも書いたように、 感情には《快》と《不快》しかありません。 良い感情も悪い感情もありません。 だから「悪い感情を感じてもいいじゃないか」 という言葉はそもそも無意味です。 昨日の記事はこちらから だから、受け入れられな…

【人はなぜこんなにも、 自分の行動や判断を 正当化しようとしてしまうのか】 頭では分かっているけれど、身体が動かない。 やらなきゃいけないことは分かっているけれど、できない。 それらはすべて 《頭で考えていることと心が違う》 《頭で納得させようと…

ガルシアです。 昨日はＤＸコース第10期の第2回目でした。 1回目は無料見学の方もいらしたので、 人数がかなり多めになります。 2回目からが正式参加メンバーでのスタート、ということになります。 前回はかなりボリュームが多く、 後半、だいぶ詰め込んだの…

ガルシアです。 毎日のカウンセリングやコンサルティング、 そして東京や大阪でのセミナーで、 みなさんと接していると、 時々ふと忘れそうになるのですが、 やっぱり、ここで書いている内容は、 世間から見たらかなり非常識で、 「いや、そんなバカな・・・…

ガルシアです。 わたしたちは悩んだときに、つい 「どちらを選ぶのが正しいのだろう？」とか 「どうすればいいのだろう」とか 「どちらを選ぶ《べき》なのだろう？」 という質問を自分に投げかけてしまいますが、 じつは、私たちの脳はこの質問に答えること…