ガルシアです。
「～～しなきゃ！」
「～～でなければならない」
などなど、
知らず知らずのうちに、
あなたが思い込んでしまっている、
《やらなければいけないこと》が
たくさんあります。
そうすることが成功につながる、
そうすることが幸せにつながる、
と信じて。
最初は良かれと思って、
そんなルールをたくさん作ります。
そして、
真面目な人ほど、
真面目にがんばってしまいます。
もちろん、真面目にがんばることに、
良いも悪いも無いのですが、
がんばる方向を間違えると、
がんばればがんばるほど、
どんどん苦しくなってしまいます。
幸せになりたくてがんばっているのに。
楽になりたくてがんばっているのに。
そのがんばりが、
かえってあなたを苦しめてしまう。
そういうことがよくあります。
真面目にがんばっている人ほど、
ＭＵＳＴに嵌ってしまう。
そういうことがよくあります。
そうやって苦しくなって、
「もうがんばらなくていいんだよ」
「あなたはあなたのままでいいんだよ」
と言われると、その言葉に、
一瞬救われるような気がします。
でも、
その言葉がまた新たなＭＵＳＴを
作り出してしまうのです。
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「頑張らなくていいんだよ」
と言われると、
「頑張らなくていいんだ」
と思ってしまいます。
「そのままでいいんだよ」
と言われると、
「そのままでいいんだ」
と思ってしまいます。
そうやって、やがてそのうちに、
「自分に優しくしなければいけない」
「自分を解放しなければいけない」
「自分を大切にしなければいけない」
「セルフイメージを上げなければいけない」
「ありのままでいなければいけない」
「感情を感じ尽くさなければいけない」
「自分を許さなければいけない」
「幸せになっていい、と許可を出さなければいけない」
と、無意識のうちに、
また新しいたくさんの《ねばならない》
というルールを作り出してしまいます。
そうやって、
あなたが正解を探し続ける限り、
「～～しましょう」
「～～でいいんだよ」
という言葉が、
あなたに《新しい正解》を与え、
それがやがてあなたの、
《新しいＭＵＳＴ》になっていくのです。
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