ガルシアです。
小さな快を集めるのは、
自分の心がなににいつ反応しているのかを、
確認するためです。
快を集めることで、
自分の心がいつ動いたのか、に
気がつくようになります。
動かなかった心が、
動くようになってきます。
どんなものに心を動かされているのか、
いつ幸せを感じているのか、
が分かるようになると、
自分の好みがハッキリしてきます。
好みがハッキリしてくると、
今までの持ち物や環境に
違和感を感じるようになります。
今までだって、
別に我慢していたわけじゃないのに、
今までの持ち物や環境に対して、
違和感を感じて、
変えたくなったりします。
それは、
あなたの好みがハッキリしてきた証拠です。
そして同時に、
セルフイメージが変わった証拠です。
あなたが身の回りの快に、
もっと気がつくようになると、
それだけでセルフイメージは変わります。
変えようと思わなくても変わります。
でももちろん快に気づくのは、
セルフイメージを変えるためではありません。
「違う結果を出すために、
違う行動をしなきゃ！」なんて思わなくても、
違う結果が欲しくなって、
違う行動をしたくなります。
今までと同じ環境や行動に
違和感を感じるようになります。
セルフイメージは変えようと思わなくても、
ちゃんと変わっています。
あなたが見つけた快が、
セルフイメージが変わった証拠です。
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