ガルシアです。
これまでにもブログで何度も書いていますが、
セルフイメージとは、
「自分で自分のことをどう思っているのか」
ということです。
あなた自身のアイデンティティーや
自己イメージということです。
ということは、それらは、
あなたが意図的にわざと作ったものでは無く、
いつの間にか自分で自分のことを、
自然とそう思うようになっていた、
ということです。
それがあなたのセルフイメージです。
セルフイメージとはあなたそのものです。
あなたは無意識のうちに日ごろから
自分のセルフイメージに沿った、
生き方や選択や行動や判断をしています。
特に何も意識せずに、
自然にふるまっている時は、
あなたはあなたのセルフイメージ通りに
生きています。
でも、
無理をして、ガラにもなく、
普段ならしないような行動を取った時、
あなたは自分に違和感を感じます。
人は自分のセルフイメージと違う行動をすると、
そこに違和感を感じます。
つまりセルフイメージとは、
《あなたらしさ》ということです。
あなたが好きなところも嫌いなところも、
あなたの長所も弱点も趣味も記憶も、
あなたに関するありとあらゆるものが、
あなたのセルフイメージになっています。
セルフイメージとはあなたそのものなのです。
だから、
セルフイメージを変えようとするのは、
自分らしくない人になろうとする、
ということです。
「セルフイメージを変えましょう!」
というのは、
「あなたらしくない人になりましょう」
というのと同じ意味なのです。
だからいろんな本で読んだり、
セミナーで習ったりしても、
自分の意思でセルフイメージを変えることが、
なかなかできないのです。
もちろん誰だって、
セルフイメージが一瞬で変わることはあります。
でもそれは意志のチカラで《変えた》のではなく、
《変わった》のです。
セルフイメージがあなた自身である以上、
意志のチカラでセルフイメージを、
変えることはできません。
でも、
自分の意思で変えようと思わなくても、
あなた自身の日々の選択や判断や行動で、
セルフイメージは今この瞬間も、
刻々と変わっているのです。
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