ガルシアです。
先日の有料会員向けセッションでも
質問を受けましたが、
「やらなきゃいけないことは分かってるんですが
なかなか取り掛かれないんです」
「やらなきゃ！と思っても出来ないんです」
と思っている方がたくさんいます。
というかほとんどの方はそう思っています。
でもそうではありません。
「やらなきゃ！」と思っているから、
できないのです。
なかなか取り掛かれないのです。
《やらなきゃいけないことをやるために、
どうすればいいのか》
そんなノウハウがたくさんあります。
なぜそんなノウハウが溢れているかというと、
「どうすればやらなきゃいけないことが
できるようになりますか？」
「なかなかやる気になれません。
どうすればやる気になりますか？」
とみんなが悩んでいるからです。
みんながやる気の問題だと思っているからです。
そもそもそこが違っています。
やる気が出ないのは、
あなたがそれを「やらなきゃ！」
と思っているからです。
やらなければいけないことだと思っていることが、
やる気が出なくなっている原因です。
あなたのやる気を邪魔しているのは、
あなたの「やらなきゃ！」です。
「やらなきゃと思ってもなかなか取り掛かれません」
ではなく、
やらなきゃと思っているから、
なかなか取り掛かれないのです。
やるかやらないかはただの行動です。
行動は手段です。
目的は別にあるはずです。
掃除が目的ではなく、
綺麗にすることが目的です。
洗濯は手段です。
綺麗にすることが目的です。
たどり着くことが目的です。
その手段として歩いたり電車やバスに
乗ったりします。
そこにモチベーションは必要ありません。
やる気を出す必要もありません。
やればこうなって、
やらないとこうなる、というだけです。
「やろう」か「やめとこう」か
のどちらかだけです。
「やらなきゃ」ではありません。
そんなものは初めから存在していなかったのです。
しくみについてはこちらの記事も参考にしてみてください。
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