ガルシアです。
先日の対談でこんな質問をいただきました。
こんにちは。スポーツのサークルや会社で人と関わる事が多いのですが、どうしても１線引かれてるように接しられています。何を話していいかわからなくて黙ってしまったり頑張って話すと偉そうだそうで…気を使われてしまうし、コミュニケーション能力はゼロだよねっていわれます。緊張とは違うと思います。 なぜ皆あんなに自然に話す事があるのでしょう？
これ質問は、
「なぜ皆あんなに自然に話すことがあるのでしょう？」
なのですが、この方が解決したい問題は、
おそらく違うと思います。
どうすれば人と自然と話すことが
できるようになりますか？
だと思います。
今日はややこしい心のしくみの話は抜きにして、
簡単に書いてみます。
まずなによりも、他人に対して、
「コミュニケーション能力はゼロだよね」
なんてわざわざ言う必要はありません。
単にこの人が失礼なだけです。
「あ～、この人は人にそんなこと言う人なんだな」
というだけです。
そんな人の言うことを、
真に受けることはありません。
それが真実だという証拠はどこにも無いのに、
なぜ信じてしまったのかな、
と思います。
何を話していいかわからなくて黙ってしまったり頑張って話すと偉そうだそうで…緊張とは違うと思います。
この方が特に緊張していないのなら、
無理をしてがんばって話す必要は
ありません。
目の前の人をちゃんと見てあげる。
きちんと観察してあげる。
自分のことばかりを考えて、
「どうしようかな」
「何を話そうかな」と考えるのではなく、
あいてにちゃんと集中してあげる。
それだけで人は、
何も話さなくてもその人に好意を持ちます。
ちゃんと見てくれている人だな、
と認識します。
ちゃんと目の前の人のことを見てあげれば、
自然と相槌を打つ場面もあると思います。
聞き役に徹して、
「特に無理をして話す必要は無い」
と思うだけで気持ちは変わるはずです。
緊張していないのなら、
なおさらそうだと思います。
みんなと同じように自然に話さなきゃ！
と思えば思うほど難しくなってしまいます。
人と同じである必要はありません。
あなたが目の前の人に、
ちゃんと向かい合っていれば、
あいてにもそれは自然と伝わります。
それもまた優れたコミュニケーション能力です。
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