ガルシアです。
昨日の続きです。
あなたの感情に良し悪しはありません。
感情には快か不快かがあるだけです。
そして幸せだと感じるかどうかは、
あなたの好み次第です。
あなたの好みとは、
あなたの好き嫌いのことです。
幸せを感じるかどうかは、
あなたの好み次第です。
幸せだと感じるかどうかは、
良し悪しや正誤ではなく、
あなたの好き嫌い次第です。
誰でも幸せになりたいと望みます。
だから常に
「どちらを選べば幸せになれるのか」
を無意識のうちに考えています。
でも頭ではつい正解を求めてしまいます。
本当は幸せになりたいのに、
正しいほうを選ぼうとしてしまいます。
幸せに正解なんて無いのに、
間違えないように生きようとしてしまいます。
なにかの選択に迷った時に、
つい良いか悪いかを考えてしまいます。
「どうすれば良いんだろう・・・」
と思ってしまいます。
どんなに悩んでも答えが出ないのは、
良いか悪いかで考えているからです。
良し悪しや善悪や正誤で考えて、
正解を探しているからです。
人の生き方に正解なんて無い、
と頭では分かっていても、
間違えるのが怖くて、
つい「どうすれば良いんだろう・・」
という質問を脳に投げかけてしまいます。
それは好みの正解を探すようなものです。
そんなもの探しても、
見つかるはずがありません。
あなたの人生に良し悪しなんて存在しません。
正誤や善悪はあなたの脳が生み出した幻想です。
「どこかに正解があるんじゃないか」
「正解を知っている人がいるんじゃないか」
と思わされているだけです。
「きっと正解がある」と思うからこそ、
間違えることが怖くなってしまいます。
間違えたくない、という気持ちは分かるけど、
そもそも正解が無いということは、
間違えようもない、ということです。
あなたが幸せになれるかどうかは、
「どんな自分が好きなのか」
「どんな生き方が好みなのか」
「どんなものがわたしを幸せにしているのか」
「いつなにに喜んでいるのか」
というあなたの好みの問題です。
あなたのすべての言動、行動、判断、
朝起きてから寝るまで、
日常生活であなたが選ぶすべてのこと、
それらすべての選択肢で、
あなたが悩んだり迷ったりするのは、
つい無意識のうちに、
正しいか正しくないか、良いか悪いか、
善か悪か、で考えるクセが、
脳に染みついているからです。
あなたが悩んでしまうのは、
正解を知らないからじゃなくて、
自分の好みを知らないからです。
今までそんな質問を、
脳に投げかけたことが無ければ、
急に答えは見つからないかもしれません。
でも少しずつ、
「どちらの自分になりたいのか」
「どっちを選ぶ自分の方が素敵なのか」
「素敵な自分ならどう反応するのか」
を考えていけば、
やがてそのうち同じところではもう
悩まなくなっていくはずです。
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