ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

☆ちょっと一言

なぜ僕はあなたの未来を100%信じているのか。その理由。

ガルシアです。 たとえあなたが今どんな苦境に立たされていようとも、 僕はあなたの未来を信じています。 何の疑いもなく、 100%どうにでもなるのだ、と。 きれい事で言っているのではなく、 たとえどんな苦境であってでも、です。 なぜなら、 あなたの…

未来のあなたをいつどうやって作っていくのか。

ガルシアです。 昨日までのあなたが今日のあなたを形作っているのなら、 今日からのあなたが明日のあなたを形作っていきます。 今のあなたが過去のあなたの積み重ねであるのなら、 未来のあなたは今日以降のあなたの積み重ねであるはずです。 今日のあなたが…

本番はあくまでもあなたの日常生活。

ガルシアです。 土曜日は東京DX9期の卒業パーティーでした。 ほとんどの方にご参加いただいて、 カニも美味しくて、 子どももたくさんいて(笑) プレゼントも喜んでもらって、 なんだかとても楽しい時間を過ごせたと思います。 ブログではプライベートなこ…

すべての目標はあなたのわがままなのです。

ガルシアです。 夢も目標も使命も志も、 すべての叶えたい願望も しょせんは個人的な【わがまま】という名の欲望だと思います。 でもそのあなたの心の【欲望】と言う名の情熱が無ければ、 僕らはどこへも行けないのです。 そのあなたのわがままを成し遂げる…

もしもあなたが今の自分のことが嫌いでも。

ガルシアです。 もしもあなたが今の自分のことが嫌いでも。 常に素敵な自分ばかりをイメージできるわけじゃないとしても。 それはあなたが素敵なあなたになれない理由なんかじゃないんだ。 今の自分を嫌いなままじゃ近づけない。 今の体型を嫌いなままじゃ近…

それが明日からのあなたのセルフイメージを作っていくのです。

ガルシアです。 ちょっとひとこと。 今日は短めに。 あなたは今まで自分をどんなふうに扱ってきたのか。 それが今のあなたのセルフイメージを作っている。 あなたはこれからの自分をどんなふうに扱っていきたいのか。 それがあなたのこれからのセルフイメー…

夢とは探して見つかるものではなく「出会ってしまったもの」

あなたの夢やなりたい自分は、 演習で探しても見つからない。 夢とは探して見つかるものではなく、 あなたの心が出逢ってしまうもの。 それは恋に落ちる時と同じように、 気が付いたら夢中になっているもの。 意図的に夢中になることなんて出来ないもの。 あ…

なぜダイエットしてもリバウンドしてしまうのか。

ガルシアです。 今日のテーマはセルフイメージです。 ダイエットじゃありません。 タイトルで来られた方、すみません。。 でも「なぜリバウンドしてしまうのか」 の答えは明らかになると思います。 でも、短めです。 多くの方が「リバウンドしないダイエット…

問題解決をしようとしてはいけない。

ガルシアです。 ちょっとひと言。 ほんとに短いです。 「ハワイに行きたきゃハワイに行けばいい。 満員電車の不快さを解決するノウハウを学んでもハワイにはたどり着けない。」 問題が二度と起きないように解決策を講じることは、 時として当初予定していた…

そう言われても急にできるようになんかならない。

ガルシアです。 ワクワクで行こう♪には語録と呼ばれるものがたくさんありますが、 その中身は「実もふたも無い」ことが多いです。。。 世間一般に言われていることとは違い、 「よくよく考えたらそうだよな。。」的な。。 たとえば「気付いていないことには…

やっぱりこれが無いと生きにくい。

ガルシアです。 ちょっとひと言。 ほんとに短いです。 希望とか夢とか感動とか。 抽象的で目に見えなくて、 まじめに語るとバカにされがちだけど、 ふだんの生活の中で、 これからの未来に対して 心の針が振れることが無いと 僕らはやっぱり生きにくい。 過…

あなたのモチベーションが下がってしまう理由

ガルシアです。 短いですが噛みしめて味わってください(*^_^*) 正しいか間違っているか、という物の見方、考え方が 「~~でなければならない」という思想を生み、 それを行う自分であるために 「やるべき」ノルマが発生し、 そのノルマが「あるべき自分」…

セルフイメージを変える一番簡単な方法

ガルシアです。 日常生活で誰かに褒められたとき、 日本人はついつい謙遜するクセがついているように思います。 褒められたときに、 「いや~、そんなことないですよ」と つい言ってしまうクセが付いていませんか。 一流スポーツ選手などはあまり謙遜しませ…

スキルを身に付けるときに絶対に必要なもの、とは。

ガルシアです。 あなたが目指す場所がどこであれ、 どんな夢を叶えるにしても、スキルは必ず必要です。 「やり方よりもあり方だ」なんて話はするつもりもありません。 どんなスキルを身につけるのか、を選ぶチカラや そもそもスキルとはどうやって身につくの…

そのやりかたでは永久に答えにはたどり着けない

ガルシアです。 人間が行っているさまざまな活動や、 ニュースなどになっている世の中で起きている現象のほとんどは 《その人の世界観=セルフイメージから連想したイメージ》 《そのイメージから引き起こされた感情》 この二つの集合体です。 個人の場合も…

そう思うんなら、そうなんだろう。

ガルシアです。 さらっと。ね。 自分に言い聞かせてみる(^_^;) そう思うのなら、そうなんだろう。 そう思うのは、 自分の中にもそれが当てはまるからだろう。 自分の中にそれが無ければ、 そもそも気付くはずも無い。 自分の中にそのしくみがあるから、 そこ…

あなたの独占欲があなたを傷つけてしまう。

ガルシアです 短いよ♪ 愛される喜びを感じることと、 自分だけを愛して欲しいと望むことは、 まったく逆のこと。 それは独占欲。 相手が思うようにならないと ストレスを感じてしまうのは、 やっぱり思い通りになって欲しいから。 いつかは捨てられる、忘れ…

心は間違えない。

ガルシアです。 先日Facebookに書いたものをちょっと足してこちらにも。 あ、ちなみに11月20日と21日大阪でセミナー決定いたしました。 お申込はこちら www.wakuwakudeikou.com 心は間違えない。 間違えるのはいつも思考だ。 あなたの表に現れている症状や状…

一番大切なことは幸せになろうとする情熱を失わないこと。

一番大切なことは幸せになろうとする情熱を失わないこと。 人生で大切なことは、 もちろんたくさんあるけれど、 一番大切なことは あなたが幸せになろうとする情熱。 その情熱を失わないこと以上に、 大切なことなんて、 きっと無い。 夢も希望も好奇心も興…

僕らはいつのまにか心の中で「そう簡単には変われないぞ」と決めている。

セミナーに行ったり、本を読んだりして、 決断しても そうそう簡単に変われるわけじゃない。 ということは僕らはそのくらいガンコだってことだ。 ということはそのくらい僕らは 「そう簡単には変わらないぞ」 「そう簡単には変われないぞ」って、 無意識のう…

さっさとやったほうが早い。

欠点を直すとか、 ネガティブな自分に向き合うとか、 トラウマを解除するとか、ブレーキを外すとか、 技法はいろいろあるのかもしれないけれど、 やっぱり自分の心の中の情熱を大切に丁寧に育てていく以外に 夢に近づき、それを叶える方法なんて無いのだと思…

好きなことなんてそうそう簡単には分からない。

ガルシアです。 ちょっと小ネタです。 僕は小学校のころから水木しげるさんが大好きなのですが、 そこはどうでもよくて(笑) 正確な言い回しは忘れましたが、 その水木しげるさんが言った中でも特に大好きな言葉があるのです。

あなたは「病気と闘う自分」でいたいのか「健康でいたい」のか。

セルフイメージとは あなたが自分のことをどう思っているのか、 どんな自分だと認識しているのか、ということです。 そしてそれが今のあなたの心と身体を作り出しています。 あなたは「病気と闘う自分」でいたいのか「健康でいたい」のか。 Aを治そうとする…

あなたが幸せになれないのは誰のせい?

あなたが幸せなのはあなたのせいです。 あなたが幸せなのはあなたのおかげです。 あなたが不幸なのはあなたのせいです。 あなたが不幸なのはあなたのおかげです。

なぜ頭で考えるとうまくいかないのか。

あなたが周りに対してどんなイメージを持っているのか。 あなたが周りから受け取ったこれまでの膨大なデータの蓄積が あなたのセルフイメージを形作っています。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ あなたがなにかを判断するときに、 頭で考えたことと、心…

コミュニケーションとはなんなのか。

コミュニケーションの定義については世の中でいろいろなことが言われています。ワクワクで行こう♪でのコミュニケーションの定義は イメージのキャッチボールだとお伝えしています。 なにかを話すとき、自分の頭の中にある思考を言葉に変換して相手に伝えてい…

ちゃんと「分かって」いますか。

大切なことは、「知っている」ということじゃなく、「分かってる」つもりのことでもなく、「分かってない」ことを分かっていること。どこまでが分かっていて、どこからが分かっていないか。その境界線をハッキリと「分かっている」ことがなによりも大切だと…

簡単なこととむつかしいこと。

今日はほんとうにちょっとひと言。 他人のことや他人の可能性を信じるのは簡単だけど、 自分のことや自分の未来の可能性を信じるのはむつかしい。 でもそれってよく考えたら不思議です。 自分のことを他人以上に信じてない、って事なんですから。 ~~~~今…

ヤル気にならないのはやりたくないから。

「やらなきゃ!って分かってるんだけど出来ないんです」じゃない。 「やらなきゃ!」と思っているから出来ないんだ。 ヤル気が出ないのはやりたくないから。 あなたをヤル気を邪魔しているのは、 あなたの「やらなきゃ!」です。~~~~今後のセミナーのお…

いるものといらないもの。

人生には「面白くないけど役に立つ」ものも必要だけど、「役に立たないけど面白い♪」ものも絶対必要!もちろん、面白くて役に立つなら最高!(≧▽≦)/でも面白くもないし役にも立たないものなんかいらない!ヽ(`Д´#)ノ~~~~今後のセミナーのお知らせ~~…

それは変えるものじゃなくて変わっていくもの。

あなたがなりたい自分ややってみたいことを考えている時間、 それは潜在意識がそのイメージを受け取っている時間です。たとえばそれがもしも自分の身体のことであったとしたら、あなたが自分の身体をことをイメージしているその瞬間、潜在意識はあなたのその…

大切なことは、あなた自身があなたの未来に誰よりも期待を寄せること。

大切なことは、あなた自身があなたの未来に誰よりも期待しているということ。将来に対する希望も可能性も失望も落胆も、あなたの脳内で起きているイメージに過ぎません。なによりも大切な事は、あなた自身があなたの人生に、あなたの将来に、誰よりも期待し…

状況は変わらなくともストレスは減らせる。

周りの状況がなにも変わらなくても、あなたを苦しめている環境がなにも変わらなくても、あなたの目の前で起きた現実や、あなたが受けた刺激に対する、あなたの反応やついつい連想してしまうイメージが変わるだけで、あなたの感情はまるっきり違うものになる…

どうでもいいっちゃーどうでもいいんだけど。。

ガルシアです。僕は生活のあらゆる面においてかなり自由な思考パターンを持っていると思います。でも何でもありのフリーな状態といいのも案外つまらないものです。だから自分にとって快適なルールを作ってみたりします。 自分の楽しみのためにちょっとしたル…

あなたが現実だと思っていることの9割は、 あなたのイメージと感情だ。

あなたが現実だと思っていることの9割は、あなたのイメージと感情だ。 ☆6/6東京1Dayセミナー~今度のテーマはなんにしよう(笑)~コミュニケーションや人間関係や恋愛の話や、依存症やアダルトチルドレンとかトラウマの定義とかとかとか。。。またテーマ…

ほらやっぱりぜんぜん違う。

やりたいことをやるのと、好きなほうを選ぶことは違います。ぜんぜん違う。 やりたいことをやるのは目の前の行動を選択すること。好きなほうを選ぶのは好みの生き方を選ぶこと。好きな自分になれる方を選ぶこと。【好きな自分になれる】という結果を選ぶこと…

素朴な疑問。。

【そう言われてみればそんな気がする♪】潜在意識を書き換える、とか潜在意識が書き換わる、とかよく言うけど、潜在意識って無意識のこと。無意識だから自覚できない。 自覚できないものが書き換わった、ってなんで分かるんだろう。。無意識って知らず知らず…

いつだって。。。

あなたが不幸なイメージさえしなければ誰もあなたを不幸にすることなんて出来ないんだ。「そんなに簡単に変わるはずが無い」という思い込みがあなたを【窮屈なイメージの世界】に閉じ込めてしまう。 誰が信じていなくてもあなたが信じていれば、あなたさえ信…

だって分かるはずないじゃない。

だから「いいか、悪いか」って問題じゃ無いんだってば。。「いい」とか「悪い」とかって基準で考えてるから答えが出ないんだ。「いい」「悪い」なんて存在しない。あなたが生み出した幻想なんだ。「正解があるんじゃないか」って思わされてるだけなんだ。「…

エゴ

コミュニケーションも広告も、経済活動も人間関係も、そこに人間が介在する限り、そしてそこに自己と他者のやりとりがある限り、言葉や文章やその他どんなツールを使おうとも、そのやりとりには必ずイメージが介在しています。 相手になにかを投げかけるとき…

「変わりたい」と思い続けたいですか?

変わっていくこと。変わってしまうこと。変わろうとすること。変わらないと思ってしまうこと。変えられないと思ってしまうこと。変わりたいと思うこと。それらはすべてあなたの思い込みです。 「変わりたい」と望みながら、自分のことを「変わらない」と思い…

仕組みとココロ

仕組みのために心があるんじゃない。心の中に仕組みがあるんだ。仕組みがあって心があるんじゃなくて、心の中に仕組みがあるんだ。 あなたの潜在意識は今日も一生懸命あなたを幸せにするために、あなたの今の心理状態を作り出しています。その状態になってし…

キツイな、と感じる場所

きっとキツいな、と感じたところが自分の弱点や盲点。キツいな、と感じたときがきっとチャンス。 居心地の悪い場所には二種類ある。自分を進化させてくれるキツさを感じる場所と、そこからの影響を受けたくない違和感を感じる場所。厳しいな、と感じる時はそ…

積み重ねること。

一つ一つを注意深く生きる。瞬間瞬間をコツコツと積み重ねる。丁寧に積み重ねることでしかたどり着けない場所がある。 あなたの決断も迷いも好みも、 苦悩も感情もイメージも、 すべてあなたのセルフイメージが、 湧き起こしています。あなたにとって、 あな…

特別なもの。

「特別なことなんてなにも無い。特別なものなんてどこにも無い。君が特別に扱ったものだけが、君にとっての特別なものになるんだ。」と、キツネに教えられました。 <今後のセミナーのお知らせ>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

願わなければ始まらない

願っただけでは何も叶うはずは無いけれど、でも願わなければ何も始まらない。願わずにはいられない。あなたの情熱と、未来への希望が、夢へのすべてのスタートライン。 <今後のセミナーのお知らせ> 2/28(土)<ワクワクで行こう♪1dayセミナー> ~あ…

幸せでいられる場所

大切なことは自分が幸せでいられる場所に立ち続けること。どうすれば幸せになれるかではなく、なにが今のあなたを幸せにしているのか。幸せになる方法ではなく、幸せを感じているのはいつなのか。自分を幸せにしているものはなんなのか。自分の好みが分から…

だいぶ違う。ぜんぜん違う。まったく違う。

ワクワクで行こう♪はやりたいことをやろう、とは違うのです。やりたいことをやろう、というのと好みの自分で生きよう、というのはまったく違います。やりたいことをやろう、というのはやる=DO=行動のこと。好みの自分で生きよう、というのはありたいと望…

夢の凄さ

夢を見ることの素晴らしさや、夢を叶えていくときのドキドキ感や、ハラハラ感、叶わなかったときの悔しさや、諦めきれない思いなどなど、夢が持つ力と重量感の凄さって叶えた人だけが分かるんじゃなくて、夢を夢中になって真剣に追いかけた人だけが分かるん…

①仕方が無くなんてやっていない。

僕らの人生に「仕方がなくやっている」ことなんて、本当はきっと無いのだと思うのです。一見、仕方が無くやっているように感じたとしても、それはきっといろんな事情があって、あなたにはそっちに向かいたい理由が本当はちゃんとあるんです。選ばなかったほ…