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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたは「病気と闘う自分」でいたいのか「健康でいたい」のか。

セルフイメージとは あなたが自分のことをどう思っているのか、 どんな自分だと認識しているのか、ということです。 そしてそれが今のあなたの心と身体を作り出しています。 あなたは「病気と闘う自分」でいたいのか「健康でいたい」のか。 Aを治そうとする…

あなたが幸せになれないのは誰のせい?

あなたが幸せなのはあなたのせいです。 あなたが幸せなのはあなたのおかげです。 あなたが不幸なのはあなたのせいです。 あなたが不幸なのはあなたのおかげです。

なぜ頭で考えるとうまくいかないのか。

あなたが周りに対してどんなイメージを持っているのか。 あなたが周りから受け取ったこれまでの膨大なデータの蓄積が あなたのセルフイメージを形作っています。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ あなたがなにかを判断するときに、 頭で考えたことと、心…

コミュニケーションとはなんなのか。

コミュニケーションの定義については世の中でいろいろなことが言われています。ワクワクで行こう♪でのコミュニケーションの定義は イメージのキャッチボールだとお伝えしています。 なにかを話すとき、自分の頭の中にある思考を言葉に変換して相手に伝えてい…

ちゃんと「分かって」いますか。

大切なことは、「知っている」ということじゃなく、「分かってる」つもりのことでもなく、「分かってない」ことを分かっていること。どこまでが分かっていて、どこからが分かっていないか。その境界線をハッキリと「分かっている」ことがなによりも大切だと…

簡単なこととむつかしいこと。

今日はほんとうにちょっとひと言。 他人のことや他人の可能性を信じるのは簡単だけど、 自分のことや自分の未来の可能性を信じるのはむつかしい。 でもそれってよく考えたら不思議です。 自分のことを他人以上に信じてない、って事なんですから。 ~~~~今…

ヤル気にならないのはやりたくないから。

「やらなきゃ!って分かってるんだけど出来ないんです」じゃない。 「やらなきゃ!」と思っているから出来ないんだ。 ヤル気が出ないのはやりたくないから。 あなたをヤル気を邪魔しているのは、 あなたの「やらなきゃ!」です。~~~~今後のセミナーのお…

いるものといらないもの。

人生には「面白くないけど役に立つ」ものも必要だけど、「役に立たないけど面白い♪」ものも絶対必要!もちろん、面白くて役に立つなら最高!(≧▽≦)/でも面白くもないし役にも立たないものなんかいらない!ヽ(`Д´#)ノ~~~~今後のセミナーのお知らせ~~…

それは変えるものじゃなくて変わっていくもの。

あなたがなりたい自分ややってみたいことを考えている時間、 それは潜在意識がそのイメージを受け取っている時間です。たとえばそれがもしも自分の身体のことであったとしたら、あなたが自分の身体をことをイメージしているその瞬間、潜在意識はあなたのその…

大切なことは、あなた自身があなたの未来に誰よりも期待を寄せること。

大切なことは、あなた自身があなたの未来に誰よりも期待しているということ。将来に対する希望も可能性も失望も落胆も、あなたの脳内で起きているイメージに過ぎません。なによりも大切な事は、あなた自身があなたの人生に、あなたの将来に、誰よりも期待し…

状況は変わらなくともストレスは減らせる。

周りの状況がなにも変わらなくても、あなたを苦しめている環境がなにも変わらなくても、あなたの目の前で起きた現実や、あなたが受けた刺激に対する、あなたの反応やついつい連想してしまうイメージが変わるだけで、あなたの感情はまるっきり違うものになる…

どうでもいいっちゃーどうでもいいんだけど。。

ガルシアです。僕は生活のあらゆる面においてかなり自由な思考パターンを持っていると思います。でも何でもありのフリーな状態といいのも案外つまらないものです。だから自分にとって快適なルールを作ってみたりします。 自分の楽しみのためにちょっとしたル…

あなたが現実だと思っていることの9割は、 あなたのイメージと感情だ。

あなたが現実だと思っていることの9割は、あなたのイメージと感情だ。 ☆6/6東京1Dayセミナー~今度のテーマはなんにしよう(笑)~コミュニケーションや人間関係や恋愛の話や、依存症やアダルトチルドレンとかトラウマの定義とかとかとか。。。またテーマ…

ほらやっぱりぜんぜん違う。

やりたいことをやるのと、好きなほうを選ぶことは違います。ぜんぜん違う。 やりたいことをやるのは目の前の行動を選択すること。好きなほうを選ぶのは好みの生き方を選ぶこと。好きな自分になれる方を選ぶこと。【好きな自分になれる】という結果を選ぶこと…

素朴な疑問。。

【そう言われてみればそんな気がする♪】潜在意識を書き換える、とか潜在意識が書き換わる、とかよく言うけど、潜在意識って無意識のこと。無意識だから自覚できない。 自覚できないものが書き換わった、ってなんで分かるんだろう。。無意識って知らず知らず…

いつだって。。。

あなたが不幸なイメージさえしなければ誰もあなたを不幸にすることなんて出来ないんだ。「そんなに簡単に変わるはずが無い」という思い込みがあなたを【窮屈なイメージの世界】に閉じ込めてしまう。 誰が信じていなくてもあなたが信じていれば、あなたさえ信…

だって分かるはずないじゃない。

だから「いいか、悪いか」って問題じゃ無いんだってば。。「いい」とか「悪い」とかって基準で考えてるから答えが出ないんだ。「いい」「悪い」なんて存在しない。あなたが生み出した幻想なんだ。「正解があるんじゃないか」って思わされてるだけなんだ。「…

エゴ

コミュニケーションも広告も、経済活動も人間関係も、そこに人間が介在する限り、そしてそこに自己と他者のやりとりがある限り、言葉や文章やその他どんなツールを使おうとも、そのやりとりには必ずイメージが介在しています。 相手になにかを投げかけるとき…

「変わりたい」と思い続けたいですか?

変わっていくこと。変わってしまうこと。変わろうとすること。変わらないと思ってしまうこと。変えられないと思ってしまうこと。変わりたいと思うこと。それらはすべてあなたの思い込みです。 「変わりたい」と望みながら、自分のことを「変わらない」と思い…

仕組みとココロ

仕組みのために心があるんじゃない。心の中に仕組みがあるんだ。仕組みがあって心があるんじゃなくて、心の中に仕組みがあるんだ。 あなたの潜在意識は今日も一生懸命あなたを幸せにするために、あなたの今の心理状態を作り出しています。その状態になってし…

キツイな、と感じる場所

きっとキツいな、と感じたところが自分の弱点や盲点。キツいな、と感じたときがきっとチャンス。 居心地の悪い場所には二種類ある。自分を進化させてくれるキツさを感じる場所と、そこからの影響を受けたくない違和感を感じる場所。厳しいな、と感じる時はそ…

積み重ねること。

一つ一つを注意深く生きる。瞬間瞬間をコツコツと積み重ねる。丁寧に積み重ねることでしかたどり着けない場所がある。 あなたの決断も迷いも好みも苦悩も感情もイメージも、すべてあなたのセルフイメージが湧き起こしている。あなたにとってあなたが生きやす…

特別なもの。

「特別なことなんてなにも無い。特別なものなんてどこにも無い。君が特別に扱ったものだけが、君にとっての特別なものになるんだ。」と、キツネに教えられました。 <今後のセミナーのお知らせ>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

願わなければ始まらない

願っただけでは何も叶うはずは無いけれど、でも願わなければ何も始まらない。願わずにはいられない。あなたの情熱と、未来への希望が、夢へのすべてのスタートライン。 <今後のセミナーのお知らせ> 2/28(土)<ワクワクで行こう♪1dayセミナー> ~あ…

幸せでいられる場所

大切なことは自分が幸せでいられる場所に立ち続けること。どうすれば幸せになれるかではなく、なにが今のあなたを幸せにしているのか。幸せになる方法ではなく、幸せを感じているのはいつなのか。自分を幸せにしているものはなんなのか。自分の好みが分から…

だいぶ違う。ぜんぜん違う。まったく違う。

ワクワクで行こう♪はやりたいことをやろう、とは違うのです。やりたいことをやろう、というのと好みの自分で生きよう、というのはまったく違います。やりたいことをやろう、というのはやる=DO=行動のこと。好みの自分で生きよう、というのはありたいと望…

夢の凄さ

夢を見ることの素晴らしさや、夢を叶えていくときのドキドキ感や、ハラハラ感、叶わなかったときの悔しさや、諦めきれない思いなどなど、夢が持つ力と重量感の凄さって叶えた人だけが分かるんじゃなくて、夢を夢中になって真剣に追いかけた人だけが分かるん…

①仕方が無くなんてやっていない。

僕らの人生に「仕方がなくやっている」ことなんて、本当はきっと無いのだと思うのです。一見、仕方が無くやっているように感じたとしても、それはきっといろんな事情があって、あなたにはそっちに向かいたい理由が本当はちゃんとあるんです。選ばなかったほ…

全部自分のため。

すべての行動は誰のためでもなく自分が幸せになるためにそれを選択し、行っているに過ぎない。自分のエゴが分からなければ僕らはどこへもたどり着けない。 たとえどんなに「誰かのために」と思ったとしても、それは「誰かのために」頑張る生き方が自分の好み…

分からないと分からない。

ちょっとつぶやきです。分からない、が分かるためには、分かってる、が分からないと分からない。知っている、覚えている、理解している、というのが分かっていることだと思ってしまう。 だから分かっていないことに気付けない。分かっていない時には、自分が…

明日なんて来ない。

僕らは常に「今」という感覚で生きています。実感として味わえるのは「今」という感覚だけです。「昨日」や「明日」という概念なんて頭の中にしか無いのです。今、この瞬間「あ!昨日思っていた『明日』だ!」なんて感覚はありません。生まれてこの方、これ…

未来への想像力

もしも僕らに未来への想像力が無かったら、僕らはなにも生み出すことは出来なかっただろう。 ワクワクした未来のイメージが、あなたの未来をあなたに期待させ、それを叶えずにはいられない自分になって、どうすればそれが叶うのかばかりを考えるようになる。…

夢は必ず叶う!わけないじゃん。。

「必ずうまくいくって分かっているからこのままで大丈夫♪」ということがよく言われます。そのままで大丈夫だからなにも心配しなくていい、というような。でも、そのままで大丈夫なワケはありません。そもそも最初からウマくいくことが分かっているような事に…

そんなことなってみなけりゃ分からない。

自分がいつ何に興味を持つのか、なんてその時にならないと分からない。自分が何かに夢中になるかどうかなんて、夢中になるまで分からない。夢中になろうって決めてるわけじゃなくて、気が付いたら夢中になってしまう。 そんな当たり前の事を何かの演習で見つ…

たいせつなこと。

自分の人生や生きていることを誰よりもちゃんと慈しみ、誰よりも大切にし、誰よりも楽しむ。自分の人生を丁寧に大切に感じながら生きているからこそ、他人の人生の大切さもちゃんと感じることができる。頭で理解したり、知識として知っているのではなく、自…

不安になるのはあなたに夢があるからだ。

ちょっと備忘録的に。【考えても考えても不安になってしまうときに。】不安と期待は表裏一体。未来への期待感があるからこそ不安になる。未来に期待したいからこそ不安になってしまう。 あなたが未来に期待していなければ、そもそも不安にはならない。不安=…

夢は必ずしも叶わない

僕はこんなセミナーをやっていながらも昔からずっと思っていたことがあります。成功哲学や自己啓発のセミナーでは必ずと言っていいほど、【諦めなければ夢は必ず叶う】と言われます。でも僕は「夢は必ず叶う!」とは思いません。叶わない夢があることくらい…

だからなんなんだ、と。

ノウハウ系のセミナーや本で、心理や傾向を分類や分析するのはいいがなぜそうなるのか、その違いを生み出している根本的な仕組みはなんなのか、が気になってしまう。なぜその違いが生まれるのかを知りたい。解明したい。分類したところでそれがどうだという…

タフなメンタルとは、やりたいことをするための、強さと回復力を身に付けること。

これ、一理あります。「タフなメンタルとは、やりたいことをするための、強さと回復力を身に付けること。」1.期待値を管理する2.感情に負けない3.自分のモチベーションの源を知る4.喜びを先延ばしにし、重要でないことは手放す 4番目はちょっとどう…

メンタルブロック

ブロックはイメージ。あなたの思考の癖、パターン。特定の状況に対して特定の反応パターンをもっている、ということ。あなたはその状況に何をイメージしているのか。あなたはその状況に何をイメージしてしまうのか。そのイメージがあなたにとって不快なもの…

直観力

最近これを読んでいます。一度お話ししたことがありますが、非常に繊細に言葉を選んで話す方だな、と。短いやり取りの中身が深すぎて、やはり天才なんだなと感じました。直観力は経験によって意図的に磨いていけるそうです(*^_^*)一行一行がとても含蓄のあ…

王道

まっすぐが一番強い。一番太い。うまいこと避けたつもりでも、曲がったり、逃げたり、逸れたりしたら、そのぶん弱く細くなる。すかしてみたり、斜めに構えたら扉は開かない。まっすぐ正面からゆっくり押そう。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…

なんでだろう。。

アイデアや対応策やシミュレーションや人の気持ち。すぐに思いつく人と、なかなか思いつかない人。その違いはなぜ起きるのだろう。。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今月のカウンセリング枠が、少しだけありますのでご案内いたします。…

無人島に生きる十六人

ちょっと夏休みっぽい本を読んでみました。ひさびさの大ヒットです。明治時代に起きた実話が元になっていますが、もう出てくる明治の海の男たちの爽快さといったら。。「無人島に生きる十六人」 明るく元気で希望を失わず朗らかでいる、ということはなんと天…

正しさの追求が間違いを生む。

必ず正解がある、必ず正しい答えがある、という考え方が、【間違える】ということや、【失敗する】という概念を生み出し、それを恐れる心を作り出している。正解は無いのだ、ということを頭ではなく感覚で掴まない限り、不安や心配は無くならない。より好ま…

正しくないといけない理由。

コンプレックスが強すぎるからいい人になりたい、正しく生きたい、って思うんじゃないかな。。「いい人でなければ」「正しくあらねば」そうでなければいけない理由があるからこそ、いい人じゃないと、正しくないと生きていけない。その理由を解決しないまま…

生まれてきた意味

人生の目的とは?それは幸せになることです。ビジネスも人脈も知識も家族も収入も容姿もお金で買えるものも買えないものも、生きがいも成功も趣味も仕事もすべてあなたが幸せになるための手段です。人生の目的は幸せになることです。ポチッと押して応援して…

後悔したくないから後悔しないようにする?

「後悔しないように行動しよう!」とするから後悔するんじゃないかな。焦点が違うと思う。「後悔しないようにしようとする」はいつも後悔するかしないかを考え、気にしています。「後悔しないように。。」と考えるということは、いつも【後悔】をイメージし…

そう見えるだけ。

同じ人が冷たい人と言われたり、優しい人と言われたり、恐い人と言われたりする。人によって評価や印象が違うのは、あなたの理解度や次元によって、相手に対する理解度が変わるからだ。あなたが愛情や優しさでそれを行っても、相手が理解出来なければ、冷た…

想いを馳せる。

すでに過去に感じてしまった感情を変えようとするのではなく、次に似たようなことが起きたときに以前とは違う風にしか受け止められない自分へ。すでに起きてしまった過去の事実を解釈だけ変えようとするのではなく、未来にどんな自分になっていたいのか。想…