ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

☆ちょっと一言

ならなければいけない目標となりたいあなたは違う。

ガルシアです。 今日は短いです。 ちょっと一言。 あなたが「ならなければいけない」 と考えている目標と、 あなたが「なりたい」 と思っているあなた、は 違います。 ならなければいけない目標は 頭で考えて作った目標です。 あなたがなりたいあなたは あな…

妄想とはなんなのか。

客観的に見れば、 そこには点があるだけ。 人は想像の中で、 勝手に点と点を結び、 そこにありもしない線を作り、 存在するはずのない絵を描いてしまう。 ※↑↑↑ポチっとおねがいします♪ ◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》 ◇8月26日 東京1Dayセ…

快楽と欲望

欲望は未来へのWANTS 未来への期待感 快楽は今のあなたが感じていること それが現実にせよイメージにせよ、 あなたが今感じているものが快楽 いつ快楽を感じているのか、が いつあなたが幸せを感じているのか、 に敏感になっていくコツ 人は快楽を得るために…

その人自身が認めていないような人を、なんで他人が認めてくれるものか。

ガルシアです。 短いです。 呟きです。 【コンプレックスと自己重要感】 自分のことをもっと重要視して欲しい もっと認めて欲しい、 もっと評価して欲しい、 という欲求、不満。 認められていない、 評価されていない、 重要視されていない、 という不満やス…

知っていてもなんの役にも立たないこと。

ガルシアです。 ちょっとひと言。 ほんとうにちょっと一言です。 気のせいだと知っていても、 気のせいだと分かっていても、 なんの役にも立たない。 気のせいだと感じられるようになって、 初めて、その人にとって、 それが気のせいになる。 ※↑↑↑ポチっとお…

あなたが憧れている理想のあなたは、あなたにとってほんとうに魅力的な人ですか?

あなたがなりたい自分は、 《そうでなければいけない》と思っている自分か、 《そんなわたしなら素敵だな》と感じる自分か。 あなたがなりたいと思っている自分は、 《そうならなければダメだ》と思っている自分か、 それとも、それが他人でも《素敵だな》と…

どこまでが分かっていて、どこからが分からなくなったのか。その境界線はどこなのか。

ガルシアです。 今日はちょっと呟きです。。 疑問が湧いてきたとき、 あなたはいったい、 なにについて、どの部分について 疑問を感じているのか。 疑問が湧いてきた、ということは、 考えていたことが、行き詰った、ということ。 どこまでが分かっていて、 …

《八方ふさがり》というイメージ。

《八方ふさがり》 そんな感じがするのは、もちろんイメージだとは分かっているけれど、 そんなのはイメージだ、と分かったところで、 八方ふさがりのイメージが消えるわけじゃない。 どんな理由としくみで、 《八方ふさがり》というイメージが出来上がったの…

あなたが目指しているものは、あなたの心とシンクロしているか。あなたが目指しているものは、あなたが幸せになるための手段になっているか。

もうみんな分かってる。 ぼくらは成功するために生まれたわけでも、 目標を達成するために生まれたわけでもない。 ただ、幸せになりたいだけなんだ。 もうみんな分かってる。 どんなにノウハウを集めてもキリがないことを。 どんなにスキルを磨いても、終わ…

セルフイメージは変えるものじゃなく、変わり続けているものなのです。

ガルシアです。 今日はとても短いです。 《セルフイメージ》というものの、 誤解されていることについて ちょっとひと言。 《セルフイメージ》とは あなたの心の中にいつのまにかできた、 《あなたが思い込んでしまった、あなた自身》 のことです。 セルフイ…

あなたはどの部分の好みがハッキリしていないから悩んでいるのか。

AとB、どちらの自分になりたいのか。 好みがハッキリしない。 自分がどうなりたいのか。 それが分からないから悩んでいる。 それはそうだけど、 なぜ悩んでいるのか、 なぜ好みがハッキリしていないのか。 あなたはどの部分の好みがハッキリしていないから悩…

あなたの価値観はセルフイメージという《原因》が作り出した《結果》 原因が変わらなければ結果は変わらない。

ガルシアです。 今日は短いです。 でも、一般的に言われていることとは、 まったく違うので、 ちょっと分かりづらいかもしれません。。 どんな事象にも《原因》と《結果》があります。 そして、原因が変わらない限り、 結果もまた、変わらないのです。 あな…

改善することは《目的》ではなく、ただの《手段》だ

ガルシアです。 今日はとても短いです。 短いですが、 ワクワクで行こう♪の根幹を支える考え方です。 たとえどんなにすぐれたスキルであろうとも、 どれほど、これまでに効果があったり、 結果を出してきたノウハウであろうとも、 それが、 《ある状態を改善…

あなたのイメージ以外に、誰もあなたを不幸にすることはできない。

たとえ誰も信じていなくても、 あなたが幸せになれることを信じていれば、 あなたは必ず幸せになれる。 たとえ誰が信じなくとも、 あなた自身が幸せになれることを信じなければ、 あなたが幸せになることはない。 あなたが不幸になることをイメージしなけれ…

感情も症状も、その《場》の状態が顕現したもの。

身体は食べ物でできている。 心も受け取った刺激でできている。 あなたの身体を作っているのは、 これまであなたが食べてきたもの。 あなたの心を作っているのも、 これまでにあなたの心が食べたもの。 心も身体も、 今までに与えられたもので、 その《状態…

自信なんかじゃ、人は動けない

自信なんかじゃ、人は動けないのに、 動くために自信を付けようとする。 自信を持とうとしてしまう。 自信さえあれば、 動けると信じて。 自信さえあれば、 動けると思い込まされて。 人が動くのは、 未来のイメージがあるからだ。 未来への期待や希望だけが…

レシピで僕らは幸せになんかなれない。

ガルシアです。 今日は短いです。 とても、 短いです。 誰かのレシピで幸せになんか、なれない。 そのレシピは、 実在しない、 誰かの幸せの作り方。 美味しい料理の作り方は、 教えられないけれど、 どうすれば、 あなたにとって、 美味しい料理が作れるの…

どうすればよかったのかを、もう一度考え直すのは、反省するためや、後悔するためじゃない。

ガルシアです。 今日はちょっとひと言。 とっさの判断なら、誰だって間違えることがある。 間違えたことに気がついたら、落ち着いて、 「どうすればよかったのか」をもう一度考え直す。 ちゃんと道筋を冷静に考え直したら、 どこがおかしかったのか、ちゃん…

快を追求する=心の豊かさを求める≠目の前の快楽に溺れる

ガルシアです。 今日は短めにつぶやいています。 もっと貪欲に自分の快を追求してみよう。 もっと貪欲に自分の幸せを求めてみよう。 「それだと、目の前の快楽に溺れてしまいませんか?」 あなたにとって、なにがあなたの幸せなのか。 それはきっと、快楽に…

文字と音声と視覚。

ガルシアです。 ちょっと気づいたこと。 つぶやきというか備忘録です。 ちなみにワクワクで行こう♪の内容とは、 直接関係ありません。 紙媒体での文字情報は、 分からなくなったら、いつでもランダムに、 戻って確認することが出来る。 情報を比較したり、前…

今、なにがあなたを幸せにしているのか、を知ることは、未来のあなたがどうなれば幸せになれるのか、を知るということ。

あなたはいつ幸せに出会っているのか。 あなたはなにに幸せにされているのか。 今、なにがあなたを幸せにしているのか、を知ることは、 これから、なにがあなたを幸せにしてくれるのか、を知るということ。 これまで、そしてこれから、 なにがあなたを幸せに…

あなたが見つけた幸せは、あなたがなりたかった未来のあなた。

あなたが見つけた幸せは、 あなたがなりたかった未来のあなた。 3秒前の憧れのあなた。 ※↑↑↑時々押してやってください(^_^) ◇今後のセミナー予定◇《各日程のお申込はこちら》 ◇4月8日 男女限定セミナー~応用編~(渋谷)◇ ◇4月16日 女性限定セミナー~応…

誰かのせいで、しかたがなく選んだ選択なんて、そんなものは初めから、あなたの人生には存在していない。

あなたの人生のこれまでの選択は、 すべてがあなたの自由意志で選んだもの。 誰かのせいで選んだものや、 しかたがなく選んだものなんて、 そんなものはひとつも存在しない。 誰かのせいで、しかたがなく選んだ選択なんて、 そんなものは初めから、あなたの…

相手の深さが分かるのは、自分の深さの分だけだ。距離があるな、と感じたら、じつは相手の背中は見えていない。

ガルシアです。短めです。 ちょっと思ったことを書いてみます。 分かりやすい話、と浅い話は違います。 難しい話だからといって、 深い話だとは限りません。 簡単な言葉を使っているからといって、 簡単な話とは限らないし、 難解な言葉を使っているからとい…

コミュニケーションと心

ガルシアです。 今日はちょっとひとこと、です。 初めての方はこちらをどうぞ。 そもそも 自分とのコミュニケーションも取れないで、 他人とのコミュニケーションなんて取れるはずがない。 自分の心のしくみも分からないのに、 他人の心なんて、分かるはずが…

あなたは必ず、次のトラウマや心のブレーキや潜在意識の汚れや治すべき欠点を見つけるだろう。

ガルシアです。 今日は、ともすれば陥りがちな点について、書いてみました。 とても短いです。 初めての方はこちらをどうぞ。 あなたがもしも自分の、 気に入らない点を治さなければいけない、 欠点を直さなければ先には進めない、 トラウマは解決しなければ…

ルミネはあなたを快適にする。

ガルシアです。 今日は駅のコピーを見て、ちょっと思ったことについて書いてみました。 初めての方はこちらをどうぞ。 ルミネのコピーってほんとうまいな、と思います。 前々から、いつも思いながら、そのままになっていて、 ブログに書いたことは無かったん…

どうすれば幸せになれるのか。

ガルシアです。 今日は短いです。ちょっと備忘録です。 初めての方はこちらをどうぞ。 どんな時に幸せを感じているのかも分からずに、 あなたはどうやって幸せになろうと言うのか。 なにがあなたを幸せにしているのか。 あなたはいつなにに幸せを感じている…

潜在意識に入っているイメージは、あなたの心が動いたときに、入ってしまったのだ。

ガルシアです。 今日は久しぶりにちょっとひと言。かなり短めです。 初めての方はこちらをどうぞ。 イメージに意図的に感情を伴わせようとする、なんて出来るはずがない。 感情が湧いてくるようなイメージを探すんだ。 あなたの心を意識的に反応させる事は出…

あなたはなぜ楽しいのか、なぜ楽しくないのか。

ガルシアです。初めての方はこちらをどうぞ。 あなたは誰と過ごしている時が一番楽しいですか? どうせ同じ時間を過ごすのなら、 誰と過ごすかはすごく大切だし、 もちろん、誰と過ごすかだけではなく、 どこでどう過ごすか、 と言うこともとても大切ですが…