ガルシアです。
少しだけ先の自分をイメージしてみる。
ほんの少しだけ未来の自分。
「未来の自分」というと大袈裟に考えがちだけど、
そんなに遠くでは無く、ほんの少しだけ未来のあなた。
10秒先、3分先、5時間後。
12時間後、三日後、一週間後。
今よりも素敵なあなたをイメージしてみる。
今よりも元気なあなたをイメージしてみる。
今よりも少しだけ心が軽くなったあなたをイメージしてみる。
そんなあなたになったらどんな感じがするのか、を味わってみる。
「そんな自分になったらどんな感じがするんだろう」とは、
あなた自身が「もしもそうなったとしたら・・・」とイメージする、という事なので、
当然そのイメージの中にあなたの姿は出てきません。
もしイメージの中にあなたの姿が出てきたら、
そのイメージは「あなたを見ている誰かの目線」です。
「もしもそうなったらどんな感じなのか」
その自分になったとしたらどんな感じがするのか、とは
あなた自身が感じている感覚の事です。
それはイメージできないほどの遠いあなたでは無く、
今のあなたにとってリアリティのある、
でも今のあなたとも違う、
ほんの少しだけ先のあなた。
少しだけ今よりも素敵になっているあなたの感触。
出口への希望が今よりも湧き上がっているあなた。
憧れの自分に近づいている自分。
なりたいあなたに、今のあなたよりも少しだけ近づいているあなた。
そんな素敵なあなたならどう対応するのか？
そんな素敵なあなたならどう判断し、どう行動するのか？
素敵なあなたならその時間をどう過ごすのか？
少しだけ心が軽くなったあなたなら、どんな感じがするのか？
「手に入るかもしれない」と感じられたらどんな気分になるのか？
そのあなたならどんな話し方で、どんな歩き方ですか？
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