ガルシアです。
昨日こんな記事を書きました。
昨日の記事でも書いたように、
セルフイメージ、とは、
わたしたちがいつの間にか
自分自身に対して作ってしまった、
《思い込み》や《決めつけ》のことです。
自分のことをそうだと思い込んでしまっている。
そういう人だと決めつけてしまっている。
それがセルフイメージなので、
そこを《意図的に》変えることはできません。
あなた自身の《今》のセルフイメージを
変えることはできませんが、
もしも違う自分になったら、
「どんな感じがするのかなぁ・・・」
をイメージすることなら、
誰にだってできるはずです。
今のあなたが、
まだそうなっていなかったとしても、
「もしかしたら、なれるかもしれない」
「まだなっていないけれど、
もしもそうなったとしたらどんな感じがするのか」
「もしもそうなったとしたら、
自分はどんな対応や判断や生き方をしているのか」
を想像することくらいは出来るはずです。
あなたにもしも、
将来なってみたい《理想のあなた》
というものがあるのなら、
その自分なら、どんな会話をし、
人に対してどう接し、どう行動し、
どう判断しているのか。
「こんな自分だったら、きっと素敵だろうな」
と心から思えるような対応を、
イメージしながら行動することなら、
《今》のあなたにだって出来るはずです。
《セルフイメージを変えると夢が叶う》のではなく、
《セルフイメージを変えるために
まずは行動を変えよう》でもなく、
「もしもそんな自分だったらどう動くのか」
をまずはイメージしながら日々を過ごしてみる。
そのイメージをしている瞬間が、
あなたのセルフイメージが少しずつ
変わっている瞬間です。
そうやって、いつの間にか変わってしまった
あなたのセルフイメージが、
いつの間にかあなたの行動を変えていき、
周りの状況も変えていくはずです。
もしも《そうなってしまった》としたら、
あなたは、どんなあなたとして周りと接し、
対応し、話し、どう判断し、
どう日々を過ごしているのか。
まずはそれをイメージすることこそが、
あなたのセルフイメージが変わるための
最短で最速の方法です。
セルフイメージは変えるものではなく、
変わっていくもの、変わるものです。
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