人から言われた言葉で傷つく人がいます。
自信を無くす人がいます。
時にはひどく落ち込んだりします。
そんなこと言われても無視すればいいとか、
気にしなければいい、という人がいます。
でもそんなことはできません。
そんなことができるくらいなら初めから悩んでいないし、
傷ついたり落ち込んだりもしていません。
そんなことよりも考えて欲しいのは、
あなたはなぜ、人から言われたその言葉を
簡単に《信じてしまった》のか、
鵜呑みにしてしまったのか、ということです。
言われた言葉を何も考えずに、
ただ鵜呑みにしたのはあなた自身です。
その言葉を何の疑いもなく信じたからこそ、
傷ついたり落ち込んだりしたのです。
なぜ傷ついたのか、よりも
なぜ信じてしまったのか、
なぜ鵜吞みにしてしまったのか、
のほうがとても重要な問題です。
あなたが人から言われた言葉で、
傷ついたり落ち込んだりするのは、
無意識にそのことを信じてしまったからです。
無意識に受け止めてしまったものを、
今さら気にしないようにしたり、
無視することはもうできません。
一度そう受け止めてしまったことを
なんとかしようとすることよりも、
なぜ言われた言葉を鵜呑みにしてしまったのか。
なぜ相手はそう思ったのか。
相手から見て本当にそう見えるのか。
それともそこになにか別の意図があったのか。
あるいは相手の言っていることが真実なのか。
そういった客観的な分析をすることもなく、
無批判に簡単に鵜呑みにしてしまったことこそが、
あなたが傷ついたほんとうの原因です。
なぜそんな風にしか受け止められないのか。
なぜ無自覚に鵜呑みにしてしまうのか。
なぜ言われた言葉を簡単に信じてしまったのか。
まずはその理由としくみを理解することが大切です。
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