ガルシアです。
あなたがこれまで、
過去に感じてしまった感情は、
すでにもう終わったことです。
もう終わったことなのですから、
今さら無かったことにはできません。
今さら無かったことにはできないことの
意味づけや解釈を変えようとしても、
それであなたの過去が変わるわけではありません。
もう終わってしまったことを
今さら変えようとするのではなく、
次に似たようなことが起きたときに、
あなたはどう受け止めたいのか。
どう受け止めるべきか、でも、
どう受け止めたほうがいいのか、
でもなく、あなたは
《どう受け止めているあなた》
になりたいのか。
無理やり解釈を変えるのではなく、
以前とは違う受け止めかた《しか》
できないあなたなら、
どう受け止めているのか。
どう受け止めてしまうのか。
受け止めかたを変えましょう、
こう考えてみましょう、
ではなく、
もし違う受け止めかたをしているあなたなら、
どんな感じがするのか。
どんな受け止め方をしているあなたに
なってみたいのか。
すでに起きてしまった過去の事実や
目の前の出来事を、
解釈や意味づけだけ変えようとするのではなく、
（そもそもそんなことは出来ないのですが）
あなたはどんな受け止めたかをする自分に
なっていたいのか。
未来の自分に想いを馳せる。
違う受け止めかたをして、
違う感情を感じている、
未来の自分に想いを馳せてみる。
その瞬間、
あなたの潜在意識は間違いなく、
あなたの《想い》というイメージを
しっかりと深く受け止めています。
そのあなたの《想い》こそが
これからのあなたの未来を
切り開いていくのです。
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