身体が動かない時は、
心を動かしてみよう。
身体が動かないのは、
きっと心が動いていないから。
心が動かない時は、
身体を動かしてみよう。
心が動かないのは、
きっと身体が硬直しているからだ。
身体を伸ばしてみよう。
心もきっと伸びていく。
身体を動かす気になれない時は、
身体を動かしてみよう。
動かす《気》になってから、
それから身体を動かそうとするから、
身体を動かすことが余計に難しくなってしまう。
身体を動かす気になれない時は、
身体が動かなくなっているんじゃない。
心が動かなくなっているんだ。
心が動かない時は、
身体を先に動かすと、
心も動き始める。
身体が動かない時は、
心を動かすものに触れてみよう。
心が動けば、
きっと身体も動かしてみたくなる。
あなたの心はあなたの身体の一部。
あなたの身体は心で出来ている。
身体が不調になれば心も不調になる。
心が不調になれば身体も不調になってしまう。
あなたの心はなにに喜び、
あなたの身体はなにに幸せを感じるのか。
心が喜ぶとあなたの身体も喜ぶ。
あなたの身体を喜ばせたら、
あなたの心もきっと幸せになる。
心が幸せになれば身体も元気になれる。
身体が幸せになれば、
あなたの心もきっと元気になる。
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