ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

《心をなにで満たせばいいのか》あなたはどんなものに満たされれば幸せになれるのか

ルシアです。

あなたはどんなものに満たされたら、

幸せだと感じられますか。

 

んなものに満たされたら、

あなたが幸せになれるのか、は

あなたがどんな時にどんなものに

幸せを感じているのか、

が分からないと、

《心をなにで満たせばいいのか》は

分かりません。

 

なたがなにに幸せを感じているのか。

いつどんなものに幸せを感じているのか。

あなたが《なにに》幸せを感じるのか、は

あなたの好み次第です。

誰かの真似をしても、

人から教わったノウハウでも、

《あなたの好み》を見つけることはできません。

 

なたが幸せを感じられたもの。

それに囲まれたら、

あなたは幸せになれるはずです。

それに満たされたなら、

あなたは今よりもきっと

もっと幸せだと感じられるはずです。

 

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味しい食べ物でも、

友人との楽しい時間でも、

本でも映画でも絵や芸術でも、

雄大な景色や旅先での出会いでも。

仕事中に感じた充実感や、

なにげないやり取りで感じた幸福感や、

誰かを助けた時のちょっとした暖かい感覚や、

思いがけず感謝されたりしたことなど。

 

なたが《その瞬間》に幸せを感じたのなら、

《そんなものに満たされること》が

あなたが幸せになる方法です。

 

なたが幸せを感じることができれば、

きっともっと幸せになりたくなります。

旅先での景色がきれいだな、と思えば、

もっと旅に出たくなります。

あなたを幸せにしてくれるものへの情熱が

もっと高まれば、

あなたはもっとそれを手に入れたくなるはずです。

 

の情熱がもっと大きくなれば、

あなたはどうしてもそれを

手に入れたくなってしまいます。

時には、そのためならがんばってみよう、と

思えるようになります。

 

なたを幸せにするものを手に入れるために、

もっとがんばってみようと思えたら、

あなたはきっと今よりも、

もっと幸せになることができるはずです。

 

しいものばかりが増えて、

自分だけが幸せになってもつまらない、

と思えたら、

あなたはきっと

《自分が幸せになるために》

周りの人を幸せにしたくなるはずです。

 

んな幸せな人に囲まれたら、

あなたはもっと幸せになれるだろうし、

幸せなあなたと一緒にいれば、

自然とあなたの周りの人も、

幸せを感じるはずです。

 

でも映画でも美味しい食べ物でも、

絵でも音楽でも旅行でも仕事でも。

人を幸せにすることでも、

人の役に立つことでも、

人に感謝されることでも、

落ちているゴミを拾うことでも、

人に席を譲ることでも。

あなたの心が幸せを感じられるのなら、

どんなものでも構わないのです。

 

なたがもっと幸せになることが、

結局は世の中をもっと幸せにするための

一番の近道なのだと思います。 

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