ガルシアです。
幸せになりたいと多くの人が望んでいます。
どうすれば幸せになれるのでしょうか。
そのためには当然のことですが、
まずは《幸せ》を感じる能力が必要です。
もちろんその能力は、
今さら本やセミナーで勉強しなくても、
等しく誰にでも備わっているものです。
もし仮にあなたが、
「どんなものにも幸せを感じない」
という心を持っていたとしたら、
たとえどんな状態になっても、
あなたは幸せにはなれない、
なにを手に入れても幸せを感じない、
ということになってしまいます。
ということは、日ごろからあなたが
何に幸せを感じているのか、
どんなものがあなたを幸せにしているのか、
どんな時にあなたは幸せを感じるのか、
それが分からなければ、
あなたの《幸せの定義》が決まらない
ということになってしまいます。
まずは日常生活の中での幸せを、
ちゃんと自覚して味わっていくことが、
すべての始まりです。
なぜならそこに、
あなたが幸せになっていくための
すべてのヒントがあるからです。
あなたにとっての幸せを見つけて、
味わっているうちに、
《あなたが幸せだと感じられるもの》
が少しでも増えていったとしたら、
あなたの毎日は間違いなく、
少しずつ幸せに囲まれていくはずです。
あなたが幸せを感じているのはいつなのか。
どんなものに幸せを感じているのか。
幸せ、と考えると、
つい大きなものを考えてしまいますが、
楽しい時も、嬉しい時も、
些細な感動も、綺麗、美味しい、
いい匂い、ラッキー、心地いい、
そういった《快適さ》も、
あなたを幸せにしてくれているものに、
違いないはずです。
感情の大小や強弱に関わらず、
あなたの心が快を感じたすべての瞬間が、
あなたにとっての幸せを感じた瞬間です。
まずはそれを感じることを積み重ねていけば、
「なにが自分を幸せにしているのか」
「どんな時に心が動いているのか」
「どんなものを味わいたいのか」
「どんな自分になりたいのか」
が少しずつ明らかになっていくはずです。
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