㊺「イメージ」をするときのコツ：その２

ガルシアです。

昨日に続き「イメージ」をするときの注意点について書いてみます。

短めですがとても大切なポイントです。

最近の連載がまだの方はこちらからどうぞ。

あなたがイメージをするときに大切なことは、

あくまでも「なりたい自分」になりたいからイメージをする、ということです。

そんなことは分かりきっているような気がするかもしれませんが、

わたしたちは以前書いたように、

ついついネガティブなイメージをしてしまうからこそ、

【なりたくない自分から逃げること】

を目的についイメージしてしまいがちなのです。

でも「嫌な思いをしたくない」というのは人としてあたりまえの事なのです。

だからこそ

「今いる場所が嫌だから」

「これ以上ここにいたくないから」

という思いがスタートラインになっていないか、

「その自分になりたいから」というのがスタートラインになっているかどうか、

という事がイメージをする時のとても大切なポイントなのです。

ネガティブなイメージについ感情が持っていかれるのは、

人として誰でも当たり前のことなのです。

どんなときもネガティブなイメージをしないように、

いつでもポジティブな人になるなんてことは不可能です。

わたしたちな元々不快に敏感な動物だからこそ、

イメージをすることに意味があるのです。

もしも、もともとポジティブなイメージしかしないような生き物だったら、

わざわざイメージなんてしなくてもいいのです。

わたしたちはそうでは無い生物だからこそ、

「なりたい自分」をイメージすることに意味があるのです。

 

 

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