ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

なぜダイエットしてもリバウンドしてしまうのか。

ルシアです。

今日のテーマはセルフイメージです。

ダイエットじゃありません。

タイトルで来られた方、すみません。。

でも「なぜリバウンドしてしまうのか」

の答えは明らかになると思います。

でも、短めです。

多くの方が「リバウンドしないダイエット法!」

を開発し推奨されていますが、

たとえそこにどんなにもっともらしい理屈があろうとも、

あなたが【ダイエット】をする限り、必ずリバウンドしてしまいます。

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イエットに必要なものは何でしょうか。

一般的には「食事制限」と「運動」です。

あとは生活習慣とか睡眠も大切です。

でも「ワクワクで行こう♪」では、

ダイエットに必要なものがぜんぜん違います。

 

イエットに必要なものは【脂肪】です。

「え?」

「必要じゃないからダイエットするのに!」

違います。

ダイエットには【脂肪】が必ず必要なのです。

脂肪が無ければダイエット出来ないし、

脂肪があるからダイエット「出来る」のです。

だから「ダイエットに必要なものは脂肪」なんです。

脂肪がある人じゃないとダイエット出来ないのです。

 

日のテーマはセルフイメージです。

セルフイメージとはご存知の通り、

「自分で自分のことをどう思っているのか」です。

「ダイエットをする」ということは

セルフイメージは「ダイエットしようとしている私」です。

つまり「余分な脂肪がある私」です。

そのイメージを抱えたままダイエットしてしまうと、

必ずリバウンドします。

いつでも「ダイエットできる身体」に戻ります。

 

「ナイスバディになったらどんな感じなのかなぁ♪」と

ニヤニヤ、ニタニタ、イメージしながら運動するのと、

「がんばってダイエットしなきゃ!」と

イメージしながら運動するのとでは、

結果は歴然と違うのです。

 

まり、

「太っている私」というセルフイメージの人しか

ダイエット出来ないのです。

でも「ダイエット」している人は、

「ダイエットが必要ない私」になりたいはずなのです。

煙草を吸わないと禁煙できないのと同じです。

「禁煙」という行為は、

煙草を吸っていない人と、

その行動はまったく同じです。

でも煙草を元々吸っていない人は

「禁煙」しているわけでは無いのです。

そして「禁煙」している人は

「禁煙している私」になりたいわけじゃなく、

「煙草を吸っていない私」になりたいのです。

 

「今が〇〇だからがんばらなきゃ!」というイメージと

「そうなったらどんな感じがするのかなぁ♪」

というイメージは

まったく違う結果をあなたにもたらすのです。 

◇次回大阪1Dayは3月11日12日の予定です。◇

阪でのセミナーですが、

特にハッキリとしたテーマがあるわけではありません。

セルフイメージと潜在意識の関係やそのしくみを元に、

日常で気になっている心の問題に焦点を当てていきながら、

今回も濃い内容を面白くお届けします。

疑問や質問など備考欄にご記入いただければ、

セミナー内容に盛り込みます。

もちろん初めての方にも分かりやすく、

再受講の方も毎回新しい発見があると思います。

入り口部分を簡単にまとめてみました。

よかったらこちらもどうぞ。

wkwkdeikou.hatenablog.com

回から二部制にしたことで、

今までの潜在意識に関するもやもやや

一部で聞いた内容への混乱が

かなりスッキリと解決できると思います。

二部ではみなさんからいただいた質問などを中心に、

具体的に日常生活で応用できるような話をしたいと思います。

まだ未体験のかたはぜひ一度セミナーへお越しください。  

詳細、お申込はこちらから

www.wakuwakudeikou.com

 

シンプルだけど強力な潜在意識とセルフイメージの関係について

 

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