ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

そんな思考で生きていて、幸せになれるはずがない

ルシアです。

 

どうすれば幸せになれるのかは分からないくせに、

どうなれば不幸になってしまうのかはすぐに分かる。

 

どうなれば不幸なのか、は具体的に語れるけれど、

どうなれば幸せなのかは具体的によく分からない。

 

不幸を語る時はいるも具体的だけど、

幸福を語る時はいつも抽象的にぼんやりしていて、

リアリティーに欠けてしまう。

 

いつでも好きな時に好きなだけ、

お金と時間があれば幸せになれる気がするけれど、

お金と時間が無いから不幸だ、とは言われない。

でもそのくせ、

お金も時間も無くても豊かだ、とか、

お金や時間があっても不幸だ、なんて言う。

 

嫌なことや不快なことばかりを集めたら、

あっという間に気分もどんよりして、

不幸になりそうな気がするけれど、

だからと言って好きなことや心地いいことや、

快適なこと、素敵なことを集めても、

それだけで幸せになりそうな気がしない。

 

そんなことをしても、

途中で嫌なことやうまくいかないことだってあるから。

だから嬉しいことや楽しいことや快適なことを集めても、

途中で起きる嫌なことに邪魔されて、

快を集めるだけで幸せになれるなんて思えない。

 

でも、本当にそうなら、なぜ、

「嫌なことや不快なことばかり集めたら」

と言われた時に、

「そうは言っても途中で楽しいことも嬉しいこともあるから、

そう簡単に不幸にもならないし、

気分もどんよりしないでしょ」

とは思わなかったのか。

 

 

やりたくないことやして欲しくないこと、

どんな目に会いたくないか、どんな人が嫌いなのか、

自分のどこが嫌いなのかなら

すぐに答えられるくせに、

やりたいことやして欲しいこと、

好きなタイプや自分の好きなところ、

なりたい自分は、って聞かれると

すぐに答えられない。

 

不幸になりたくないくせに、

どうなれば不幸になるのかには詳しくて、

幸せになりたいくせに、

どうなれば幸せになれるのかには詳しくない。

 

どんな自分が嫌いなのかは知っているくせに、

どんな自分が好きなのかはよく分からない。

 

どんなに大きなことも小さなことも、

人生で起きる毎日のすべての選択が、

「幸せになるために」じゃなくて、

「不幸にならないために」

「嫌な目に会わないために」

あなたがそれを選択しているのなら、

そんな思考で生きていて、

幸せになれるはずがない。

 

僕らは不幸にならないために生きているわけじゃない。

 

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