ガルシアです。
よく「モチベーションが上がらない」と言います。
「モチベーションを高くしよう」とか
「モチベーションを上げなきゃ」と言います。
個人的に悩んでいる人もたくさんいるし、
社長も社員のモチベーションに悩んでいます。
「本やセミナーでモチベーションを上げても、
一時的なもので長続きしません」とか
「せっかく話を聞いてやる気になったのに、
結局三日坊主でした」などと言います。
モチベーションを維持することは難しく、
だからこそいろんな本やセミナーが溢れています。
でもセミナーや本で気持ちが盛り上がるのは、
モチベーションではありません。
それはテンションです。
映画を観た後やライブの時と同じです。
会場の熱気にやられて一時的に興奮しただけです。
モチベーションは急激に上がったりしません。
3日で下がったりしません。
急激に上がるのはテンションです。
翌日に下がっているのはテンションです。
モチベーションが長続きしないのではなく、
長続きしないのはそれが
一時のテンションだったからです。
長続きしなかったことが、
それがテンションだった何よりの証拠です。
ディズニーランドが大好きな人は、
ディズニーランドに行くと
めちゃめちゃテンションが上がります。
現実を忘れて夢と魔法の世界を心から堪能します。
でもその時の興奮状態はテンションなんだと、
自分でちゃんと分かっています。
だから、
「日常生活であの状態が続かないんです」
と言って悩む人はいません。
それは一時的なもので、
翌日になれば下がるものだと知っているから。
モチベーションと間違えたりしません。
「なんで続かないんだろう」とか、
「すぐに下がってしまうんです」
なんて悩んだりもしません。
テンションなら下がるのが当然だから、
「上げなきゃ」とも思いません。
でもテンションが下がっても、
その人の「ディズニーランドが好き」
という情熱には変わりがありません。
その人のディズニーランドに対するモチベーションは
変わりません。
そう簡単に変わらないもの。
急に上がったり下がったりしないもの。
それがモチベーションです。
簡単に変わるもの。
急に上がったり下がったりするもの。
それがテンションです。
対象への情熱が変わらないものが
モチベーションです。
変わる時も時間を掛けてゆっくり変わります。
急に上がったり下がったりしたら、
それはテンションです。
それがモチベーションとテンションの見分け方です。
その場の雰囲気に流されて興奮すると、
人は一時的に気分が高揚します。
それを最初から自覚して、
あえて高揚させるために行くのなら、
なにも問題はありません。
ディズニーランドもカラオケも、
映画も旅行も趣味も同じです。
でもその高揚感を、
「モチベーションが上がった」
と間違えてしまうと、
「下げちゃダメだ」
「がんばって維持しなきゃ」
「なぜ上がらないんだろう」
と悩むことになってしまいます。
モチベーションとは、
あなたの心から湧いてくるものであり、
3日で下がるようなものではありません。
自分の意思で上げることもできません。
抑えようにも抑えられません。
ある対象への情熱をノウハウやスキルで
湧かせることなどできません。
一時的な気分の高揚感などではないもの。
それがあなたのモチベーションです。
エンターテイメントとして楽しみたいのなら、
現実を忘れさせてくれるディズニーランドは、
ちゃんとあなたのニーズに応えています。
モチベーションという情熱を感じているからこそ、
そこに行けばテンションが上がるのです。
でも現実や自分を変えたいのに、
セミナーが現実を忘れさせてくれる、
一時的なテンションで盛り上がる、
そこに行きさえすれば仲間がいる、
みんなが認めてくれる、
自分への不足感、肯定感を補ってくれる、
ではあなたのニーズに応えていません。
それではあなたも現実も変わりません。
そこにいる時だけ現実を忘れているだけです。
そんなことでは、
ますます依存心が強化されてしまうだけです。
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