ガルシアです。
昨日10月7日は月に一度の、
月額会員向け公開ZOOMセッションでした。
今回も様々なご質問をいただきましたので、
いくつか抜粋してご紹介します。
職場の人間関係で嫌だなと思うことがあった時に、
同僚に愚痴ってしまうことをやめたいです。「愚痴らない自分」には、
潜在意識の仕組み的に直接的にはなれないのだと思うので、
日頃から、「どういう風に対応する自分になりたいのか」
を知っていく必要があるのかなと思っています。ただ、腹が立つことが起こった時に、
どうしてもとっさに「愚痴を聞いてほしい！」
「でも愚痴る自分になりたくない」
と思ってしまうので、「愚痴らない自分」を想像してしまい、
結果的に気持ちがあふれて愚痴を言ってしまいます。どうしたら、自分の中だけで出来事を
消化することができるのでしょうか？現実とイメージを分ける作業をすると、
少しは怒りなどを感じる度合いがましになるものでしょうか？分けたとしても、
「そうはいっても、こうとしか思えない！」
と結局自分の感じたことが真実に違いないと思ってしまいます。とっさの感情というのは、
抑えることをあきらめるしかないのでしょうか？
ここには心の方程式の大切な要素が
たくさん含まれていたので、
・「～～をやめたい」というイメージのむつかしさ
・《～～しない自分》というイメージは無い
・「～～してはいけない」というMUST
・そうしたいと望んだときに、
「～～してはいけない」とか
こうしたほうが良いという良し悪しが隠れていないか。
・一度そう受け止めてしまったものを
消化しようとすることの弊害
・現実（状況）とイメージはどう区別するのか
・感情を抑えるとか諦める、という問題では無いこと
など一つずつ分解して時間を掛けてお話し、
最後に全体を解説しました。
自分の本当の願いかどうか判断する方法はあるのか？です。
私はよく、自分が幸せに感じるときはいつかと聞かれると、
仕事が好きだからその時間が幸せだと言ったり、
愛されるよりも、誰かを大切に扱う時間が幸せだと答えたりします。すると、「もっとヨコシマな幸せはないの？」と聞かれたり、
他の人が「彼に思いっきり愛されたい」と答えていたりして、
もしかして自分は優等生な頭で考えた
願いや幸せを答えているだけなのか？！と思ったりします。（中略）
それよりも相手が喜ぶことを考えて、
何かをしてあげる方が楽しいと感じます。よく女性は受け身の性と言われますし、
自分はもしかして仕事のし過ぎで、男性性が強くなってしまい、
本来の願いや幸せに気づけなくなっているのではないか
と思うことがあります。それが本当の願いかどうか、判断基準はありますか？
主人公目線で想像して、YES！となったら、
誰になんと言われようと自分の願いということになりますか？
人に言われたことをどう受け止めてしまうのか、
という心の癖と、
本当の願いや喜びをどう判断するのか、
というコツとしくみについてお話しました。
「大変だった～」「大変だったね」
「疲れた～」 「疲れたね」
っと、言葉にするとスーッと落ち着いていく、
心地よい感覚を感じることが出来ました！！上記は、女性向けと先生が仰っていいましたが
男性向けでは、煮詰まってしまったとき等の対処として
（自分に対して)どの様な言葉かけがありますか？
なぜこれが女性向けなのか。
なぜ効果があるのか。
男性の場合はどうなのか、
ということについてしくみと
男性向けのやり方についてお話しました。
ワクワクで行こうと引き寄せの法則の違いについてお教えください。
最近引き寄せの本を読んだのですが、
・自分の感情を指針として望むものを引き寄せる
・いい気分になる思考を選ぶ
と書いてありました。
ガルシア先生の心の法則と似ているような気もするし、
違うような気もするしでよくわかりません。でもガルシア先生のワクワクで行こうの方が、
いろいろな体験談などの実際の実績はすごいと思うのですが、
引き寄せの法則とガルシア先生の１番の違いはなんでしょうか？
これはもう関心の対象と
変えようとしているものの対象と、
心のベクトルが正反対なので、
そのあたりのポイントと、
その違いによる結果の違いと、
なぜそうなるのかをお話しました。
瞑想について知りたいです。
後、悟りとはなんでしょう？
これは瞑想や悟りが何なのか、と言うことよりも、
それらについて僕が日頃どう考えているのか、
それをどう捉えているのかについてお話しました。
次期デラックスを受講したいのですが、
費用面で、どうやってお支払いしようかと考えています。（中略）
お金を作りたい！と思った場合、
例えばサラリーマンだったり、
主婦やパートで旦那さんの扶養内でやりくりしたい！
だとして自分の収入が自分の才覚だけでは
なかなか増減しない場合
（副業などはアリかもしれませんが
そうでない場合もあると思うので、）
どのようなアドバイスをされますか？
お金作る、ということと、
扶養内でやりくりするというのは、
概念も感覚もまったく違うものです。
その違いと、
それぞれの具体的なやり方をお話しました。
家庭の教育方針等で、
母親の愛情を存分に受け取ることが出来ずに育ってしまった男性の場合。
その思いを、歪んだ形でパートナーへぶつけてしまい
愛情が欲しいが、反抗期のような態度で接し
パートナー関係が上手く築けない人
「心の方程式的」には、どういうしくみ・解決策を提案されますか？
（以下略）
これは、
・男性本人から相談があった場合、と
・こういった男性に対してどう接すればいいのか、
という二つのパターンでお答えしました。
来月は11月1日（月）20時からです。
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