ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

「人生に悩みって必要ですか?悩みとはスパイスですか?なんのためにあるんですか?」

ルシアです。

先日こちらでこんな質問をいただきました。

人生に悩みって必要ですか?悩みとはスパイスですか?なんのためにあるんやろ、、、  

 

みは人生のスパイスです、とか

人は悩むものです、とか

人生に悩みは付きものです、とか

悩むことが人間の本分です、とか

一生悩みから解放されることはありません、

とは思いません。

そしてまた、 

悩みは解決するためにある、

とも思いません。

 

は悩んでしまうと、つい

解決しようとします。

悩んでいる状態から早く解放されたくて、

解決法や答えを求めてしまいます。

 

も、悩みは、

あなたの思い込みや決めつけに気づくために

発生しています。

 

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っとこれが正しい。

これは間違いだ。

これはいいことだ。

これは悪いこと。

ポジティブに考えなきゃ。

受け止め方を変えなきゃ。

感謝しなきゃ。

感情を抑えなきゃ。

もっと感情を感じなきゃ。

これはあの人のせい。

これはわたしのせいだ・・

わたしは間違っていない。

どうせ全部わたしが悪い。

だって・・・

でも・・・

そういったものはすべて思い込みです。

 

とえあなたがそうとしか思えなくても。

実際にそこにある、としか思えなくても。

 

つはあなたがそう思い込んでいるだけで、

本当はそんな決まりはどこにも存在していません。

 

なたの中にある無数の思い込みから、

すべての悩みが発生しています。

 

から、

その思い込みや決めつけが無くならない限り、

目の前の悩みをいくら解決しても、

同じパターンの悩みが

形を変えて永遠に発生してしまいます。

 

みは解決するためにあるのではありません。

人生は悩むためにあるのではありません。

悩みがあるのは当たり前、でもありません。

 

のあなたの決めつけや思い込みに

気がつくために、

気づかせてくれるためにこそ、

悩みは発生しているのです。 

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