ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

②タスクリストは《やらなきゃいけないことリスト》なんかじゃなくて《終わった自分になりたいリスト》です

ルシアです。

先日の記事の補足を書いてみます。

わたしたちは毎日、

いろんなタスク(と自覚していないものも含めて)を、

数えきれないほど処理していますが、

ほとんどの場合、それらは

《やらなければいけない》

《仕事だからしかたがない》

ことになってしまっています。

 

日の話は 、

「しかたなくやっている」

「やらなきゃいけないから」

としか思えないものでも、

どんな場合でも、

そこにはいろんな理由や事情があって、

選んだほうの自分になりたい理由と、

選ばなかったほうの自分に、

どうしてもなりたくなかった理由が必ずある、

という話でした。

だとすればタスクとはそもそも、

なりたい自分になるための手段だ、

ということになります。

 

も、ほんとうにすべてのタスクが、

なりたい自分になるための手段なら、

それを「やりたい」と思えるはずです。

なりたい自分になりに行くのに、

やりたくない、やる気がしないのは、

なぜでしょうか。

 

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日のブログでも書いたように、

ビジネスでもプライベートでも、

あなたが「やらなきゃ」と思ったものは、

どんなものであれ全部、

《それが終わった自分になりたいから》

《やらない自分になりたくないから》です。

 

もそれをタスクにしてみたり、

チェックリストに書き込んだりした瞬間に、

あなたにとってすべてのタスクは、

《終わらせようと思ったこと》から、

《やらなければいけないこと》に、

あなたの脳内で変換されてしまいます。

 

司から言われたことも本当は

「やらなければいけないこと」

「仕事だからしかたがないこと」

なんかじゃなくて、

それをやり終えた自分になりたいことだし、

それをやり終えない自分になりたくないこと、

であるはずです。

よく考えたらそうなっているはずです。

 

とえ嫌な仕事を押し付けられたとしても、

給料なんていらないし、

生活にも困っていなければ、

その仕事を引き受けてなかったかも知れません。

どんな時にもあなたのタスクリストには、

必ずそこには、

《やり終えた自分になりたい理由》

《やらない自分になりたくない理由》

が隠れています。

 

なたにとって毎日のタスクは

じつはそのすべてが、

《終わった自分になりたいリスト》

なのです。

そのあたりのしくみも、

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