ガルシアです。
たとえどんなに小さくても、
あなたが感じた《快》を大切にすることが、
すべてのスタートラインです。
大切にする、とは
「気づきましょう」という意味ではありません。
気がついたときにちゃんと味わってみましょう、
という意味です。
だって気づいていないものには、
気づけないから。
なぜあなたが感じた《快》が大切なのか。
それは、心の方程式の結論から言うと、
そこから始めることで、
やがてあなたが、いつの間にか、
《未来に期待するような心の質》になって、
《好みの自分》《なりたい自分》が
ハッキリするからです。
たとえどんなに小さくても
自分が快を感じたときに、
ちゃんと楽しむこと、感じること、喜ぶこと。
そのすべてがあなたの
《未来への期待感》と《なりたい自分》
を創り出してくれます。
なぜ快を大切にするのか。
それは、しくみの話をはしょると、
あなたがどんな時に
幸せを感じているのかが分かれば、
もう一度それを味わいたくなるからです。
どうすればもう一度それが味わえるのかを
考えるようになるからです。
そしてやがて、もう一度それを
味わえるような気がしてくるからです。
そうやってやがてあなたは、
未来に期待し始めるようになります。
誰でも未来への期待感や希望があれば、
毎日を過ごす気分が変わります。
気持ちが変われば発言も行動も、
自然と変わります。
行動が変われば自然と結果も変わります。
もちろん、だからといって
行動だけを変えてもそう簡単に、
未来への期待や希望は芽生えません。
気持ちを変えようといっても
そう簡単には変わらないし、
意図的に変えることもできません。
毎日を過ごす気分を変えるために
「未来に希望を持ちましょう」
と言われたところで、
簡単に希望なんか持てるようにはなりません。
僕らには頭で考えて出来ることと、
頭で考えても出来ないことがあるはずです。
希望や期待感は、他人に、
「持ちましょう」と言われて
持てるようなものではなく、
気がついたらいつの間にかそう感じていた、
というものであるはずです。
ということは問題はどうすれば、
《未来に期待してしまうような自分》
になれるか、ということです。
頭で考えても作れないけれど、
あなたが感じた快を、
まずは大切にすることで、
いつの間にかそんな《心の質》が
あなたの中に作られていくはずです。
もう少し詳しいしくみの話を
明日書いてみます。
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