ガルシアです。
いろいろな本やセミナーで、
自己否定はよくない、
もっと自分を大切にして優しくしよう、
と言われています。
「自分を否定してはいけない」
「自分をまるごと認めよう」
「あなたはそのままで素晴らしい」
「今の自分を好きになる」
などなど言われていますが、
心の方程式に照らし合わせたら、
これらは微妙に少しずつ、
違うことを言っています。
すべてを書くと長くなってしまうので、
今日は自己否定について、
簡単に書いてみます。
自己否定してしまうこと自体は、
もちろん楽しいことではありません。
きっと多くの人が苦しんでいるはずです。
できればやめたいと思っているはずです。
「もっと自分のことを認めてあげられたら」
「もっと自分を大切にできたらいいのに」
と思いながらも、それができない。
今日はなぜ自己否定が好ましくないのか、
ということについて、
しくみと理屈だけを書いてみます。
自己否定をしてしまう、ということは
今の自分のことをダメだと思っている、
ということです。
「今の自分はダメだから、
なんとかしなくちゃ」
と思っている、ということです。
この時にイメージしているのは、
《今の自分》です。
そして、その今の自分のことを、
「このままじゃダメだ。嫌だな」
と思っている、ということです。
潜在意識の原則には例外がありません。
イメージに感情が伴ったら、
そのイメージは潜在意識に、
そのまま届けられてしまいます。
心の原則から言えば、
自己否定をすると、
《今のあなたのイメージ》しか
潜在意識に届けられません。
でも、それでは潜在意識はあなたを
どこへも連れていくことができません。
あなたの今は、あなたの現在地です。
もしもあなたに《なりたい自分》があれば、
そこへ行くための方法と距離と方角が分かれば、
必ずたどり着くことができます。
たとえあなたが今、
どこにいようとも。
目的地へ向かう時に、
現在地を把握することは大切ですが、
現在地を評価する必要はありません。
あなたの潜在意識が求めているイメージは、
あなたがなりたい、
未来のあなたのイメージです。
現在のイメージを潜在意識に届けても、
しかたがないのです。
今のあなたの状態は、
これまでのただの結果です。
そこに対する評価は必要ありません。
今はそこにいる、
そして、これからあなたは、
どこへ行きたいのか、
というだけです。
明日もう少し書いてみます。
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