ガルシアです。
一昨日、昨日に引き続き、イメージと感情について書いてみます。
今日は短めに終わる、はず、予定です・・
昨日と一昨日の記事はこちらから。
昨日の記事にも書いたように、
わたしたちは目の前で起きた出来事に対して、
とっさに湧いてくるイメージを、
コントロールすることはできません。
そう思ってしまった、
そう受け取ってしまった。
だからこそ、そう感じてしまった、
ということです。
外から入ってきた情報に対して、
あなたの心が《とっさに》どう反応するのか、を
あなたの意識でコントロールすることはできませんが、
あなたが意識的になにかをイメージすることは
いつでもどこでもできるはずです。
あなたが《なにか》をイメージしようと思った瞬間に、
そのイメージが湧いてくるはずです。
好きな食べ物、趣味、なんでもいいのです。
あなたがそれをイメージした瞬間に、
あなたの感情も変わっているはずです。
ぼくらは感情をコントロールすることはできませんが、
イメージをコントロールすることなら、
いくらでも可能なのです。
それによって、結果的に、
間接的に感情を変えることができるのです。
「そんな単純なことで変わるくらいなら苦労しない」
「なんだ、そんなことか」
と思ったとしたら、それもまたあなたのイメージです。
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