ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

どうすれば健康になれるのかを考えることと、どうすれば病気が治るのかを考えることはイコールではありません

ルシアです。

昨日の記事で途中でちょっと

違う話になりそうだったところを

少し補足してみます。

行きたい場所にたどり着くことを

考える時間に使えばいいのに、

今の状態をどうすればいいのだろう、

ばかりを考えてしまいます。

ちょっとこの先、違う話になりそうなので、

明日補足します。

嫌なことや嫌いなことの反対側に、なりたいあなたややりたいことが隠れています - ワクワクで行こう♪~心の方程式~

 

きたい場所にたどり着くことを考えることと、

今の状態をどうすればいいんだろう、

と考えること。 

このふたつは似ているようで

全然違う別のことです。

 

「どうすればあそこへ行けるだろう」

と考えている時のイメージと

「どうすればこの状態から

脱出できるだろう 」

と考えている時のイメージは、

考える内容や思いつくことなど、

感覚が全く違うはずです。

 

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うすればディズニーランドに

たどり着けるのかを考える、ということと、

どうすれば家から出られるのか、

を考える、ということでは、

潜在意識に届けられるイメージが

まったく違います。

 

ういうたとえなら、

「当たり前じゃないか」

と思うかもしれませんが、

日ごろの思考では、

このふたつをつい同じことのように

混同して考えてしまい、

「まずこの状態をなんとかしなければ、

あそこにはたどり着けない」

と考えてしまいがちです。

 

気になった時に、

「早く治したい」

「どうすれば治るのかぁ」

「治さなければ健康になれない」と考えがちですが、

どうすれば健康になれるのかを考えることと、

どうすれば病気が治るのかを考えることは

イコールではありません。

 

しかに家を出なければ、

ディズニーランドにたどり着くことは

できません。

ディズニーランドに着いている、ということは

家にはもういない、ということです。

それと同じように、たしかに、

健康になった、ということは

もう病気ではない、ということです。

でも、だからと言って、

ディズニーランドに行きたいのに、

「どうすれば家を出られるのか」

を考える人はいないのです。

 

っ込み思案だから社交的になりたい、

暗い性格だから明るくなりたい、

今〇〇だから~~になりたい。

人はついそう考えがちです。

 

も、その今のあなたの状態は、

その先の自分に憧れるための

《きっかけ》になっているに過ぎないのです。

 

の状態があるからこそ、

そこへ憧れているような気がしますが、

それはただのきっかけです。

今がどうであっても、

あなたはその先の自分に

憧れてしまったのです。

 

今、その家にいるからこそ

ディズニーランドに憧れたわけではありません。

きっとどこにいても、

ディズニーランドに行きたい、と

思っていたに違いないのです。

 

して、ディズニーランドに行きたい、

と《思える人》は、

今《ディズニーランドにいない人》

だけです。

 

の状態を気にしていること自体に、

良いも悪いもありません。

だから、そこを改善することに

心を奪われる必要はありません。

 

康になりたいのは、

今が病気だからではなく、

ただ、健康になりたいだけなのです。

 

交的になりたいのは、

今がどうだからではなく、

社交的になりたいのです。

 

るいほうが楽しそうだから、であって、

今が暗いから、が理由では無いのです。

 

ィズニーランドに行きたいのは、

今の家が嫌いだからとか、

そんな理由ではないはずです。

それだと、今の家が嫌いな人じゃないと、

ディズニーランドにたどり着けないことに

なってしまいます。

 

なたが憧れた自分は、

「その自分が好きだから」

「そんな自分になってみたいから」

すべての理由なのです。 

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嫌なことや嫌いなことの反対側に、なりたいあなたややりたいことが隠れています

ルシアです。

人間は不快に敏感です。

嫌なことがあると、

すぐにイライラしたり、

気分がふさぎこんだりします。

 

間は快に鈍感です。

いつ快適さを味わっているのか、を

すぐに忘れてしまいます。 

 

は嫌なことがあると、

すぐに改善しようとします。

どうすればイライラしなくなるか。

どうすれば怒らずに済むか。

言うことを聞かない部下をどうすればいいのか。

社内の問題をどうすればいいのか。

 

ったことや嫌な目に会うと、

すぐに「どうすればいいんだろう・・」と

悩んでしまいます。

 

も、今のあなたを不快にさせているものに、

良いも悪いもありません。

あなたはその状態が嫌いだ、というだけです。

 

き嫌いの問題なのに、

その状態を「良くないこと」と捉えて、

そこを改善しようとしてしまいます。

 

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きたい場所にたどり着くことを

考える時間に使えばいいのに、

今の状態をどうすればいいのだろう

ばかりを考えてしまいます。

ちょっとこの先、違う話になりそうなので、

明日補足します。

 

快な状態をどうすればいいのか、

ばかりを考えているうちに、

どんな時に自分が嫌な思いをするのか、

ばかりに詳しくなってしまい、

どんな時に自分が幸せを感じているのか、

については、ちっとも分からないままに

なってしまいます

そうなってしまったら、

解決したい嫌な状態は分かっても、

行きたい場所が分からなくなってしまいます。

 

も、どんな時が幸せなのかが分からなくても、

行きたい場所やなりたい自分がなくても、

夢や目標がとくに見つからなくても、

あなたがなにかに不満を感じたり、

イライラしたりする、ということは、

あなたの頭の中の理想のイメージと

現実にギャップがある、ということです。

 

ャップがある、ということは、

頭の中やあなたの心には、

あなたが気がつかなくても、

理想や願望のイメージがある、ということです。

そのなにげなく考えているイメージと、

目の前の現実にギャップがあるからこそ、

イライラしてしまうのです。

 

いな状態がある、ということは

好きな状態がある、ということです。

好きな状態があるからこそ、

嫌いな状態に反応してしまうのです。

 

しもあなたが、

「嫌なことばかりだ・・」

と思っているのなら、

そのくらいあなたの心や頭の中に、

あなたの願望や夢やなりたい自分や

行きたい場所がたくさん詰まっている、

ということなのです。

 

「どんなイメージとのギャップに

イライラしているんだろう・・」

と考えてみることで、

なりたい自分や行きたい場所が、

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目標とは明確にするものではなく明確になってしまうもの

ルシアです。

先日のDX生限定復習会の中でも

出てきた話ですが、

昨日のブログの内容ともリンクするので

少し書いてみます。

昨日のブログはこちら

 

や目標設定というのは、

そもそも、あなたがそこに行きたいから

設定したものであって、 

誰かに言われて無理やり決めたりするような

ものでは無いはずです。

 

や目標を明確にしよう、

明確にしなければ夢は叶わない、

とよく言われています。

なぜなら、成功した人は夢が明確だった、

あなたはまだ成功していない、

そして夢や目標が明確ではない、

だからまだ成功していないのだ、

成功するためにはまず、

夢や目標を明確にするべきだ、と。

 

めて聞くと「たしかにそうかも」

と思わされるような単純な三段論法ですが、

このロジックは、

人が夢や目標に向かっていくときの

しくみを根本的に間違えています。

 

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のすごく単純な話をします。

行きたい場所が明確だったから、

そこにたどり着くことができた。

そこまでは当然です。

行きたい場所も分からないのでは、

どこにもたどり着くことができません。

 

いうことは、

夢や目標が明確になっていない、というのは

行きたい場所がまだハッキリしていない、

決まっていない、ということです。

ただそれだけのことです。

 

して、夢や目標が無いことに、

良し悪しも正しいも間違いもありません。

行きたい場所が決まっていない、

という、ただそれだけのことです。

その状態は良くない、悪い、

なんとかしなければいけない、

というのは思い込みであり洗脳です。

 

だ決まっていない、ということは

そこまで「行きたい!」と思える場所が、

まだ存在していない、ということです。

 

れをセミナーに出て、

頭で考えて無理にでも作れば、

行きたくなって、

たどり着けるのでしょうか。

 

きたい場所にたどり着いた人は、

夢や目標を明確にしたから

たどり着いたわけではありません。

順番が逆です。

どうしてもそこに行きたくてたまらないから、

夢や目標が明確になってしまったのです。

 

ィズニーランドに行く、という目標を

明確にしたから行きたくなって

たどり着いたのでしょうか。

そうではなく、

ディズニーランドに行きたい、

という願望があったから、

目標が《明確になってしまった》のです。

 

標を決めたから、夢を作ったから

そしてそれを明確にしたから、

そこへたどり着いたのではなく、

「どうしてもそこへ行きたい」

という願望が強かったからこそ、

そのことを知りたくて調べていくうちに、

いつの間にかそのことに詳しくなって、

明確になってしまったのです。

 

確に《なってもいない》目標を、

ノウハウで明確に《した》ところで、

そこへ行きたくはなりません。

明確になっていないのは、

そこまでの情熱を感じる夢が、

まだ今は見つかっていないからです。

そしてまだ今は見つかっていないからと言って、

ノウハウであなたの情熱を

大きくすることもできません。

 

標とは明確にするものではなく、

明確になってしまうものだからです。

 

や目標が明確になっていないことが原因では無く、

夢や目標が明確になっていない状態を、

「良くない」ことだと決めつけて

改善しなければいけない、

と思ってしまっていることが、

そもそものボタンの掛け違いなのです。 

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