ガルシアです。
カウンセリングをしていると、
「以前はあんなに悩んでいたのに、
いつの間にかそのことが、
まったく気にならなくなって、
そのことで悩んでいたことさえ、
忘れてました・・」
と言われることがよくあります。
あんなに気になって、
「なんとかしなきゃ！」と思って、
いろんな本を読んだり、
セミナーに行ったりして、
カウンセリングやワークショップや、
あらゆることをやっても解決しなかったことが、
なぜ気にならなくなってしまったのでしょうか。
すごくシンプルに言うと、それは、
そのことがその人にとって、
どうでもよくなったからです。
病気の症状が、収入が、
性格が、セルフイメージが、
自己肯定感が、
本で読んだ、電車で目にした、
人から聞いたあらゆることが、
気になってしまって、
「解決しなきゃ」
「なんとかしなきゃ」
「気にしないようにしなきゃ」
と思っていたことが、
その人にとって、
「解決しなければいけないこと」
ではなくなったからです。
もちろんそれは、
改善したいと思っていたことに対して
情熱が薄れてしまったとか、
以前とは何も変わっていないのに、
それでいいんだと思うようになった、
別のこのままでいいと思えるようになった、
未来への情熱や関心が無くなってしまった、
ということではありません。
それでは本末転倒です。
でも、だからと言って、
「解決しなきゃ、と思わないようにしよう」
「なんとかしなくていいんだよ」
「気にしないようにしよう」
としたわけでもありません。
そんなことできる人なんていないはずです。
そうではなく、
その人が以前よりも
そのことが気にならなくなったのは、
なりたくないことよりも、
なりたいほうに関心が移ったからです。
「気にならなくなる」とは、
意図的に直接そこに手を下して、
なんとかなるようなものでは
無いはずです。
あなたの過去を思い出してみても、
「気にならなくなった」という状態は
あなたが意図的に作り出した状態では
無かったはずです。
他のことにいつの間にか関心が移って、
気がついたら、以前よりも
気にならなくなっていた。
だからこそ、
もうそこを気にして悩むことも
無くなってしまった。
気にならなくなる、とは
そういうことであるはずです。
明日続きをもう少し書いてみます。
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