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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

【動画】「やらなきゃいけないこと」なんて、そもそも最初から無い。

ルシアです。

今日は久しぶりに動画をご紹介します。

わたしたちの生活には、

《やらなければいけない事》が満ち溢れています。

満ち溢れているような気がします。

でも、そんなものは元々どこにもありはしないのです。

 

「やりたいことだけ、やればいい」

「やりたくないことは、やらなくてもいい」

そんなことが巷では言われているようですが、

そうは言っても、やらなきゃいけない事がたくさんあって、

やりたいことだけやる、

と言うわけにはなかなかいきません。

 

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も、ほんとうにそうでしょうか。

わたしたちは《なりたい自分》になるために、

じつは《やりたくないことは、何ひとつやっていない》のです。

あなたの行動は、

《やりたいこと》と

《やりたくないけど、嫌々やっていること》と

《やらなければいけないこと》の3種類があるのではなく、

そのすべてが《なりたい自分》になるために、

あなたが好んで選択しているものばかりなのです。

 

しも、

《MUST=やらなければいけないこと》

が無くなったとしても、

あなたがその行動を「やりたくなる」わけではありません。

「MUSTなんて、最初からどこにも無かった!」

という事に気付いたとしても、

だからといって、行動そのものがWANTSになるわけでは無いのです。

 

の作業があなたにとって、

《やらなきゃいけない事》では無くなったとしても、

それはただの《予定》に変わるだけです。

「やらなきゃ」から、

ただの「やろう」に変わるだけです。

だから、MUSTを外しても、

行動はWANTSにはなりません。

 

なたのWANTS、つまり欲求は、

行動そのものにあるのではなく、

《なりたい自分》に対して、なのです。

だから、MUSTを外す、とは

「MUSTを無くしましょう」ではなく、

「元々そんなものは無かったのだ」ということに気が付く、

ということなのです。 

 

 

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