ガルシアです。
本日も先日こちらでいただいた質問から、
抜粋して書いてみます。
アトピーは、肌に症状がでてしまうので、
調子が悪い時の自分の真っ赤な顔を見ると、
気持ちが落ちます。外に出る気もなくなってしまいます。
辛い時期の精神的な乗り越え方を教えてください。
心のしくみの詳細は、
これまでに書いたブログを
参照していただくとして、
イメージのやり方だけ簡単に書いてみます。
人は辛い時に、
その辛さを乗り越えようとすると、
余計につらくなってしまいます。
どんなに辛くても、
楽しいことがあれば、
一瞬、そのことを忘れたりします。
あまりにも面白くて、
一瞬そのことを忘れていた、
というのもよくあることです。
これは現実逃避ではありません。
辛いことにいくら向き合っても、
それで楽になる、ということはありません。
もちろん今の状況を何とかしたくて、
そのために勉強したり、
いろいろと対策したりはします。
でもそれは辛さを乗り越えたいからではありません。
はやく健康になりたい、楽になりたい、
綺麗な肌になりたいからです。
その過程において辛くなることもあります。
それは当然のことです。
だからこそ対策したり勉強したりするのです。
それと同じようにイメージも、
辛さを乗り越えるためにするものではありません。
アトピーといっても、
すべての肌が１００%
アトピーになっているわけでは無いはずです。
必ず綺麗な部分があります。あるはずです。
アトピーを治したいのではなく、
すべての肌がそのきれいな部分と
同じようになりたいのです。
消そうとしているものをイメージするのではなく、
なりたい部分をイメージします。
今の自分の肌の中で、
一番好きな部分、
一番綺麗な部分を探してみてください。
そして、こんな綺麗なところが、
少しずつ増えていくところを
イメージしてください。
目を開けていてもいいし、
目を閉じていてもかまいません。
やりやすいやり方でやってください。
「はぁ～、こんな綺麗なところが、
ジワジワ増えていくんだなぁ～」
とイメージしてください。
身体のことを勉強して、食べ物を変えて
身体にアプローチするのと同じように、
イメージを変えて、心にアプローチして、
身体への影響も変えてください。
収録では痒みへのアプローチについても
お話ししています。
同じように食べ物を変えても、
イメージした場合としなかった場合では、
身体の変化が劇的に違うはずです。
◇今後のセミナー予定◇
◇月額会員制のご案内◇
・１Dayセミナーのフル動画が30本以上見放題！
・心の方程式を学ぶならまずはここから
・月に一度直接あなたの質問にお答えします。
・次回は5月6日（木）20時から！
・登録後30日間無料、退会はいつでも自由。
あなたのお越しを心よりお待ちしております。
↓ ↓ ↓ ↓
↓↓↓ポチっと応援おねがいします♪↓↓↓
ワクワクで行こう♪～心の方程式～音声教材＆ＤＶＤ
「ワクワクで行こう♪」のダイジェストをお話しています
