ガルシアです。
こんな世の中ですから、
どんな人も多少なりともストレスを抱えています。
不快だなと思うことや、
ついイラっとしてしまうこともあります。
ビジネスという視点から見れば、
人を幸せにするビジネスよりも、
人の不快を取り除くビジネスのほうが、
反応率も高いし集客も販売も容易です。
さまざまなストレス解消法や、
癒しやヒーリングなどが流行っています。
でもそれはあくまでもビジネスの話です。
あなたの心のしくみは、
ビジネスと同じではありません。
心は不快さを取り除くことを
目的に存在しているわけではありません。
そんなしくみにはなっていません。
わたしたちの心は、
幸せだなと思うことに時間を費やしたい、
という欲求よりも、
嫌だなと思うことを早く解消したい、
という欲求のほうが、
どうしても強くなってしまいます。
だからこそ人はついつい、
ストレスがあると、
自分の好きなことをして、
それを解消しようとします。
でも。
あなたが好きだからこそ選び、
楽しく過ごしたその時間は、
あなたがそれをしたかったから。
その時間を楽しみたかったからです。
あなたにとってその時間が幸せだからです。
せっかく過ごした楽しい時間を、
「ストレス解消」
のための時間にしてしまうことは、
とてももったいないことです。
あなたがそれをやった理由は、
それがしたかったからです。
「ストレス解消のため」
がやった理由になるのは、
心のしくみから言っても、
とてももったいないのです。
楽しい時間を過ごしたいのは、
楽しい時間を過ごすと幸せになるからです。
不快さを解消するためではありません。
美味しいものを食べたいと思うのは、
美味しいものを食べると幸せになるからです。
マズい味を忘れるためではありません。
楽しい時間を過ごすことで、
結果的に嫌なことをすっかり忘れてしまう、
ということはあります。
でもそれは結果論であって、
それを目的にすることとは違います。
同じ楽しいことをするのなら、
ストレス解消のためではなく、
それを楽しむこと自体を目的にしたほうが、
より一層楽しくなります。
だから結果的にそちらの方が、
ストレスも解消されてしまいます。
つまりストレス解消を目的として
なにかを行っても、
それを目的としない場合よりも、
あまり楽しめず、
結果としてストレスもあまり解消されない、
ということになってしまいます。
あなたが快適になりたいのは、
快適になると幸せになるからです。
そこに、それ以外の目的はありません。
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