ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

②あなたが幸せになれる行動以外は、続けられないのが当然です

ルシアです。

昨日の続きです。

まだの方はこちらから。

 

日の最後にこう書きました。

大切なことは行動することではありません。

ましてや結果を出すことでもありません。

あなた自身が「どうなれば幸せになれるのか」

をちゃんと知って分かっていて、

その自分に向かって行動しているのかどうか、

幸せになれる結果を出しているのかどうか、

が一番大切なことです。

 

をつなげば誰もが幸せになれる、

というわけではありません。

手をつなげば相手を好きになる、

という順番でもありません。

好きになったからこそ、

手をつなぎたくなる、です。

 

も成功した人は

「どうやって成功したんですか?」

と質問されると、

「行動(手をつなぐ)したからです」

と答えます。

もちろんなにも間違っていません。

だから

「あなたもぜひ手をつないでみてください」

「まずは行動してみてください」

と人に勧めます。

言われた人は正直に試します。

でも長続きしません。

 

績のある成功した人から言われて、

行動したのに続かない。

だから「なぜ続かないんでしょうか」

「なぜモチベーションが湧かないのでしょうか」

と悩み、相談します。

 

うすると、

モチベーションをもっと上げなさいとか、

セルフイメージが低いからだとか、

自己肯定感が足りないからだとか、

あれこれ言われます。

 

もそうではありません。

原因はモチベーションでも、

自己肯定感でもセルフイメージでもありません。

原因は「どうすれば幸せになれるのか」

が分からないからです。

だから続ける気になれないのです。

好きでもない相手と、

手をつなぎ続ける気にならないだけです。

 

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「好きな人と手をつなぎたいけど、

きっかけが掴めません。方法を教えてください」

「上手なデートの誘い方を教えてください」

と相談することはあっても、

「どうすればデートのモチベーションが湧いてきますか?」

「誘わなきゃいけないことは分かってるんですが、

どうしてもやる気が出ません」

「どうすれば手をつなぎたくなりますか?」

なんて相談する人はいません。

それは「やる気が出ないんじゃなくて、

そこまでしたくなるほど好きじゃない」

というのが答えだと、

みんな分かっているからです。

 

愛なら分かるのに、

ビジネスや自己啓発

心理学的なことになると、

とたんにみんな分からなくなって、

悩んでしまいます。

でも、そもそも行動の動機なんて、

あなたの心から自然と湧いてくるもので、

セミナーの演習で頭を使って、

ノウハウで作り出すようなものではありません。

 

分の好きな人の見つけ方を、

「ノウハウを学んで身に付けよう」

と思う人なんていないように、

あなたの心が動くかどうかなんて、

学んで身に付けるものでは無いはずです。

心が動いて、いつの間にか好きになっている。

だから結果が欲しくなって、

行動したくなる、

そういう順番のはずです。

 

から「どうなれば幸せになれるのか」

が分からないうちは、

どんな行動にも継続性はありません。

昨日も書いたように、

感情が湧く→その先に自分になりたくなる

→行動したくなる→行動する

→結果が手に入る、

それが人として当たり前の順番です。

 

し仮にあなたが、

好きでもないことでも継続できるとしたら、

それは人間にとって当たり前の感覚が、

どこかで麻痺してしまっていると言うことです。

頭だけで考える習慣が長引いて、

セミナーや本でノウハウばかりを追いかけていると、

心は麻痺してしまいます。

そうなってしまったら自分の好みや感情も、

よく分からなくなってしまいます。

 

ジネスでもプライベートでも、

恋愛でも人付き合いでも、

もしもあなたが、未来のあなたに憧れて、

今の自分よりも、

もっとその先の自分になりたいと望むならば、

まずはどうなれば幸せになれるのかを知ることが、

すべての始まりです。

 

こが分からなければ、

あなたはいつまでたっても、

「手をつなげばいいんですか?」

という質問を繰り返すことになってしまいます。

「手をつなぐと幸せを感じられる」

ということを手をつなぐ前から、

本人が分かっている、

ということがとても大切で重要なことです。

 

動はあなたが幸せになるための手段であって、

目的そのものではありません。

人が、その先の自分になりたいからこそ、

その行動を選択するのなら、

あなたが幸せになれる行動以外は、

継続しないのが当然です。

あなたの動機や感情は、

あなたの心から湧いてくるもので、

頭で考えて、演習で作り出すものではありません。

たとえどんな手段であろうとも、

目的はあなたが幸せになることです。

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①わたしたちは同じ行動さえすれば、同じ結果が得られる、と思い込まされています

ルシアです。

行動すれば結果がでます。

行動の大切さは本やセミナーで、

たくさん語られています。

もちろん行動せずに結果は出ません。

結果を出すためには行動するしかありません。

でも結果が出ることが分かっていても、

なかなか行動できません。

今日は感情と動機と行動と結果の

因果関係について書いてみました。

 

たしたちの行動の前には、

必ず感情を伴った動機があります。

たとえ本人に自覚が無くても、

どんなにその感情が薄くても、

行動には動機となる感情が、

必ず伴っています。

 

かりやすいので恋愛に例えてみます。

好きだから手をつなぎたくなります。

手をつなぐと幸せを感じます。

これは、 好きという感情があるからです。

 

して、

「手をつなぐと幸せを感じられる」

ということを本人が知っている、

ということが最も重要です。

だから、

幸せを感じたいという動機(欲求)によって、

手をつなぐ、という手段(行動)を選択し、

幸せを感じられた(結果)ということです。

 

きという感情があるからこそ、

手をつなぎたいという欲求が生じます。

手をつなぐことが行動(手段)で

幸せを感じることが結果(目的) です。

行動することにより、

結果(幸せ)を手にすることができます。

 

も当然のことですが、

誰でも同じ行動をすれば、

同じ結果が手に入る、

というわけではありません。

 

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や、確かに行動すれば

《手をつなぐ》という結果は手に入ります。

でもそれで誰もが幸せになるわけではありません。

手をつなぐこと自体は目的ではなく手段です。

目的は幸せになることです。

ましてや

《手をつなげば、好きという感情が湧いてくる》

というわけではありません。

順番が違います。

 

なたが日常生活でふだん行っている行動は、

あなたが自覚するしないに関わらず、

どんなに小さな行動であっても、

必ずこの原則に沿って行われています。

例外はありません。

感情が湧く→その先に自分になりたくなる

→行動したくなる→行動する

→結果が手に入る、です。

 

もかかわらず、

同じ行動さえすれば、同じ結果が得られる、

思い込まされています。

あなたが「行動すれば結果が出る」

と思っている《結果》のほとんどは、

本来は幸せになるための《手段》です。

目的はあくまでも幸せになることです。

 

しかに行動すれば結果は出ます。

でもそのことと、

それであなたが幸せになれるかどうかには

なんの因果関係もありません。

その結果があなたを幸せにするかどうかなんて、

本人にしか分からないことです。

手をつなぎさえすれば、

誰が相手でも幸せになれるわけでは無いはずです。

 

なたが幸せを感じられたのは

手をつないだからではありません。

ここを勘違いすると間違えてしまいます。

その人と手をつなげば、

幸せになれるいう確信が、

手をつなぐ前からあったからです。

あなた自身が、

「どうなれば幸せになれるのかを知っている」

ということがもっとも重要なことです。

 

切なことは行動することではありません。

ましてや結果を出すことでもありません。

あなた自身が「どうなれば幸せになれるのか」

をちゃんと知って分かっていて、

その自分に向かって行動しているのかどうか、

幸せになれる結果を出しているのかどうか、

が一番大切なことです。

明日に続きます。

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《わがままに生きる》とは、周りの空気を読まず、他人に迷惑をかけながら、やりたい放題やる、ということではありません

ルシアです。

わがままに生きる、というのは、

他人に迷惑をかけながら、

やりたい放題やる、ということではありません。

やりたいことだけやって、

やりたくないことをやらないことでもありません。

面倒なことを人に押し付けて、

楽なことだけやることでもありません。

 

りに迷惑を掛けておいて、

それでも最後までわがままを通すなんてことは、

とうてい不可能です。

 

もそも周りの空気も読めず、

周りに迷惑を掛けているかどうか、

周りが迷惑しているかどうかも分からなければ、

あなたの《わがまま》という願望に、

だれも協力してくれず、

結局は自分のわがままはなにひとつ叶いません。

 

まで使われてきたような意味での

《わがまま》に生きてしまうと、

その人のわがままは、なにひとつ叶わない、

ということになってしまいます。

わがままに生きたいのに、

わがままに生きると、

なにもわがままが叶わない、

という矛盾に直面することになります。

 

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《わがままに生きる》とは

周りの空気を読まないことではありません。

あなたがどんな願望を叶えたいのか、

どんな自分に憧れるのか、

どんな自分なら今よりもっと幸せだと感じるのか、

どう判断し、どう行動し、

どんな結果を出している自分なら幸せなのか、

そういうことに妥協せずに、

こだわり続ける、という事です。

 

際にわがままを叶えるためには、

様々な能力が求められます。

これまで以上の知識や決断力、

リーダーシップや包容力、

気配り、気遣いなどの能力が求められます。

 

像以上の困難が待ち受けているかも知れません。

自分一人の力では、到底無理な場合は、

多くの人の協力が必要な場合もあるでしょう。

わがままを通す、とは、

今まで以上にあらゆる能力が求められる、

あなた自身が試される、という事です。

 

がままに生きるとは、

諦めきれない想いを抱え続けるという事です。

諦めが悪くなる、

あるいは往生際が悪くなるという事です。

周りからどんなに

「もう無理だよ、止めとけよ」と言われたとしても、

あなたにとってそんなものは、

止める理由にならない、という事です。

 

んな理由ではとても止める気になれない、

そんなことくらいで止めるなんて考えられない、

必ずほかに道があるはずだ、と強く信じている、

と言う事です。

諦めなかった人が全員夢を叶えるわけではありません。

でも、夢を叶えた人はみんな、

諦めなかった人だけなのです。

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