ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

自分の未来に対して、あなたはどんなイメージをしているのか。

ルシアです。

昨日の記事の続きのような、

補足のようなことを書いてみます。

短いです。

 

なたは集めた情報から、

無意識のうちに、

なにをイメージしているのか。

 

分の未来に対して、

どんなイメージをしているのか。

 

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らず知らずのうちに、

自分の未来に対して、いつの間にか、

決めつけてしまったイメージはないか。

 

にかをやろうとして、

無意識のうちに、

自分に対して、

決めつけてしまっているイメージはないか。

 

うせやってもうまくいかないから、とか

どうせ言ってもこう言われるから、とか、

他の人はそんなことしてないから、とか。

 

うなるか分からない、というのも

こうなるに決まっている、というのも、

どちらもあなたのイメージだ。

 

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日々の生活とイメージについて

ルシアです。

今日は特にこれといった話ではありませんが、

ちょっと思っていることを書いてみます。

 

たしたちは、毎日の生活の中で、

意識的にせよ無意識にせよ、

五感を通して収集した情報から、

無意識のうちに未来をイメージしています。

 

来事の解釈、とか

意味づけ、信念体系、など

いろんな名前で呼ばれていますが、

要は《受け取った情報》を

どう処理しているのか、という点で言えば、

わたしたちは常に、

受け取った情報から、

自分の未来をイメージしています。

 

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実や今の状況を受け取って、

そこから「ということは・・・」と

無意識のうちになにかをイメージします。

もちろん《未来》をイメージしている、

という自覚は無いかもしれませんが、

そのイメージは必ず、

まだ起きていないことに対するイメージです。

 

だ起きていないこと、

ということはそれは、

《未来のイメージ》だということです。

そして、その未来とは、

すごく先のことではなく、

一瞬先や数秒先の未来です。

そして、その未来のイメージを元に、

あなたは行動を起こし、

未来を創造していくのです。

 

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「~ということは」とは、

受け取った情報をもとに、

あなたの思考がそこで再構築されている、

ということです。

それはほとんど無意識のうちに、

一瞬で行われます。

 

去のことを思い出しているつもりでも、

潜在意識にとっては、

それは過去の出来事とは認識されていません。

同じようなシチュエーションなら、

また同じようなことが起きるんじゃないか、

という《未来への予想、確信》があるからこそ、

それを思い出した時に、

あなたは同じ気持ちになってしまうのです。

 

感で収集した情報をいったん受け取って、

自分なりに偏向したフィルターで、

あなた独自の、

新たな未来のイメージを

想像し、創造しながら、

わたしたちは、日々の瞬間を

過ごしているのです。

 

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「自分らしく」と言われても分からないけど、「自分らしくない」のは分かるのはなぜでしょうか

ルシアです。

先日こんな記事を書きました。

 

の記事でも書いたように、

あなたらしさ、とは、

あなたにとって心地よいもののはずです。

あなたがあなたらしさを

感じているときは、

きっと心地いいはずです。

 

しもあなたが、

《あなたらしさ》とはどんなことなのか、

が分からないのだとしたら、

それはきっと、あなたにとっての

心地よさが分からないからです。

 

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分にとって、どんなものが、

なにが快なのか分からないから、

なににときめくのかも分からない。

 

も、あなたにとっての不快さは

きっと分かっているはずです。

どんな時に違和感を感じるのか、

どんな時に《自分らしくない》

と感じるのかも分かっているはずです。

 

でも。

 

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快さしか分からなければ、

「自分らしくない」

という感じは分かっても、

「自分らしさ」を感じることは

できません。

 

いな食べ物が分かるだけでは、

好きな食べ物は分かりません。

いつ「美味しくない」

と感じているのか、が分かっても、

「美味しい」と感じていることに

気がつかなければ、

いつまでたっても、

《好きな食べ物》は

見つからないのです。

 

しもあなたが、

「自分らしさ」が分からなくて、

「自分らしくない」

という感じしかしないとしたら、

それは快が分からなくて、

不快さや違和感しか分からない、

ということなのです。

それではいつまでたっても、

あなたの《らしさ》を

感じることはできません。

 

「不快だから何とかしたい」

「この不快さをなんとかしたい」

「わたしらしくない違和感を解決したい」

とあなたがいくら望んでも、

そのままでは「あなたらしさ」を

手に入れることはできません。

 

なたの違和感や不快さを

何とかするために、

パワースポットに行っても、

癒しを求めても、

そんな《非日常》の中で、

あなたらしさは見つかりません。

 

くらその場所が心地よくても、

その感覚をあなたの《日常》で

再現することはできないのです。

 

日常での快を、

日常で応用しようとするのではなく、

あなたの日常で、

あなたにとっての快を見つけたほうが、

はるかに早く《あなたらしさ》に

たどり着くことができます。 

 

んな時に《自分らしさ》を

感じているのかが分からないから、

どこへ向かえばいいのかも分からないのです。

 

なたはいつ、どんな時に

《あなたらしさ》を感じていますか。

 

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